“A TU LADO” es una canción original de carácter íntimo y emocional que aborda la presencia invisible de un ser querido ausente, explorando el vínculo que permanece más allá del tiempo y la distancia. A través de una letra poética y evocadora, la obra expresa el recuerdo vivo, la conexión espiritual y el acompañamiento emocional que persiste incluso en la ausencia física. La canción transita entre la calma, la nostalgia y la esperanza, evocando la idea de que el amor verdadero no se pierde, sino que se transforma y permanece. Esta grabación corresponde a la obra musical completa, incluyendo letra, música e interpretación vocal, fijada en formato de audio digital (WAV). La obra es original y no ha sido registrada previamente bajo otro título.

Año 2050. En una Nueva Sendai ahogada por la sobrepoblación y la desesperanza, el gobierno reguló la muerte con el Programa Dignidad: formularios, citas, terapias obligatorias y una fecha para desaparecer limpiamente. Makoto, 27 años, título inútil, salario mínimo y una vida que siempre le sale mal, entra a la fila para no ser más una carga. Virgen, solo, agotado de fallar. Yuki, 22 años, abandonada, abusada y sin nadie que la extrañe, hace lo mismo. Se conocen por accidente en esa fila gris. Choque de carpetas, miradas incómodas y una fecha idéntica: 30 días para morir. Lo que empieza como un encuentro irónico se convierte en los únicos días de color en sus vidas grises: ramen barato, helado en invierno, karaoke ridículo, picnics bajo el sol que nunca habían notado. Besos robados. Manos entrelazadas. Pero el pasado pesa demasiado. El trauma no se borra con 30 días. Y cuando uno empieza a dudar de la muerte, el otro se aferra más fuerte al vacío. ¿Puede el amor nacido en la fila del suicidio ser suficiente para elegir la vida? Una historia cruda sobre depresión, soledad, redención y la lucha por encontrar color en un mundo que solo ofrece gris.

"Tratado transdisciplinario de Ingeniería Humana y Cosmogonía Biológica. Este manual operativo decodifica la estructura fractal del desarrollo humano y planetario, unificando la neuroanatomía (el Cerebelo como almacenamiento de datos), la embriología (la gestación de 40-42 semanas como patrón cíclico de las Eras) y la bioquímica genética (la firma matemática 26/33 en el ADN y la columna vertebral). La obra propone un Framework de Soberanía Individual y Salud Mental basado en la Ley de Causalidad y la Resiliencia Cognitiva, ofreciendo un mapa preciso para la transición de la consciencia humana hacia el año 2030."

1️⃣ DATOS BÁSICOS DE LA OBRA ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ TÍTULO DE LA OBRA: En Automático TIPO DE OBRA: Obra musical con letra AUTOR/A (NOMBRE COMPLETO): Tamara Martínez Sánchez NOMBRE ARTÍSTICO / SEUDÓNIMO: TammyQuenn AÑO DE CREACIÓN: 2025 PAÍS: España ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2️⃣ DESCRIPCIÓN DE LA OBRA ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ DESCRIPCIÓN CORTA: Una canción sobre vivir en piloto automático, desconectado de uno mismo. Cuando el cuerpo sigue pero la mente está ausente. DESCRIPCIÓN COMPLETA: "En Automático" retrata ese estado de desconexión donde funcionas pero no sientes, donde el cuerpo cumple su rol pero la mente está en otra parte. Es la experiencia de vivir viendo pasar tu propia vida desde fuera, de moverte sin decidir, de hablar sin estar presente. No es tristeza ni vacío exactamente, es la ausencia de sentir incluso el latir. La canción captura esa sensación de ir en piloto automático: respiras, caminas, cumples, aparentas control, pero internamente observas todo desde una distancia incómoda. Con una producción minimal lo-fi hipnótica, bajo acústico, Rhodes disperso y vocales planas y distantes, la canción comunica musicalmente esa desconexión que describe líricamente. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 3️⃣ CLASIFICACIÓN Y GÉNERO ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ GÉNERO MUSICAL: Minimal lo-fi / Indie pop / Música introspectiva SUBGÉNERO: Hypnotic, minimal, lo-fi intimista ESTILO: Hipnótico, minimalista, desconectado, introspectivo ETIQUETAS / KEYWORDS (separadas por comas): piloto automático, desconexión emocional, disociación, vivir sin estar presente, mente en pausa, ansiedad, salud mental, despersonalización, lo-fi español, música introspectiva, indie español, desconexión interna ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 4️⃣ DATOS TÉCNICOS (OPCIONAL) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ TEMPO: 70 BPM (constante) TONALIDAD: La menor (A minor) DURACIÓN: 3:25 (3 minutos 25 segundos) INSTRUMENTACIÓN: Bajo acústico hipnótico, kick suave y ajustado, piano Rhodes disperso, pads analógicos, crackle de vinilo, saturación de cinta CARACTERÍSTICAS VOCALES: Femeninas, vocales íntimas planas, micrófono cercano, entrega distante y ligeramente desconectada, puente spoken word PRODUCCIÓN: Minimal lo-fi, hipnótico, saturación analógica, textura de vinilo MOOD/ATMÓSFERA: Desconexión, automatismo, distancia interna, hipnótico, contemplativo ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 5️⃣ LETRA COMPLETA ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ (Copia toda la letra desde aquí hasta el final) [VERSE 1] Me levanto sin estar, me muevo sin decidir, el espejo me devuelve alguien que no soy aquí. Hablo, asiento, sigo el plan, todo parece normal, pero siento que mi cuerpo va sin nadie al volante atrás. [PRE-CHORUS] No es vacío, no es dolor, es no sentir ni el latir, como ver pasar mi vida desde fuera de mí. [CHORUS] Voy en automático, todo pasa frente a mí, mi voz suena lejana aunque salga de aquí. Voy en automático, no pregunto por qué, si respiro y camino parece que estoy bien. [VERSE 2] Los días se parecen más cuando nada se distingue, río cuando toca reír por no explicar lo imposible. La cabeza en otra parte, el cuerpo cumple su rol, nadie nota la distancia cuando aparentas control. [PRE-CHORUS] No es tristeza lo que hay, ni razones para huir, es vivir con la sensación de no estar del todo aquí. [CHORUS] Voy en automático, todo pasa frente a mí, mi voz suena lejana aunque salga de aquí. Voy en automático, no pregunto por qué, si respiro y camino parece que estoy bien. [BRIDGE] (Spoken / plano) No estoy mal… pero tampoco estoy. El mundo sigue… yo lo miro pasar. [FINAL CHORUS] Sigo en automático, paso corto, mismo fin, no es que quiera apagarme, es que no sé cómo sentir. Sigo en automático, no me empujes hoy, si aún sigo en movimiento ya es bastante por hoy. [OUTRO] Todo sigue su curso, yo también… más o menos, si no estoy del todo presente al menos no me detengo. [End - 3:25]

“ANSIEDAD” es una obra original de no ficción (bienestar emocional/autoayuda) que ofrece una guía clara y humana para comprender la ansiedad sin dramatizarla ni minimizarla. El libro aborda de forma accesible los principales componentes de la ansiedad: desencadenantes personales, síntomas físicos, pensamientos que alimentan el miedo, ataques de pánico, respiración y regulación del sistema nervioso, grounding, reestructuración cognitiva, exposición gradual, tolerancia a la incertidumbre, perfeccionismo, ansiedad social, estrés laboral, sueño, hábitos, alimentación, movimiento, regulación emocional, autocompasión, relaciones y cuándo buscar ayuda profesional. Su objetivo es que el lector se sienta acompañado, entienda lo que le ocurre y recupere confianza para vivir con más calma y estabilidad. Este libro no sustituye la evaluación ni el tratamiento de un profesional de la salud.

Cuando estaba embarazada de mi hijo mayor me obsesioné por aprender, leer y comparar sobre todos los productos que íbamos a usar cuando naciera. Tenía claro que primaba la seguridad antes que nada, y que debía encontrar las marcas idóneas para ofrecer a mi bebé lo mejor. Por ello, hoy te cuento qué productos de cosmética usamos y nos encantaron durante sus primeros años de vida y que repetimos cuando llegó el segundo bebé, así como las recomendaciones de higiene de la AEPED. ¿Qué cosmética es re

Beneficios de contar con un Seguro de Hogar teniendo niños y adolescentes en casa. La entrada La importancia de contar con un seguro de hogar cuando tenemos hijos apareció primero en CRIANDO 24/7.

Obra original que introduce un protocolo clínico-simbólico de atención hospitalaria, integrando la Unidad de Cuidados Intensivos para el Sufrimiento Humano (UCISH). Desarrollado por Guisela Peña, este documento ofrece herramientas de dictamen emocional, alta simbólica y validación del sufrimiento no psiquiátrico silencioso en contextos clínicos y forenses.

PSICOSIS. Comprender para no quedar solo frente al sufrimiento es una obra de carácter divulgativo y reflexivo, orientada al acompañamiento de personas que sufren experiencias psicóticas, así como de su entorno cercano. El texto no se plantea como un manual clínico ni como un tratado académico, sino como un recorrido comprensivo que busca poner palabras a vivencias subjetivas difíciles de expresar: la pérdida de distancia con la realidad, la invasión de la mirada, la aparición de voces, la exigencia del superyó, el agotamiento psíquico y el impacto del entorno. Desde una perspectiva estructural, inspirada en el psicoanálisis y en la experiencia clínica cotidiana, la obra propone comprender la psicosis no como un fallo personal ni como una identidad, sino como una forma específica de sufrimiento que requiere cuidado, sostén y respeto. El objetivo principal del libro es aliviar el sufrimiento mediante la comprensión, reducir la culpa y evitar el aislamiento subjetivo, ofreciendo un marco humano y accesible para pensar la psicosis sin estigmatización.

¿Mediante que procesos y como se da la pérdida de grasa corporal?, Como salir del famoso "estancamiento", durante el déficit de calorias buscando una pérdida de grasa ¿Cuáles serían los aportes mínimos de los macronutrientes para no afectar la salud hormonal, metabólica y en general? ¿Qué hay detrás del dopaje químico usado con fines estéticos en la pérdida de grasa corporal?

El ruido de los silencios: violencias y resistencias en las adolescencias es un ensayo de carácter filosófico, educativo y humanista que reflexiona sobre las experiencias emocionales, sociales y simbólicas que atraviesan las adolescencias en el contexto contemporáneo. La obra analiza las violencias visibles e invisibles que se ejercen desde la familia, la escuela, las instituciones y la cultura digital, así como las formas de resistencia que emergen como búsqueda de dignidad, reconocimiento y sentido.

Canción de Año Nuevo que celebra el cierre de ciclos y el renacer interior. Expresa un mensaje de luz, paz, salud, abundancia y poder personal, afirmando un nuevo comienzo lleno de amor, prosperidad, éxito y victoria, en armonía con el universo. Obra realizada con asistencia de IA. La letra y dirección creativa son de Ruby Villalobos. El audio fue generado mediante la herramienta [I Love Song] siguiendo mis instrucciones.”

Canción inspiradora de Año Nuevo que celebra el cierre de ciclos y el inicio de un nuevo comienzo lleno de luz, paz y transformación personal. Transmite un mensaje de abundancia, salud, amor, prosperidad y poder interior, invitando a manifestar un año de equilibrio, éxito y victoria consciente. Es un himno de renovación, esperanza y energía positiva para una vida nueva. Obra realizada con asistencia de IA. La letra y dirección creativa son de Ruby Villalobos. El audio fue generado mediante la herramienta [I Love Song] siguiendo mis instrucciones.”

Más de 300 millones de personas en todo el mundo viven actualmente con cardiopatía isquémica (CAD, por sus siglas en inglés). La CAD es la enfermedad cardiovascular más prevalente y una de las principales causas de mortalidad y morbilidad a nivel global. Además, las personas con CAD tienen un mayor riesgo de sufrir deterioros cognitivos que personas sanas de la misma edad. El proyecto Heart-Brain es un ensayo controlado aleatorizado que tiene el objetivo de evaluar los efectos de dos programas de entrenamiento físico sobre diferentes indicadores de salud cerebral y cardiovascular en pacientes con CAD, además de explorar los mecanismos subyacentes de la conexión corazón-cerebro. Heart-Brain es un ensayo controlado aleatorizado, monocéntrico, con tres brazos y simple ciego, en el que 105 adultos con CAD son aleatorizados en: (1) programa de ejercicio HIIT (2) programa combinado de HIIT y entrenamiento de fuerza y (3) grupo control, atención habitual. El grupo control recibe el estándar de cuidado en España para pacientes en fase III, que incluye revisiones médicas periódicas y control de medicación. Los dos grupos de ejercicio realizan un programa supervisado de 12 semanas. Todos los resultados del estudio son evaluados al inicio y durante el seguimiento de 12 semanas. Aquí puede encontrar un índice de los protocolos de los distintos programas de ejercicio que se llevaron a cabo en el proyecto Heart-Brain. El objetivo que se pretende alcanzar con la publicación de estos protocolos es dar visibilidad a los procedimientos del programa de ejercicio y que estos queden en abierto para consulta al alcance de cualquier persona interesada: 1. Programa de entrenamiento HIIT+RT 2. Programa de entrenamiento HIIT 3. Grupo control 4. Videos explicativos del programa de ejercicio IPR-1198

"Psicoterapia Psicoprospectiva" es un modelo clínico innovador centrado en el futuro como dimensión fundamental de la experiencia psicológica humana. La obra integra neurociencia, psicología cognitiva, terapias contemporáneas y enfoque narrativo para explicar cómo el sistema prospectivo —la capacidad de anticipar, imaginar caminos posibles y proyectar la identidad— constituye un eje clave en el sufrimiento y en el cambio terapéutico. El libro desarrolla los fundamentos teóricos del modelo, sus aplicaciones clínicas, técnicas específicas, mapas prospectivos, protocolos de intervención y casos prácticos, ofreciendo una propuesta sólida y aplicable al trabajo clínico profesional.

El Mapa PH1N1X de Cuadrantes® es una herramienta vibracional de precisión diseñada para ayudarte a recordar, a ver y ordenar la línea de tiempo que ya te pertenece. No predice tu futuro: te ayuda a identificar la estructura de la realidad que ya existe para ti en otra versión de tu conciencia. Es un espejo cuántico operando en 3D. Elementos que lo integran 1. Línea horizontal — Tu eje guía de tiempo 2. Línea vertical — Tu eje de compañía 3. Los 4 cuadrantes naturales: Cuadrante superior izquierdo: Amor / Relaciones Cuadrante superior derecho: Trabajo / Profesión / Finanzas Cuadrante inferior izquierdo: Salud / Cuerpo / Mente Cuadrante inferior derecho: Diversión / Juegos del alma 4. Reverso — Descripción cuántica

Más de 300 millones de personas en todo el mundo viven actualmente con cardiopatía isquémica (CAD, por sus siglas en inglés). La CAD es la enfermedad cardiovascular más prevalente y una de las principales causas de mortalidad y morbilidad a nivel global. Además, las personas con CAD tienen un mayor riesgo de sufrir deterioros cognitivos que personas sanas de la misma edad. El proyecto Heart-Brain es un ensayo controlado aleatorizado que tiene el objetivo de evaluar los efectos de dos programas de entrenamiento físico sobre diferentes indicadores de salud cerebral y cardiovascular en pacientes con CAD, además de explorar los mecanismos subyacentes de la conexión corazón-cerebro. Heart-Brain es un ensayo controlado aleatorizado, monocéntrico, con tres brazos y simple ciego, en el que 105 adultos con CAD son aleatorizados en: (1) programa de ejercicio HIIT (2) programa combinado de HIIT y entrenamiento de fuerza y (3) grupo control, atención habitual. El grupo control recibe el estándar de cuidado en España para pacientes en fase III, que incluye revisiones médicas periódicas y control de medicación. Los dos grupos de ejercicio realizan un programa supervisado de 12 semanas. Todos los resultados del estudio son evaluados al inicio y durante el seguimiento de 12 semanas. Aquí puede encontrar un índice de los capítulos que describen cada uno de los protocolos que se llevaron a cabo en el proyecto Heart-Brain. El objetivo que se pretende alcanzar con la publicación de los protocolos del proyecto Heart-Brain es dar visibilidad a los procedimientos que se han llevado a cabo en todas las fases del proyecto y que estos queden en acceso abierto para consulta al alcance de cualquier persona interesada: 1. Logística general: diseño del estudio, reclutamiento, elegibilidad, aleatorización y manejo de datos 2. Hoja de información al participante y consentimiento informado 3. Protocolos de cuestionarios 3.1. Cuestionario de seguridad MRI 3.2. Cuestionario de listado de medicamentos 3.3. Batería de cuestionarios 4. Pruebas cognitivas 5. Antrompometría, biompedancia y DXA 6. Ecografía 7. SphygmoCor XCEL y presión arterial 8. Pruebas de condición física 9. Acelerometría 10. Muestras biológicas 10.1 Muestras biológicas: heces 10.2 Muestras biológicas: saliva 10.3 Muestras biológicas: sange 11. Protocolo eventos adversos IPR-1197

Metodología emocional propietaria que define el framework de intervención Me Growth™ v1.1. Incluye taxonomía de 15 estados emocionales, Emotional State Vector (ESV), protocolo de intervención en 6 fases, itinerarios emocionales, guías de etiquetado, protocolo de seguridad emocional y estilo comunicativo del avatar. La obra sistematiza el modelo híbrido de inteligencia emocional e IA que sirve de base al motor emocional de la plataforma Me Growth.