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38979 results found for cuento.
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Merecemos soñar
05/05/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
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Maternar.pdf
04/30/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
La maternidad me ha hecho más selectiva sobre con quien paso mi tiempo y en quien gasto mis energías. Es como que la maternidad me ha quebrado y a la vez, me ha sanado.
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Necesidades ajenas
04/29/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
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Ambivalencia
04/29/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
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Mas%20que%20mama.pdf
04/15/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
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Gracias%20papa%CC%81.pdf
04/10/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
A los padres “deconstruidos” que apoyan a las mujeres en sus discursos en las redes pero que en casa no lavan ni un plato les quiero decir: estás oprimiendo también a tu hija del futuro. A los padres que se suben a instagram la selfie con sus hijos pero se hacen los idiotas con la cuota alimentaria o los gastos extraordinarios les quiero decir: están violentando económicamente a sus propios hijos. A los padres que han sido lo suficientemente maduros y humildes para reconocer sus errores, para pedir ayuda profesional, para sanar sus heridas de la infancia y los residuos de la masculinidad tóxica les quiero decir: GRACIAS por no dejarse arrastrar por la manada, por jo escoger el camino fácil. Padre no es el que procrea, no es el que provee, padre es el que cuida y el que conecta, el que protege.
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Mamá también llora
04/02/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
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Sin permiso
03/30/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
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Querida mamá
03/30/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
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Lo que realmente necesito
03/22/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
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El regalo de los viernes
03/19/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
“Mi padre se iba a trabajaba a las siete de la mañana y regresaba a las nueve de la noche, tenía dos trabajos. Lo veíamos muy poco y lo poco que lo veíamos solía estar muy cansado. A veces llegaba y ya estábamos durmiendo. ✨ Pero había un ritual que nunca se le pasaba: el regalo de los viernes. Cada viernes se tomaba unos minutos para pasar por una tienda y armarnos una bolsita con diferentes chucherías, chocolates o caramelos. Era algo simbólico. Nos encantaba. ✨ En retrospectiva me doy cuenta que no era el regalo en sí lo que me gustaba, ni los dulces: lo que me gustaba era que sabía que ese día mi papá había pensado en mí, me había tenido en cuenta, era su forma de decir “aquí estoy, me importas”. ✨ El regalo de los viernes lo comenzó mi abuelo, el nos lo traía los jueves jna bolsit de caramelos, pero se jubiló cuando éramos muy pequeñas y le paso la posta a papá. ✨ Mi abuelo fue abandonado por su padre cuando era niño pero más allá de eso fue un padre y un abuelo ejemplar. Mi abuelo fue quien le transmitió el ritual, el que pudo trascender el dolor del abandono y cultivar el amor por su familia. Más allá de la adversidad, del trauma, del dolor, el amor puede ayudarnos a sanar. ✨ Gracias a las figuras paternas de mi vida, por dar lo mejor que pudieron, con las herramientas que tenían. De los regalos que me hicieron en mi vida me acuerdo poco, quizás solo tres o cuatro que anhelaba o me sorprendieron. Pero el regalo de los viernes dejo huella en mi
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No tengo tribu_ soledad compartida
03/19/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
Tu madre o tu suegra a veces solo se limitan a corregir lo que estás “haciendo mal” o criticar tu estilo de crianza “moderno”. Tus amigas sin hijos, a veces no entienden porqué has cambiado y se empiezan a alejar.  Tu prima con hijos adolescentes minimiza tu sentir diciéndote que los primeros años no son nada comparado con lo que se viene.  Tu pareja cree que exageres y le cuesta empatizar contigo.  Y muchas veces, ni siquiera tienes a estos actores en tu vida porque vives a miles de kilómetros de todo lo conocido.  Y luego nos preguntan por qué nos sentimos tan solas. Y es que la soledad de las madres es una soledad diferente gestada de la falta de empatía. Es una soledad que se mezcla con la confusión y la culpa.  Pero esa mamá que conoces en el grupo de lactancia, en el parque, en el consultorio de la pediatra… Esa mamá que parece una desconocida, pero que en su interior es tu reflejo pues se encuentra transitando tu mismo camino y vive en carne propia los desafíos de intentar criar en soledad en esta sociedad adultocéntrista. Esa mamá que sabe lo que es la soledad puérpera. Esa mamá que escucha tus palabras y siente como si las dijera ella, y no te juzga y te regala un abrazo, un hombro, un oído. Esa mamá se transforma en tribu.  Esa mamá que quizás tiene hijos un poco mayores o tiene más de un hijo y que al verte se ve a ella misma hace unos pocos años o meses atrás es la que entretiene a tu peque mayor mientras atiendes al bebé porque te ve desbordada.  Esas madres son oro puro. Cuídalas, protégeles, atesóralas, pues serán amigas de por vida. Esas madres que han conocido tus lados más vulnerables, te han visto desnudar tu alma, enfrentar tus miedos y aun te han acompañado, esas amigas madres son de por vida. 
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Deconstruyendo la masculinidad tóxica (1)
03/14/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
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Mamá consciente, mamá paciente
03/08/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
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Este ocho de marzo
03/07/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
Este 8 de marzo no quiero que me regales flores que terminaran adornando la tumba de una mujer, adolecente o nina mas violada y asesinada y vuelta a violar por la impunidad. Quiero que mi hija pueda caminar tranquila sin tener que voltear la espalda por temor a ser arrebatada de su vida, su integridad, su cuerpo y su familia.
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Cuidemos también de los niños varones
03/07/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
Debemos cuidar también de nuestros niños varones. Un niño al que se le enseña a reconocer e identificar sus emociones, se le permite expresarlas y se las valida será un hombre que no necesitará la agresión o la ira como forma de regulación emocional, no necesitará salir corriendo o esconderse cuando sienta temor o ansiedad, no necesitará reprimir el llanto al punto de caer en estrés crónico. Será un hombre que entenderá que sentir dolor o sentir tristeza nada tiene que ver con su valía, su valentía o su masculinidad. Sanara la herida masculina colectiva y al mismo tiempo no solo obtendrá paz mental sino que podrá prevenir varias enfermedades crónicas relacionadas con el estrés y la represión emocional.
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Madres contra madres
02/23/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
Veo madres en las redes sociales discutiendo y compitiendo sobre quién está más cansada: si las que trabaja full time dentro del hogar o la que trabaja fuera y luego tiene que seguir trabajando cuando llega a casa. Me llama poderosamente la atención que el foco esté en desacreditar el cansancio de las otras mujeres madres, mientras lo que deberíamos reflexionar como colectivo es las razones de fondo por las cuales las madres que trabajan fuera tienen que trabajar doble cuando llegan a casa y las madres que trabajan en el hogar deben hacerse cargo del 90% y a veces 100% de la carga física, educativa y mental, cuando debiera haber una coprentalidad activa y responsable
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No, no es el colecho
02/20/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
A la vida sexual la matan muchas cosas cuando criamos, pues hay interrupciones, agotamiento, la lactancia a veces produce dolor, el estrés no es el mejor aliado del placer, las hormonas, no el colecho. De todas estas variables la más potente es la actitud de la pareja, pues muchas mujeres necesitamos primero conectar emocionalmente para luego conectar sexualmente. Si con exigencias, actitudes, presiones etc., tu pareja te hiere probablemente lo último que vas a querer hacer es tener sexo. Muchos hombres pueden separar la conexión emocional del deseo sexual, incluso algunos cuando una relación está terminada y aunque no quieran nada más con su pareja, pueden tener sexo con ella y lo harán muy tranquilos. Pero las mujeres, en general, no podemos diseccionar la emoción del acto sexual. Por eso mi consejo para los hombres sería: si quieres que tu vida sexual prospere con tu pareja, ocúpate de llenar su vaso de contención y validación emocional primero.
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Recurso 88-100
02/20/2023
Ana Amparo Acosta Rodriguez
“No tienen vida propia, solo hablan de sus hijos”. Esa frase tan poco empática salió de mi boca. Si, antes de tener hijos me aburría demasiado salir con las conocidas que estaban criando pues no comprendía la razón por la cual no tenían otro tema de conversación. Hasta que tuve a mis hijos y comprendí que cuando crías niños pequeños realmente tu mundo se limita a las dinámicas de la vida familiar pues es una labor que no para y que pocas veces da lugar o espacio a otras dinámicas. Aunque las madres trabajen dentro de casa o fuera o ambas o hagan home office o homeschooling, los miedos, los cuestionamientos, la culpa, las alegrías y el orgullo trascienden todas las variables y nos unen en la experiencia materna, en el arquetipo de la madre. Por eso, a todas las amigas con las que fui poco empática y pensé que eran aburridas o que no tenían vida cuando criaban les pido perdón. No me era posible dimensionar lo solitaria y abrumadora que puede llegar a ser la maternidad y lo necesario que es hacer catarsis con otras personas que están en tu mismo barco, que te van a entender, porque el resto de los mortales quizás no te entiendan y probablemente minimicen tu sentir. Lo que sientes es válido, es importante, necesita de un canal para ver la luz y oídos sonoros que lo acompañan. Te aseguro que con el tiempo tus otras dimensiones y facetas volverán a ti. Y aquellas amigas que hiciste en esos días claroscuros de crianza perdurarán pues el lazo que han formado y todo lo que han aprendido y compartido juntas tejerá el hilo invisible que las va a mantener unidas contra viento y marea.
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