About the work
Hubo un tiempo en el que vivía listo para salir corriendo. Siempre con la mente en guerra, el corazón en jaque y el cuerpo en deuda. Dormía con los zapatos puestos, por si algo explotaba, por si el mundo colapsaba, por si yo colapsaba. No sabía entonces que eso era ansiedad. Solo creía que era una persona “intensa”, “controladora”, “hipersensible”. Así me decían. Así me lo creí. Hasta que un día no pude más. No fue un gran evento. No hubo una tragedia. Fue el silencio de una tarde cualquiera. La casa en calma y yo temblando por dentro. Ahí entendí que mi guerra no era contra el mundo, era contra mí. Y lo
peor: yo ni siquiera había declarado esa guerra… solo la heredé, la aprendí, la viví sin cuestionarla.
Es por ello que este manual trata sobre la ansiedad y el proceso de autoconocimiento y sanación personal, enfatizando la importancia de escuchar y entender nuestra propia historia emocional.
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Title Manual de la ansiedad a la calma
Hubo un tiempo en el que vivía listo para salir corriendo. Siempre con la mente en guerra, el corazón en jaque y el cuerpo en deuda. Dormía con los zapatos puestos, por si algo explotaba, por si el mundo colapsaba, por si yo colapsaba. No sabía entonces que eso era ansiedad. Solo creía que era una persona “intensa”, “controladora”, “hipersensible”. Así me decían. Así me lo creí. Hasta que un día no pude más. No fue un gran evento. No hubo una tragedia. Fue el silencio de una tarde cualquiera. La casa en calma y yo temblando por dentro. Ahí entendí que mi guerra no era contra el mundo, era contra mí. Y lo
peor: yo ni siquiera había declarado esa guerra… solo la heredé, la aprendí, la viví sin cuestionarla.
Es por ello que este manual trata sobre la ansiedad y el proceso de autoconocimiento y sanación personal, enfatizando la importancia de escuchar y entender nuestra propia historia emocional.
Work type Literary: Other
Tags manual, guia, cansancio, calma, amor propio, ansiedad
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2505281908208
Entry date May 28, 2025, 5:25 PM UTC
License All rights reserved
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Copyright registered declarations
Author 100.00 %. Holder Alberto Barradas. Date May 28, 2025.
Information available at https://www.safecreative.org/work/2505281908208-manual-de-la-ansiedad-a-la-calma
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Registration: 2505281908208
