Las revoluciones más radicales no requieren balas sino consciencia: Pensar en los demás https://t.co/4wdYjIjJoY @ElHuffPost — Salvador Casado (@DoctorCasado) February 20, 2017 Publico esta semana en el Huffington Post una reflexión sencilla pero revolucionaria. No es novedoso decir que pensar en los demás tiene una profunda base ética y filosófica presente en casi todas las tradiciones humanas. Lo cierto es que lo hacemos poco pese a que se está manifestando como decisivo para el futuro de la e

Acaba de tener lugar #siapMadrid el último seminario de innovación en atención primaria que llevan coordinando Mercedes Pérez Fernández y Juan Gérvas desde hace años. Comparto unos apuntes del mismo al seguir considerando este evento como uno de los hitos fundamentales en mi formación continuada para la que es preciso una constante actualización en información médica, evidencia científica, reflexión pero también encuentro con otros profesionales y personas con trayectorias y visiones distintas d

La personalidad se va conformando durante la infancia, un período crítico incluso para las emociones. Emociones en la infancia Si pensamos que es precisamente en estos momentos cuando el individuo se va conformando se ha de entender que el medio ambiente donde vive es fundamental para un correcto desarrollo. A edades tempranas la opinión, corrección …

Hace casi dos años que he mantenido el hábito de hacer ejercicio todos los días y la verdad !!me encanta!! Lo he logrado gracias a que encontré la actividad física ideal para mí que es Zumba y el baile. Llevaba tiempo que quería comenzar a usar un monitor de actividad, para ver en realidad que tanto me movía en mis clases, así de que comencé a usar el Fitbit Flex 2, que además de contar tus pasos hace mil cosas más, quiero compartir contigo mi experiencia y que lo conozcas un poco más. El moni

Incorpora las semillas en alimentación diaria,un alimento muy concentrado en minerales y grasas beneficiosas que van regularán tu cuerpo. La entrada Semana 6, revitaliza tu vida – Las semillas aparece primero en Blog Conasi.

Al nacer gozamos de vasos sanguíneos flexibles que con los años se tornan rígidos y vulnerables. Lo mismo pasa con el resto de la economía orgánica corporal. La vida se caracteriza por su capacidad de adaptación y por poder cambiar según las circunstancias. En la época en que vivimos los cambios se suceden a una velocidad pasmosa lo que convierte en obsoletos muchos procedimientos, instituciones y servicios. Si ponemos de ejemplo el mundo sanitario veremos como los grandes sistemas sanitarios pú

¿Qué tal les fue de fin de año? Espero se hayan divertido mucho con su familia y amigos!! Yo la pasé muy a gusto en casita con la familia, fueron unos días tranquilos para pensar muchas cosas que quiero hacer y también las que no quiero más en mi vida, pero en fin... Esta imagen es un extracto de la original Por mis redes sociales avise la razón por la cual me ausente del blog por tanto tiempo, mi intención era seguir escribiendo durante las vacaciones, pero de un momento para otro mi computad

El aceite de coco es un gran aliado para la salud y para la belleza, hoy en día muchas ya sabemos que lo podemos utilizar y que es buenísimo, pero ¿Realmente sabes en que lo puedes emplear para verte más linda? No te preocupes, aquí encontrarás los 9 usos del aceite de coco en belleza más comunes y lo mejor, ahorraras bastante dinero en productos de belleza y dañaras menos tu piel. Esta imagen es un extracto de la original 1. Piel hermosa e hidratada El aceite de coco contiene muchísima Vita

Cambia los hábitos de tu vida – Revolución Anticáncer En su libro Mi revolución anticáncer, la Dra Odile nos transmite multitud de herramientas prácticas para ayudarnos a cambiar hábitos, y esto es algo no sólo dirigido a personas con una enfermedad, si no a todos nosotros. Como sabéis, ella comenzó transmitiéndonos la importancia de la alimentación anticáncer, incorporando después […] La entrada Presentación “Mi revolución Anticáncer” – Dra Odile Fernández aparece primero en Blog Conasi.

Las nuevas tecnologías han traído muchos beneficios en cuanto a conectividad entre usuarios, pero también algunos peligros. Problemas de salud asociados a la tecnología Cada día son más los casos de personas con patologías físicas asociadas a la tecnología, ya sea en las manos al usar repetidamente los Smartphone o de la vista, al tener …

  Foto de  派脆客 Lee La compasión es la comprensión plena de la necesidad del mal. Paco Traver Llevo años ejerciendo la medicina y me sigo considerando un perfecto principiante. Cada paciente me obliga a empezar todo de nuevo, a construir de cero. Es verdad que no siempre fue así, durante mucho tiempo me limitaba a aplicar etiquetas diagnósticas y a aportar las correspondientes contrapartidas terapéuticas. De hecho sigo haciéndolo cuando me despisto o la consulta viene muy sobrecargada. He re

Comenzaré diciendo que he visto la película "La llegada" (Arrival, 2016) pero necesitaré verla más veces. Es cine inteligente, ese tipo de género que requiere de segundas lecturas. El mérito habremos de atribuirlo a un buen texto de origen, un estupendo guión adaptado y una excelente dirección e interpretación. Cine que vale lo que cuesta la entrada, cosa que no se puede decir todas las veces. No destriparé el argumento, diremos que las tesis de comunicación que se barajan son sumamente provoca

La lavanda es una planta multifacética que nos puede ayudar a curar muchas cosas, pero algunas personas no sabemos para qué tanto la podemos usar. Para todas aquellas personas que preferimos recurrir a remedios naturales antes que alguna pastilla, esto les va a gustar, no dejes de leer los beneficios de la lavanda. Esta imagen es un extracto de la original Durante muchos años la lavanda se ha utilizado principalmente como un relajante natural, si observas los productos para bañar a los bebés,

A muchas mujeres nos ocurre que se nos oscurecen las axilas y esto principalmente es por el uso del desodorante o por rasurarnos, si estás buscando una forma de mejorar su aspecto, no dejes de leer, porque te tengo un aclarador de axilas natural, el cual podrás aplicar tu misma. Esta imagen es un extracto de la original En lo personal, esto es algo que me ocurre porque desde hace mucho tiempo rasuro mis axilas con mucha frecuencia ya que me gusta usar blusas sin mangas para ir al gimnasio y ni

Esta es una guía práctica, basada en el programa de Salud Física y Emocional Mentalidad Delgada, con la que vas a aprender y aplicar paso a paso y desde cero a construir una mentalidad que te permita adelgazar sin vuelta atrás disfrutando mientras lo haces, reeducando tus hábitos y descubriendo cómo gestionar tus emociones para sentirte identificada, satisfecha y orgullosa con tu cuerpo y de ti misma. Hasta ahora, te has puesto a dieta muchas veces, y sabes que no funciona. Si lo hiciera, no existiría este libro. Y tampoco sirve de nada seguir lamentándote o hacer lo de siempre. Lo que sirve es únicamente buscar soluciones. Soluciones que funcionen. Que vayan a la raíz. Y para ir a esa raíz, para que viajes hacia dentro, he escrito este libro. Deshacerte para siempre del peso que te sobra, pasa impepinablemente por construir una mentalidad que te permita hacerlo. Una mentalidad que te permita adelgazar sin sufrir, que se ponga a tu favor, viento en popa, en lugar de sabotear todos tus intentos. Una Mentalidad Delgada.

Foto de  Daniel Mennerich Nos asombramos del sufrimiento humano, nos parece increíble que sea tan generalizado e incisivo. Nos parece que está demasiado cerca mientras la ansiada felicidad gusta de mantenerse alejada y escondida. Lo que de verdad debería sorprendernos es que todo depende de la interpretación que hagamos de la situación que tengamos delante o estemos pensando. Y esa interpretación es personal, subsidiaria de ajuste. La psicología moderna nos ha dejado claro que hay mucho por hac

He tenido la oportunidad de impartir una clase magistral sobre tecnologías de la información y la comunicación en el ámbito de las ciencias de la salud. Nos propusimos los siguientes objetivos: - Qué son las TICs - Utilidades - Medicina 2.0 - Uso práctico de las TICs en investigación y asistencia - Beneficios y dificultades en la comunicación sanitario-paciente con el uso de las TICs Hablamos de tecnología pero sobre todo lo hicimos de personas. No faltaron referentes entre los que citamos a:

¿Te encanta traer las uñas largas, pero tan solo comienzan a crecer estas se quiebran? Esto es algo que a muchas nos ocurre y por lo cual decidimos lucirlas cortitas o recurrir a uñas postizas. Quiero mostrarte cómo fortalecer las uñas quebradizas con estos sencillos tips y que por fin puedas lucir unas uñas largas y lindas. Esta imagen es un extracto de la original Pueden existir muchas razones por las cuales sufrimos de uñas quebradizas, podría ser por falta de calcio, proteínas y hierro en

El maquillaje es algo que la mayoría de las mujeres usamos a diario y que se ha convertido en algo más que un accesorio, hace que nos sintamos y veamos aún mejor, pero muchas veces solemos gastar mucho dinero en él. Así que quiero compartir algunos consejos para que sepas cómo ahorrar dinero en maquillaje y tengas para comprarte otras cositas. Esta imagen es un extracto de la original Como dije antes, a casi todas las mujeres nos encanta usar maquillaje, algunas usan un poco más que otras par

Siguiendo lo que es ya una feliz tradición, vuelve nuestro informe anual sobre el uso de Twitter en Cardiologia. Os contamos la experiencia que hemos tenido en nuestro Congreso Nacional de Zaragoza #sec16 ¿quieres saber más? Twitter en Cardiologia A estas alturas ya no es ningun secreto que los cardiólogos y la Sociedad Española de Cardiologia […] La entrada Twitter en Cardiología: El Congreso Nacional SEC 2016 aparece primero en Cardio 2.0.