Libro que va dirigido a aquellas familias que se enfrentan a la crianza de un hijo o hija desde el embarazo y los primeros meses de crianza. Ante las incertidumbres y preguntas que genera la parentalidad, hemos considerado importante realizar un documento donde se pueda ofrecer información contrastada respecto a ese momento vital, dar respuesta a las inquietudes de las madres y los padres, acercarlos al momento evolutivo y emocional de su bebé, así como acompañarlos en el proceso de convertirse en padres.

Una vida llena de sufrimiento, no debería llamarse vida. Por lo menos, eso era lo que opinaba Anny. Su ‘vida’ consistía en cumplir con tres parámetros cada mañana: ¿Fingir ser feliz por los demás? Listo ¿Pretender estar bien en su propia piel? Listo ¿Vivir con miedos y dudas? Listo Y simplemente no pudo más. El día que Anny se suicidó, no se encontró con una luz al final del túnel. Encontró algo que no pensó tener jamás: la posibilidad de tener una vida mejor. Esta es una historia impactante sobre la lucha interna que todos libramos consigo mismos. Esa batalla entre quienes queremos ser, y lo que nuestra mente dice que somos. Trata sobre el crecimiento personal que conlleva identificar nuestras creencias limitantes y decidir cuál de ellas es cierta para nosotros. Anny decide enfrentar esa incesante voz en su cabeza que no se detiene de gritarle lo poco que vale ni de recordarle lo inútil que es. Ella estaba cansada de ser gobernada por sus fantasmas internos; vivir reprochándose a sí misma por lo que hizo o dejó de hacer; cargar con la culpa y la vergüenza de sus errores, y seguir soportando el peso de la responsabilidad por toda la desgracia que era su vida y la de las personas que la rodeaban. Al confrontar esas creencias negativas de sí misma, comprenderá por qué se aferró a ellas como si fuese su verdad de vida, dónde se originaron y cómo liberarse de esas limitantes. Anny encontrará que el camino para reencontrarse con la esencia que somos, inicia con el perdón y la aceptación de quién fue y de quién es. Entenderá que el perdón, libera, y que el pasado no está para definirla sino para ayudarla a crearse a sí misma. Esta es la historia de una mujer que ha enfrentado miles de circunstancias (muerte, bancarrota, desamor) pero que su ego, dolor, y pensamientos de auto-menosprecio, la han condenado a ver la vida desde una perspectiva muy negra. Y en el reflejo en el agua verá que sí se puede identificar con la mujer que está del otro lado, cuando empieza a crearla acorde a la persona que quiere ser. En este nuevo camino, se encontrará cara a cara con su reflejo. Y tendrá que hacer frente a la versión más oscura de sí misma. Sólo allí, podrá determinar si las tres verdades que rigieron su vida anterior, 1. Nada bueno te pasa. Siempre espera lo peor 2. Nadie está por ti ni para ti 3. Yo soy culpable de todo resultaron ser ciertas del todo, o si fue su percepción y sus creencias que determinaron que vivir la vida con miedo era vivir del todo. Anny tiene que plantearse cuál es el camino que quiere recorrer y tomar la decisión más grande en su vida: ¿Dejará que su reflejo basado en el miedo la domine o luchará para renacer de él?

A book about how to find happiness, with tips, lessons, and general knowledge about happiness.

¿Tienes problemas con el manejo de la ira? No dudes en buscar ayuda.

Entender la personalidad, hace comprender las emociones, las pasiones y sentimientos, y a la vez, la ira. La persona puede expresar su ira con distinta intensidad, dependiendo de su personalidad.

Descubre cómo aprovechar la tecnología para fortalecer tu salud mental en nuestro libro completo. Exploramos cómo la interacción con ChatGPT puede ser tu guía en el viaje hacia un bienestar emocional más sólido en la era digital.

La guía de la buena compañía es un texto que recoge múltiples técnicas, reflexiones y ejercicios que invitan a las personas a pasar tiempo consigo mismas para transformar aquello que no les permite conectar con una mejor versión de sí mismas, es una oportunidad para recordar que en cada una existe todo lo que necesita para estar mejor. Cuenta con un formato didáctico en donde propongo usar tarjetas o cartas para que la persona integre la información a través del juego.

Un día dos jóvenes exploradoras salieron de casa sin saber que se dirigían a la guerra. Un relato corto que te acerca a la locura de las guerras y a los sentimientos que generan. Una forma de ponerse en el lugar de los otros, por pequeños que sean.

Con la llegada del otoño, la pequeña ardilla roja debe buscar un refugio para pasar el invierno, pero ¿será capaz de hacerlo sola?

El comer cuando no tenemos hambre o cuando ya estamos abastecidos se llama alimentación emocional o hambre emocional. Es aquella hambre que a diferencia del hambre física que va aumentando poco a poco, el hambre emocional surge de forma repentina e impulsiva. Si comemos en respuesta a una emoción, hay que aprender sobre lo que sentimos y de qué manera reaccionamos a ello. Aprendiendo sobre nuestras emociones podremos encontrar actividades para poder aliviarlas de formas más favorables para nuestro bienestar. Cuando nos encargamos de nuestras emociones y aprendemos a gestionarlas se corta con ese círculo vicioso de responder con comida cuando experimentamos emociones intensas.

Cuento infantil e historia completa sobre la importancia de la ayuda a la infancia, de las experiencias positivas y de la realización de voluntariados que ayuden a la sociedad, a los colectivos más desfavorecidos y en especial al los niños

Una vida llena de sufrimiento, no debería llamarse vida. Por lo menos, eso era lo que opinaba Anny. Su ‘vida’ consistía en cumplir con tres parámetros cada mañana: ¿Fingir ser feliz por los demás? Listo ¿Pretender estar bien en su propia piel? Listo ¿Vivir con miedos y dudas? Listo Y simplemente no pudo más. El día que Anny se suicidó, no se encontró con una luz al final del túnel. Encontró algo que no pensó tener jamás: la posibilidad de tener una vida mejor. Esta es una historia impactante sobre la lucha interna que todos libramos consigo mismos. Esa batalla entre quienes queremos ser, y lo que nuestra mente dice que somos. Trata sobre el crecimiento personal que conlleva identificar nuestras creencias limitantes y decidir cuál de ellas es cierta para nosotros. Anny decide enfrentar esa incesante voz en su cabeza que no se detiene de gritarle lo poco que vale ni de recordarle lo inútil que es. Ella estaba cansada de ser gobernada por sus fantasmas internos; vivir reprochándose a sí misma por lo que hizo o dejó de hacer; cargar con la culpa y la vergüenza de sus errores, y seguir soportando el peso de la responsabilidad por toda la desgracia que era su vida y la de las personas que la rodeaban. Al confrontar esas creencias negativas de sí misma, comprenderá por qué se aferró a ellas como si fuese su verdad de vida, dónde se originaron y cómo liberarse de esas limitantes. Anny encontrará que el camino para reencontrarse con la esencia que somos, inicia con el perdón y la aceptación de quién fue y de quién es. Entenderá que el perdón, libera, y que el pasado no está para definirla sino para ayudarla a crearse a sí misma. Esta es la historia de una mujer que ha enfrentado miles de circunstancias (muerte, bancarrota, desamor) pero que su ego, dolor, y pensamientos de auto-menosprecio, la han condenado a ver la vida desde una perspectiva muy negra. Y en el reflejo en el agua verá que sí se puede identificar con la mujer que está del otro lado, cuando empieza a crearla acorde a la persona que quiere ser. En este nuevo camino, se encontrará cara a cara con su reflejo. Y tendrá que hacer frente a la versión más oscura de sí misma. Sólo allí, podrá determinar si las tres verdades que rigieron su vida anterior, 1. Nada bueno te pasa. Siempre espera lo peor 2. Nadie está por ti ni para ti 3. Yo soy culpable de todo resultaron ser ciertas del todo, o si fue su percepción y sus creencias que determinaron que vivir la vida con miedo era vivir del todo. Anny tiene que plantearse cuál es el camino que quiere recorrer y tomar la decisión más grande en su vida: ¿Dejará que su reflejo basado en el miedo la domine o luchará para renacer de él?

Perder a un ser querido, es perder una parte de nosotros, también. Esa tragedia parece consumirnos, y conseguir consuelo, es difícil. En especial, porque culpamos a Dios, a nosotros mismos, y a las circunstancias de lo sucedido. Resulta que cuando perdemos a alguien, la vida la vemos con los lentes del dolor y el duelo. La pena y el desasosiego se vuelven parte de nosotros. Ya no reconocemos el reflejo del espejo, y el tiempo transcurre sin nosotros estar en él. Cuando el sufrimiento es todo lo que conocemos, y lo que anhelamos son respuestas, una palabra, algo, que nos calme y nos haga comprender lo ocurrido, es que queremos algo de luz. Y estas palabras, son un poco de luz para la aflicción y el miedo. Las palabras aquí escritas buscan calmar la nada que llevamos por dentro cuando vemos a un ser amado ser enterrado. Las palabras aquí escritas buscan que puedas encontrar a Dios para sanar tu corazón, y encontrar el camino del amor que has desviado. Aquí se dirán algunas palabras que pueden sanar tu sufrimiento, calmar tu dolor, y encontrar la paz en los brazos de Dios y en los brazos de tu ser amado. ¡Que estas palabras te ayuden a ver el amor que te rodea, y el amor que todavía hay en ti!

El Tarot puede ser de gran ayuda en muchísimas etapas de la vida. Al contrario de lo que muchas personas creen, el Tarot no es de ayuda solo en los momentos negativos de la vida, sino también en los positivos. Uno de los momentos en los que más puede resultar de gran utilidad es tras […] La entrada Superar un desamor gracias al Tarot se publicó primero en Blog Las Mejores Videntes.

¨Brunel¨ , letra y música Pedro Manuel Elías Villalobos Derechos de emisión y explotación gestionados por Pedro Manuel Elías Villalobos y la ONG ¨Ayuda a El Chad¨.

Dirigido a lectores con alguna condición o diagnóstico de ansiedad aguda o crónica, trastorno de estrés post-traumático, ataques de pánico y psicosis. En esta lectura encontrarás una guía de autoayuda con 3 autodiagnósticos y 4 pasos clave para aprender a gestionar las emociones miedo y ansiedad.

Bienvenido. Ya estás dentro. No te molestes en buscar la salida, porque una vez que cruzas estas páginas, el parque de atracciones de la mente se despliega ante ti. Y si crees que tienes el control, piénsalo otra vez. ¿Alguna vez has sentido que repites los mismos errores? ¿Que ciertos miedos te persiguen como si fueran atracciones que no puedes evitar? No eres tú. Es el guion que tu inconsciente escribió sin consultarte. Este libro no es un manual de autoayuda tradicional. No hay frases motivacionales vacías ni promesas de iluminación instantánea. Es un viaje. Un recorrido por el parque de atracciones más complejo que existe: la mente. Y lo harás con una guía poco convencional: la hipnosis conversacional. 🔹 Sube a la Montaña Rusa Emocional y descubre cómo las palabras pueden provocar vértigo, liberación y transformación en cuestión de segundos. 🔹 Atrévete a entrar en la Casa de los Espejos, donde cada reflejo distorsionado revela las creencias que moldean tu vida sin que lo sepas. 🔹 Súbete al Tren Fantasma, porque los miedos no desaparecen si los evitas, pero pueden transformarse si sabes iluminarlos. 🔹 Hackea el Circuito del Código de tu mente, reescribiendo patrones y creencias con un lenguaje que no solo convence, sino que reprograma. Pero esto es solo la primera parte del viaje. En la segunda, conocerás a Los Arquetipos Hipnóticos, esas partes de ti que han estado ahí todo el tiempo, esperando ser escuchadas. Un lobo que desafía tus instintos, un búho que te enseña a ver más allá, una mariposa que transforma tus miedos en movimiento… cada uno con una lección sobre cómo usar la hipnosis conversacional para no solo comunicarte con los demás, sino también contigo mismo. 📌 Este no es un libro para leer y olvidar. Es una experiencia para vivir y practicar. Porque, sorpresa: ya estás hipnotizada. Por tus miedos, por tu historia, por las palabras que usas sin darte cuenta. La verdadera pregunta es: ¿te atreves a deshipnotizarte? Cruza el umbral. Las atracciones ya están en marcha. 🎡🎠🎢

Dibujo a tinta representativa de la situación ocurrida en Valencia durante la Dana de 2024. En el 'sketch' se presenta una calle destrozada, con coches apilados, muebles, listones de madera y barro, mientras múltiples voluntarias, hombres y mujeres, se encargan de la limpieza de la calle con escobas y cubos. Al fondo, y haciendo uso de los coches para llegar a los pisos más altos, una voluntaria le entrega una garrafa de agua a una anciana a través del balcón.

a obra narra la historia de Dante Salvietti quien llega desde Italia a Bolivia para entrelazarse con la historia de tres duendes del bosque de Pura Pura que se encuentra ubicado en la ciudad de La Paz. Donde entre sueños truncados, travesuras, desencuentros con mulas y problemas de “chocopopó” , nos revelarán como Dante consiguió el secreto del duende para la creación de la gaseosa Papaya Salvietti que acompaña al pueblo boliviano desde hace más de 100 años.