¿Qué pasa en tu cerebro cuando haces ayuno intermitente? Spoiler: ¡no se duerme, se despierta! Aquí te lo cuento desde la neurociencia: 1. Autofagia en marcha Tu cerebro activa su sistema de limpieza. Adiós a los residuos y hola a neuronas más sanas. 2. Más BDNF, más enfoque Se produce una proteína clave para aprender y adaptarse: el BDNF. Básicamente, abonas tu jardín neuronal. 3. Mejor memoria y concentración En vez de quedarte sin energía, tu cuerpo se pone en modo cazador: alerta, enfocado

Ya está disponible el plazo de presentación de la convocatoria aprobada en la Comunidad de Madrid, sobre ayudas para el fomento de la autonomía de personas con discapacidad para 2025. Hoy te cuento los requisitos, plazos y todo lo necesario para que solicites la ayuda que os pueda venir mejor. Las ayudas se refieren a gastos realizados en 2025 o en el ejercicio previo, siempre que sean posteriores al 22 de abril de 2024, cuando se cerró la anterior convocatoria. Debe existir una relación directa

Primer volumen de Disturbing Stories Colección, la antología de relatos cortos de terror y ciencia ficción. El primer volumen incluye lo siguiente: Introducción #036 – Coleccionista #002 – Caracteres #159 – Obitus (EXCLUSIVA*) #004 – Dark Limits: Momento Cero #010 – Un Cuento de Navidad Disonante #083 – Aquatika (EXCLUSIVA*) #151 – La Criatura Perdida #014 – Selena (EXCLUSIVA*) #040 – El Bolo de la Charanga #020 – El Proyector Cerebral #154 – El Relato Robado #152 – El Último Marciano #018 – Confesión (EXCLUSIVA*) #158 – El Interno (EXCLUSIVA*) #012 – Icarus Starflight Extra 01 – Presentación del Proyecto Total: 278 páginas

Uno de los motivos por los que el Dictamen de Discapacidad no es acorde a la realidad de la persona valorada, es la falta de documentación imprescindible para que se apliquen bien los Baremos.   Hoy te cuento la información clave que debería incluir el expediente que presentes para la valoración de Discapacidad (ya sea tuya, de tu peque o cualquier otro familiar). ¿Qué se valora a través de los Baremos de Discapacidad? Hace tiempo publiqué los cambios en el Baremo de Discapacidad, vigente en esp

Eugenio Oneguin, Op. 24 (1878), ópera en tres actos de Piotr Ilich Tchaikovsky (1840-1893) con libreto de Konstantin Shilovski y Modest Tchaikovsky basado en una obra en verso del mismo nombre publicada por entregas entre 1823 y 1831 por Aleksandr Pushkin (1799-1837, al que han recurrido compositores rusos como Glinka -Ruslan y Ludmila-. Dargomyzhski -El convidado de piedra-, Rimsky-Korsakov -El cuento del zar Saltán, que se ha programado también para esta temporada-, Mussorgsky -Boris Godunov-, Rachmaninov -El caballero avaro- o Gubaidulina -Festín en tiempos de la peste-, aparte del propio Tchaikovsky -La dama de picas-) a medio camino entre la novela y el poema romántico.

  Una historia pequeña... Esta es una historia pequeña. Una historia de esas que van hilvanando los minutos de un día cualquiera, hasta bordar días y tejer semanas... Esta es una historia pequeña, de esas que se cuelan como corrientes de aire entre las rutinas, entre baños y lavadoras que se superponen con cenas y meriendas, con mocos, cuento y horas de irse a dormir... Una historia grande... Mary Poppins y el Capitán Garfio Pero esta también es una historia grande, la de dos peques de cinco

Ilustración realizada con pintura acrílica sobre una rodaja de madera. La madera está pintada por ambos lados. En una de las caras he representado con mi estilo de dibujo al personaje de Blancanieves con un pájaro en la mano del cuento de "Blancanieves y los siete enanitos". En la parte posterior de la madera, he escrito un fragmento de la canción en inglés que canta el personje en la película de Disney. Se puede colgar,ya que tiene un clavo y cinta decorativa. La pintura está protegida con un barniz brillante. Medidas: 9 cm aproximadamente y 1cm de grosor.

CUANDO ME vienen con el recurrente tema del genio que ni lee ni estudia ni escribe pero de pronto ¡tachán! pare la inmarcesible obra maestra, recuerdo la manera de escribir de Borges, que es un escritor más genial que cualquiera de los tenidos por genios y que según sus propias palabras escribía así: Cuando se me ocurre una idea cualquiera -puede ser un soneto, un cuento o un poema en verso libre- yo trato más bien de desalentarla. Ahora, cuando esa idea insiste en que yo la escriba, trato de co

Ilustración realizada en pintura acrílica sobre una rodaja de madera de unos 9 cm de diámetro aproximadamente y un grosor de 1 cm. En esta madera se ha añadido una cinta para poder colgar. En la ilustración aparece en una de las caras el personaje de Maléfica del cuento de la Bella Durmiente. El busto destaca por su cara de color verde pálido,sus labios rojos y el sombero con dos cuernos típicos que caracterizan al personaje. En el fondo hay pintadas unas llamas de color verde amarillento. En la parte posterior de la madera se ha representado a este personaje transformado en un dragón que escupe llamas y rodeado de espinos.

Ilustración realizada en pintura acrílica sobre una rodaja de madera de unos 9 cm de diámetro aproximadamente y un grosor de 1 cm. En esta madera se ha añadido una cinta para poder colgar. En la ilustración aparece en una de las caras el personaje de Maléfica del cuento de la Bella Durmiente. El busto destaca por su cara de color verde pálido,sus labios rojos y el sombero con dos cuernos típicos que caracterizan al personaje. En el fondo hay pintadas unas llamas de color verde amarillento. En la parte posterior de la madera se ha representado a este personaje transformado en un dragón que escupe llamas y rodeado de espinos.

   Una historia sin final que nadie puede, que nadie quiere acabar.    Cuando parece que el camino se corta, con más fuerza la trama nuevamente arranca.    Un argumento incomprensible que pese a todo  sigue y sigue.    Todos dicen que no quieren mirar, que nada nuevo podría pasar ya, pero a pesar de todo nadie se va.    Parece el cuento de nunca acabar, que antes de llegar al final, otra vez avanza hacia atrás, para por un camino alternativo enfocar un nuevo destino, tan absurdo y sin sentid

Dame la mano, acompáñame un rato. Observa el camino, recórrelo conmigo. Quizás suene a cuento, pero no quiero ir solo. No me asusta la oscuridad, no le temo al frío. Sólo me aterra despertar y haberte perdido. Caminar y dejarte atrás, marcharme y entre mis brazos nunca más poderte estrechar. ¿No te das cuenta? Tú eres mi vida y como sin ella, para mí sin ti ya nada me queda. Acompáñame (c) Ana María Otero Todos los derechos reservados. Esta obra está protegida por las leyes de

   Pasó mucho tiempo pero, ¿por qué si muchos recuerdos contigo todavía conservo, el de tu voz no? Vale, en realidad no fue mucho el que compartimos si se compara con el resto que después he vivido pero es que a traición se me olvidó y aunque lo intento tu voz no encuentro, ni en mi memoria, ni en grabaciones externas que ya no se conservan.    De veras deseo  soñar con ella aunque al despertar otra vez se me vaya a olvidar, volver a escucharla mientras me cuentas un cuento o batallas como aque

Hoy te cuento por qué es tan importante conocer a fondo el centro educativo donde vayas a matricular a tu peque. Yo pasé muchos meses eligiendo los primeros centros donde fueron mis hijos, y dediqué casi dos años a entrevistarme en diversas escuelas (públicas, concertadas y privadas) para llegar al cole que quería para ellos, hasta el punto de mudarnos de la ciudad a la sierra sólo por este motivo. Y tengo claro que es una de las decisiones maternales más valiosas que he tomado. En la actualidad

La portada de este libro de la Navidad es una época especial para compartir en familia, y qué mejor manera de hacerlo que leyendo cuentos llenos de ternura, humor y aventura. En este libro, encontrarás una selección de historias protagonizadas por gatitos, esos pequeños y adorables animales que nos alegran la vida con sus travesuras y su cariño. Cada cuento te hará sentir la magia de la Navidad y el vínculo especial que existe entre los gatitos y sus familias. Te invitamos a disfrutar de estos cuentos junto a tus seres queridos, y a celebrar el espíritu navideño con estos simpáticos felinos.

La Navidad es una época especial para compartir en familia, y qué mejor manera de hacerlo que leyendo cuentos llenos de ternura, humor y aventura. En este libro, encontrarás una selección de historias protagonizadas por gatitos, esos pequeños y adorables animales que nos alegran la vida con sus travesuras y su cariño. Cada cuento te hará sentir la magia de la Navidad y el vínculo especial que existe entre los gatitos y sus familias. Te invitamos a disfrutar de estos cuentos junto a tus seres queridos, y a celebrar el espíritu navideño con estos simpáticos felinos.

¡Vaya mes están teniendo algunos influencers confundiendo a las familias! Si has visto algún reel o tiktok que comienza con “Nueva ayuda de 1.000 euros por hijos nacidos desde 2007”, este post te interesa. ¿La prestación de € 1.000 euros por hijo nacido o adoptado es nueva? Empiezo por el primer engaño: esta prestación NO es nueva, lleva muchos años vigente. Eso sí, si no te habías enterado y te correspondía, en este post te cuento los requisitos y hasta cuándo se puede solicitar. ¿La prestación

 Vidas Discrepo en aquello de vivir vidas a través de lecturas. Mi vida es la que es. No por mucho leído se multiplica. De hecho, el tiempo que dedico a leer no lo vivo en consciente. Tampoco en otros momentos. Recuerdo un cuento de Bucay, en el que un viajero se extraña de los tiempos vividos anotados en las tumbas de un cementerio. Le extrañaban tan breves, creyendo que señalaban ese periodo que va del nacer a la muerte. No todo el mundo tiene pasión por leer lo que en mi caso lo es. Lle

Una de las consultas mas reiteradas que me están llegando acerca de las Becas MEC para alumnado con especiales necesidades de apoyo educativo, es cómo calcular el umbral de Renta familiar para saber de antemano si nos concederán las ayudas. Hoy te cuento cómo debes calcularlo. Becas curso 2024/2025 para alumnado con especiales necesidades de apoyo educativo Antes de empezar con el umbral de renta, te recuerdo que ya tienes en mi blog los requisitos y cuantías de ayudas y subsidios de la convocat

Este martes, el Consejo de Ministros aprobó el Real Decreto 201/2024, de 27 de febrero, por el que se establecen losumbrales de renta y patrimonio familiar y las cuantías de las becas y ayudas al estudio para el curso 2024/2025. En concreto, yo profundizaré en las becas MEC 2024/2025 para alumnado con especiales necesidades de apoyo educativo (ACNEAE).  Hoy te cuento las novedades, los requisitos para solicitarlas, las cuantías y el plazo.   Becas 2024/2025. Se mantiene el subsidio de 400 euros.