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Versión en español del artículo para familias: qué son los hidratos (simples y complejos), qué hace que suba más rápido o más lento la glucosa, ejemplos cotidianos (patata cocida vs. frita, manzana entera vs. zumo, pasta al dente), influencia de temperatura, cocción, maduración y combinaciones (fibra/proteína/grasa). Incluye trucos de día a día y aviso educativo. Registra el texto íntegro del PDF.
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Title Los hidratos de carbono, nuestros grandes aliados — ES
Versión en español del artículo para familias: qué son los hidratos (simples y complejos), qué hace que suba más rápido o más lento la glucosa, ejemplos cotidianos (patata cocida vs. frita, manzana entera vs. zumo, pasta al dente), influencia de temperatura, cocción, maduración y combinaciones (fibra/proteína/grasa). Incluye trucos de día a día y aviso educativo. Registra el texto íntegro del PDF.
Work type Article
Tags guía para familias, carga glucémica, educación sanitaria, alimentación infantil, hidratos de carbono, español, the hippo house, artículo, hipoglucemia, índice glucémico
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2510153321689
Entry date Oct 15, 2025, 7:32 AM UTC
License All rights reserved
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Copyright registered declarations
Author. Holder Cristina Pindado. Date Oct 15, 2025.
Information available at https://www.safecreative.org/work/2510153321689-los-hidratos-de-carbono-nuestros-grandes-aliados-es