Tras veinte años como administrativa descubre que su pasión es acompañar a otros en su proceso de crecimiento personal. Para ello inicia un camino de autoconocimiento y desaprendizaje en el que todavía sigue caminando, formándose como terapeuta. Durante su propio proceso, descubre el acompañamiento al duelo y al moribundo llegando a formarse y trabajar como voluntaria. Este aprendizaje fue y es vital para lo que vendría poco tiempo después, el acompañamiento al final de vida de su madre. Como ella dice: «Lo que sabía lo sabía a un nivel mental, la experiencia es la que ha hecho que sea un aprendizaje que ahora está en mi corazón, en mi cuerpo y en mi alma». Desde este lugar surge el propósito de compartirlo a través de la escritura, un recurso que tanto le ha acompañado .

Curso completo sobre relajación y manejo del estrés.

  Felicidad es un término intangible creado y entendido por el pensamiento o la imaginación. Demócrito fue, tal vez, uno de los primeros en sostener que la felicidad era un «caso de la mente». Pero, en estos días la damos por sentada, hemos olvidado que la felicidad hay que pensarla.   Dos sentidos de la […] La entrada La felicidad hay que pensarla se publicó primero en La casa de la ética.

Este libro de AUTOPSICOLOGÍA está orientado a mejorar la salud mental de los lectores que accedan al mismo. De próxima publicación. Es un manual de consulta básico y muy práctico adaptado al gran público sobre diversos trastornos muy frecuentes en psicología clínica. Todos los ejercicios propuestos presentan un fundamento clínico adecuado (soy psicólogo clínico) orientado a que el lector pueda realizar los ejercicios en su propio domicilio. Recoge en buena parte mi visión de la psicología clínica. El libro se divide en dos partes: los primeros capítulos se configuran con claves de impacto vinculadas al crecimiento personal, con sugerencias de ejercicios. Con dos capítulos específicos dedicados a autohipnosis y mindfulness. La segunda parte se compone de una serie de capítulos divididos en dificultades y áreas de intervención, cada uno de ellos con ejercicios prácticos para superar los distintos problemas psicológicos. Cualquier persona aquejada de problemas de salud mental o quiera mejorar en cuanto a habilidades interpersonales, crecimiento personal, establecimiento de metas, autoestima, etc. pueda encontrar en él recetas sencillas (y alguna más compleja) para comentar a encontrar soluciones a sus dificultades. El libro es de fácil lectura, dirigido a lectores curiosos, amantes de la psicología y de los libros de autoayuda.

Carmen Martínez Sánchez was born in Camas (Seville) in 1964. She is a civil servant, journalist and writer, proofreader, specialized in communication institutional, protocol, political marketing and management of public relations. PhD in Communication from the University of Seville, where she has taught Protocol classes as a Guest Professor. To date, she has published informative essays in editions collectives, as well as her work “The Protocol” as a tool for communication strategy. A historical constant and current case study (2009). Additionally, Carmen obtained the Prize Blas Infante of Study and Research on Administration and Public Management, granted by the Andalusian Institute of Public Administration (XIII edition). Her intellectual and spiritual restlessness has led her to investigate the field of Leadership and Personal Growth. In her search for greater inner well-being, serenity, peace, mental and personal freedom, Carmen offers us this new book that allows us to see this old world in a more compassionate light full of joy and love.

Este libro de AUTOPSICOLOGÍA VERSIÓN 2 está orientado a mejorar la salud mental de los lectores que accedan al mismo. De próxima publicación. Es un manual de consulta básico y muy práctico adaptado al gran público sobre diversos trastornos muy frecuentes en psicología clínica. Todos los ejercicios propuestos presentan un fundamento clínico adecuado (soy psicólogo clínico) orientado a que el lector pueda realizar los ejercicios en su propio domicilio. Recoge en buena parte mi visión de la psicología clínica. El libro se divide en dos partes: los primeros capítulos se configuran con claves de impacto vinculadas al crecimiento personal, con sugerencias de ejercicios. Con dos capítulos específicos dedicados a autohipnosis y mindfulness. La segunda parte se compone de una serie de capítulos divididos en dificultades y áreas de intervención, cada uno de ellos con ejercicios prácticos para superar los distintos problemas psicológicos. Cualquier persona aquejada de problemas de salud mental o quiera mejorar en cuanto a habilidades interpersonales, crecimiento personal, establecimiento de metas, autoestima, etc. pueda encontrar en él recetas sencillas (y alguna más compleja) para comentar a encontrar soluciones a sus dificultades. El libro es de fácil lectura, dirigido a lectores curiosos, amantes de la psicología y de los libros de autoayuda.

Gasiflotes utiliza el lenguaje poético para ofrecernos recursos que nos hagan sentir bien. El lector absorbe el contenido en un formato donde la autoayuda se asimila de otra forma. Es el poder de los versos y de cómo lo empapan todo de musicalidad y magia. Sugiriendo, incitando, tocándonos por dentro. También hay una obra gráfica, desarrollada por el autor, que intenta distraer la imaginación en la profundidad de los mensajes. Gasiflotes ofrece así, la fuerza del verbo ilustrada. La fantasía del dibujo para crear la pausa. Es así, como mancha y grafo se convierten en entremeses, mientras gira la tierra y para que continúe el teatro.

En Sin Pamplinas, el autor escarva en muchas situaciones cotidianas vividas por prácticamente todos, pero sin embargo, analizadas por casi nadie. Pensar, decir y sentir. Tres palabras sencillas pero en cuyos conceptos podríamos profundizar sin límites hasta perdernos o hasta encontrarnos y definirnos. Diciendo nos exponemos, pensando nos juzgamos y sintiendo nos conocemos. Con el propio ejemplo intenta mostrar que todos, mediante la forma de vivir cada situación podemos descubrirnos; algo que muchos buscan y cuya resolución se encuentra, sencilla o complicadamente, en comprender de verdad el sentido de la libertad.

9 Tácticas para transitar feliz el camino del envejeciente, al reconocer el bienestar que te habita, conociéndote, elevando tu autoestima, ejercitando cuerpo, cerebro y espíritu, con gratitud, resiliencia y buen humor, mientras vives el esplendor y disfrutas relaciones cálidas de calidad. Que no se queda en una disquisición teórica, porque tiene un anexo con recursos para que ejercites cada una de las nueve tácticas

 En el 2007 cuando apenas empezaba mi proceso para cambiar mi vida era una joven inexperta, tenía mi mente poblada de cantidades de creencias que me limitaban, ¿Sabes qué es lo peor? Lo peor era ¡Que no sabía qué eran las creencias las que me tenían allí estancada y no permitían avanzar!. Lo curioso es … Creencias Leer más »

Workbook o Cuaderno de Poesía Terapéutica. 15 propuestas de escritura de poemas para celebrarte verso a verso Creado por Pilar Llompart

La druida Evania deja su vida en los bosques tropicales para tratar de salvar a su compañera.

Este libro de AUTOPSICOLOGÍA está orientado a mejorar la salud mental de los lectores que accedan al mismo. De próxima publicación. Es un manual de consulta básico y muy práctico adaptado al gran público sobre diversos trastornos muy frecuentes en psicología clínica. Todos los ejercicios propuestos presentan un fundamento clínico adecuado (soy psicólogo clínico) orientado a que el lector pueda realizar los ejercicios en su propio domicilio. Recoge en buena parte mi visión de la psicología clínica. El libro se divide en dos partes: los primeros capítulos se configuran con claves de impacto vinculadas al crecimiento personal, con sugerencias de ejercicios. Con dos capítulos específicos dedicados a autohipnosis y mindfulness. La segunda parte se compone de una serie de capítulos divididos en dificultades y áreas de intervención, cada uno de ellos con ejercicios prácticos para superar los distintos problemas psicológicos. Cualquier persona aquejada de problemas de salud mental o quiera mejorar en cuanto a habilidades interpersonales, crecimiento personal, establecimiento de metas, autoestima, etc. pueda encontrar en él recetas sencillas (y alguna más compleja) para comentar a encontrar soluciones a sus dificultades. El libro es de fácil lectura, dirigido a lectores curiosos, amantes de la psicología y de los libros de autoayuda.

Manual/guía de autoayuda para aprender a viajar sola sin miedo. Consejos y trucos que enseñan, paso a paso y de forma fácil, cómo montar tu propio viaje en solitario y hacerlo realidad.

Manual/guía de autoayuda para aprender a viajar sola sin miedo. Consejos y trucos que enseñan, paso a paso y de forma fácil, cómo montar tu propio viaje en solitario y hacerlo realidad.

Si realmente quieres un cambio, conseguir aquello que quieres y estás dispuesto/a a hacer cosas diferentes, a desafiarte y a cuestionarte, entrénate con un mentor. La entrada 6 razones para trabajar con un mentor se publicó primero en Mónica García Sempere - Coaching & Comunicación.

Desde pequeños nos han enseñado a seguir un camino programado. A no salirnos de la fila. A no destacar y a pasar por la vida de puntillas, sin hacer ruido para evitar así que alguien nos pueda criticar o juzgar. Nos han enseñado a vivir en la zona de confort, sin mostrarnos las maravillas que encuentras cuando te atreves a salir de esta. Partiendo de la sociedad y pasando por familia, escuela y amigos se nos ha obligado a ser como el resto, a no potenciar lo que nos hace diferentes, porque es la manera fácil de vivir. Sin preocupaciones. Sin rechazos. Esto que tienes en tus manos es una catarsis emocional. Una revolución a través de la cual volverás a sentirte vivo y dejarás de ser uno más. Un camino de autodescubrimiento mediante el que hallarás tu verdadero propósito vital, tu destino. Este no es un libro escrito por un empresario en traje con un ferrari en la puerta que cuenta cómo ha llevado su empresa a bolsa. Esto es una protesta contra lo establecido, contra los moldes que nos han creado y que nos hemos creído. Una protesta contra coger la ruta fácil antes de perseguir los sueños. Contra querer llegar a una meta sin disfrutar del camino. Estas páginas te ayudarán a conocer cuál es tu fuego interno, ese que tantos han querido apagar, alcanzando a través de este la felicidad y el éxito que mereces. Este libro te guiará en el camino, pero es necesaria tu enérgica actuación para revolucionar tu vida. Ha llegado la hora de incendiar todos tus miedos y empezar a ser valiente. La hora de empezar a ser tú. ¡Enciende tu vida!

En esta historia conoceremos a Diego, un joven alegre y con mucho que aprender. Sabremos cómo se enamoró y le rompieron el corazón en su primer año de universidad. Sin embargo, él no es el protagonista. No. Él sólo es un testigo. Porque esta historia comenzó mucho antes de que él apareciera en escena. Empezó hace hace algunos años, quizá como muchas otras, con un balón abandonado en una cancha, y con dos jóvenes que, a pesar de todo, parecían destinados a reencontrarse.

ARTÍCULO "El Sosiego de la Tristeza" publicado en el blog de www.empiezaporti.com en el que habla de la Tristeza y la importancia de sosegarnos para poder analizar, aprender y desarrollarnos.