¿Qué haces cuando tienes cosas para hacer en tu mente que son realmente difíciles de hacer? Como estudiar para un examen, escribir una tesis, un libro, un trabajo a término o una beca, preparar una presentación o una propuesta, hacer sus impuestos, enviar un curriculum vitae y así sucesivamente. ¿Con qué frecuencia lo pospones, procrastinas […] © Artículo original: Procrastinación: haciendo las cosas duras Este artículo fue publicado por C. Michaud primero en El Blog de la Salud | Suplementos D

¿Se siente malhumorado, cansado y no está a la altura de nada? Sí, el invierno hace eso a una persona. Aquí hay algunos consejos para despertarte de ese sueño del mal tiempo y ayudarte a entrar en la primavera en una forma estupenda. ¡No coma en exceso! Es importante no comer en exceso en el […] © Artículo original: ¡Diga adiós al mal humor del mal tiempo! Este artículo fue publicado por C. Michaud primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

¿Qué significa comida para usted? ¿Es una manera de nutrir y apoyar a su cuerpo en una salud excelente? ¿Es una manera de satisfacer su hambre física? ¿Es una experiencia que saborea y disfruta? ¿Es una manera de llenar su vacío emocional? Si te identificas con este último, si usas la comida para evitar la […] © Artículo original: Automedicamentarse con comida Este artículo fue publicado por Sara Ostrowe primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

¿Cómo reaccionas cuando alguien te culpa, te critica o te juzga, te irrita, te grita, te retira o te resiste? Hay dos formas de reacción del ser herido: al descubierto y encubierto. Ambas formas provienen de la intención de controlar. Tanto la reactividad abierta como la encubierta pretenden que la otra persona cambie a través […] © Artículo original: Reactividad en las relaciones: encubierto y al descubierto Este artículo fue publicado por C. Michaud primero en El Blog de la Salud | Suplemento

Su ser querido está gravemente enfermo, o sus padres son viejos. Usted debe lidiar con el cuidado. ¿Qué es ser cuidador? Un cuidador es una persona que da asistencia a otra persona que ya no es capaz de realizar las tareas críticas de los cuidados personales o domésticas necesarias para la supervivencia cotidiana. Es difícil […] © Artículo original: ¡Es difícil ser cuidador! Este artículo fue publicado por Kathleen primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

Usted no toma nota de su corazón, a menos que vea que hace aleteo incontrolable. Algunos hechos del corazón La verdad es que tu corazón hace algunas cosas muy importantes detrás de las escenas. En un día, su corazón se batirá alrededor de 100.000 veces. Habla de un trabajador duro. Hay mucha fuerza detrás de un […] © Artículo original: No rompa su corazón Este artículo fue publicado por C. Michaud primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

Len creció en una familia típica con una madre controladora y un padre pasivo y ausente. No queriendo ser débil y dominado como su padre, Len eligió un camino diferente: la resistencia. Resistir a ser controlado por alguien se convirtió en la motivación principal de Len. Nadie iba a aprovecharse de él. Nadie iba a […] © Artículo original: Resistencia: el bloqueo a la presencia del espíritu Este artículo fue publicado por Experiencias de miembros de la Comunidad primero en El Blog de la Salud |

Una de las capacidades a desarrollar más difíciles cuanto te planteas el paso de empleado a emprendedor es tomar decisiones. La primera y más importante, que abrirá el camino, consiste en aterrizar aquello que quieres hacer en el mundo de la realidad. Neurológicamente tu cerebro funciona observando siempre las cosas que te rodean con relación a las demás. De acuerdo con Dan Ariely, psicólogo y especialista en Economía conductual, no podemos no comparar, “todo es relativo, incluso cuando no deber

Uno de los primeros posts que escribí en este blog cuando comencé mi formación y prácticas como community manager llevando a cabo la gestión de redes sociales para negocios trató sobre cómo llevar a cabo una eficaz gestión del tiempo.  Ahora tras decidir emprender poco a poco esta actividad, y trabajando desde  casa,  puedo ampliar este tema con más conocimiento. No hay ningún secreto. Trabajar desde casa es duro. Tiene sus cosas buenas, pero también muchas malas, y sí, lo peor es organizar el

El uso de oxitocina en spray nasal se ha relacionado con el tratamiento del autismo, el aumento de las relaciones, y la promoción de la fidelidad en los socios. Por lo tanto, desempeña funciones similares a la oxitocina producida naturalmente. ¿Quién habría pensado que un simple nano péptido podría instigar a la gente a dar […] © Artículo original: Lo bueno y lo malo del spray nasal de oxitocina: efectos secundarios y seguridad Este artículo fue publicado por Dr. Manuel Silva primero en El Blog

Ser exitoso es una cosa, mantenerse exitoso es otra. Pero, ¿cuál es la esencia de perseguir objetivos cuando el estrés siempre te golpea hacia abajo? ¿Alguna vez se preguntó por qué las madres y sus hijos se unen tan bien? ¿Qué hay detrás de los sentimientos de felicidad en las relaciones y los lazos familiares?, […] © Artículo original: 5 Maneras de aumentar naturalmente la oxitocina – la hormona del amor y de la confianza Este artículo fue publicado por Kathleen primero en El Blog de la Salud

El estrés puede ser causado por una serie de causas, tales como accidentes traumáticos, muertes o emergencias. El estrés también puede ser un efecto secundario de una enfermedad o enfermedad grave. También hay estrés asociado con la vida cotidiana, el lugar de trabajo y las responsabilidades familiares. Es difícil permanecer tranquilo y relajado en estos […] © Artículo original: Estrés diario y riesgos para la salud Este artículo fue publicado por C. Michaud primero en El Blog de la Salud | Sup

La rentabilidad de tu negocio es el beneficio que obtienes con lo que haces, y el beneficio es lo que vendes menos lo que gastas para producirlo y ponerlo en el mercado, o sea el margen. Ha de ser suficiente para garantizar la continuidad de tu actividad.   La suma del margen producto a producto y servicio a servicio es lo que te dará el resultado total. Por eso es tan importante tener un buen sistema para calcular los precios que necesitas y mereces para tu negocio. EL PRECIO LO DETERMINAN TRES

La raíz de valeriana ha estado al servicio de la medicina durante miles de años como un remedio para el insomnio, el estrés, la ansiedad, los sofocos y los calambres menstruales. Es una hierba que todos los fanáticos de la medicina natural deben tener a mano, pero tiene que usarse apropiadamente. La raíz de Valeriana […] © Artículo original: Beneficios de salud de raíz de valeriana: insomnio, ansiedad, estrés e incluso calambres y sofocos Este artículo fue publicado por Kathleen primero en El B

¿Cómo te terminas sintiendo cuando te enojas? Ya sea que deshaga su ira contra otra persona o interiormente, su ira le está afectando negativamente tanto físicamente como emocionalmente. En el nivel físico, la ira provoca la lucha del cuerpo o la respuesta de vuelo, causando las glándulas suprarrenales para inundar el cuerpo con las hormonas del […] © Artículo original: ¿Qué te hace la ira? Este artículo fue publicado por Susana Hernández primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

¿Alguna vez te has preguntado en qué pensarás en los momentos antes de morir? Lo sé, no es realmente un tema divertido o ligero para discutir en su próxima cena. Pero a menudo me he preguntado qué pasaría por mi mente si alguna vez me enfrentara a mi propia muerte. ¿Lo sentiría? ¿Tendría algún tipo […] © Artículo original: Por qué finalmente traté con la terapia y cómo cambió mi vida Este artículo fue publicado por Experiencias de miembros de la Comunidad primero en El Blog de la Salud | Suplem

Cuando su rostro se pone de pronto rojo, junto con su cuello y a veces incluso su parte superior del pecho, se dice que se sonroja. No ocurre sólo cuando estás enojado, tal vez incluso cuando estás nervioso, avergonzado, estresado o temeroso. Muchas personas se ruborizan durante momentos de alta ansiedad, especialmente cuando uno está […] © Artículo original: Por qué la gente se vuelve roja cuando está nerviosa, enojada o avergonzada Este artículo fue publicado por C. Michaud primero en El Blog

¿No sería genial si hubiese una manera de ayudar a curar su insomnio sin tener que recurrir a las píldoras o alternativas costosas? Cambiar la forma de respirar por la noche puede ayudarle a conciliar el sueño y permanecer dormido durante toda la noche. Las técnicas de respiración profunda son cada vez más populares como […] © Artículo original: 2 Ejercicios de respiración para dormir mejor Este artículo fue publicado por Ricardo Spengler primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

¿No sería genial si pudiera tratar su insomnio crónico con remedios naturales? Tal vez usted puede. Echemos un vistazo a los suplementos y las técnicas que se pueden beneficiar sin los riesgos adictivos de algunos de los productos farmacéuticos El estrés, la depresión y las condiciones psiquiátricas subyacentes están en aumento. No es ninguna sorpresa […] © Artículo original: ¿No puede encontrar tratamiento eficaz para el insomnio crónico? Pruebe estos 5 remedios naturales para dormir Este artí

Por formación personalizada me refiero al resultado de adaptar una actividad formativa determinada a la casuística concreta de un cliente, colectivo o situación en particular, más allá de lo necesario para el desarrollo efectivo de dicha actividad formativa o, incluso, en contra de ello. Aunque la tendencia ha decrecido de forma significativa recientemente, las solicitudes [...] Entradas relacionadas: Desarrollo Organizacional: El Mito de la Formación Mentoring: Una Moda de Alto Riesgo Big Data