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Title Cómo superar el estrés ocasionado por un despido laboral o por no tener trabajo
Este libro profundiza en los sentimientos de: frustración, desesperación y estrés que experimentamos cuando nos han despedido de un trabajo, o cuando nos vemos “sin trabajo”. Nos encontramos perdid@s y no sabemos ¿cómo salir adelante con nuestra vida?
El sentimiento de “NO TENER TRABAJO” es de los más habituales y desesperantes que podemos vivir, e incluso una de las razones más sustanciales para pensar en el suicidio. Pues podemos llegar a sentir que ese trabajo nos había solucionado la vida, y al perderlo, nuestra vida comienza a carecer de sentido.
Este sentimiento es demasiado importante y por ello en Mi Sicología hemos dedicado un libro en exclusiva para ayudarte.
La mayoría de nosotr@s hemos pasado por este mismo bucle oscuro de desesperanza, desánimo, desilusión y desvalorización de nosotr@s mism@s, sin saber qué hacer con nuestra vida o, incluso, ¿cómo sobrevivir pagando nuestro alquiler y comida?
Cuando nos quedamos sin trabajo, es muy habitual que las personas a nuestro alrededor nos manden mensajes del tipo:
“¡No sufras por esto, este trabajo no era para ti, tú vales mucho!
¡Pues ahora ya sabes, a ponerse las pilas para encontrar otro curro!
¿Pero qué has hecho para que te despidan?, si eras indefinido, ¿no?
En la vida todo ocurre por una razón, y cuando una puerta se cierra otra se abre. ¿Quién sabe?, lo mismo era lo mejor que te podía haber pasado”.
Ejemplos de comentarios que suelen decir personas que sí que mantienen su trabajo, o que sí que tienen dinero para pagar sus facturas.
La frustración de volver a la búsqueda de trabajo, puede hacer que entremos en un bucle de desesperación que es comprensible al 100%.
Nos educan para trabajar, y así ser capaces de: tener hijos, casarnos o comprarnos una casa.
Por desgracia, se nos entrena desde la niñez para un objetivo en la vida: el de trabajar.
Cuando el objetivo debería ser: el de Vivir.
¡Trabajar, trabajar, trabajar!
Nuestros profesores, nuestros padres, nuestros amigos, nuestra pareja, el marketing de las redes sociales… (Excepto nuestra mascota), todo a nuestro alrededor nos repite el mismo concepto:
TRABAJAR, TIENES QUE TRABAJAR o si no ¿Qué será de ti? ¿Qué harás con tu vida? ¿Dónde te caerás muert@?
En este libro vamos a tratar este sentimiento de frustración paso a paso.
Los traumas, la incertidumbre, el sentimiento de fracaso, el no sentirnos capaces, la pereza de empezar de cero otra vez, y la gran pregunta: ¿para qué?
Deseamos que al final de este libro hayas conseguido superar la depresión que puede ocasionar el hecho de quedarnos sin trabajo. Y que entiendas que TÚ NO TIENES LA CULPA DE QUE ESTO HAYA PASADO.
El quedarnos sin trabajo es una piedra tocapelotas con la que tenemos que acarrear toda la vida, y si nunca te ha pasado, te pasará tarde o temprano.
El huir de la frustración e incertidumbre de quedarnos sin trabajo, forma la base motivacional para opositar y convertirnos en funcionari@s o trabajadores del Estado, o si no ¿para qué queremos ser funcionari@s?
La respuesta es sencilla: para que no nos despidan y No nos dejen sin trabajo.
Work type Literary: Other
Tags desempleo, desvalorización personal, estrés laboral, manejo de crisis, resiliencia, superación personal, depresión por desempleo, cambio de vida, psicología, frustración, terapia emocional, trabajo y vida, superar el despido, bienestar psicológico, autoayuda, terapia, reinvención profesional, incertidumbre, crisis personal, recuperación emocional

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Identifier 2410209869748
Entry date Oct 20, 2024, 7:37 PM UTC
License All rights reserved

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Author. Holder Maria Naika Carmona Amos. Date Oct 20, 2024.


Information available at https://www.safecreative.org/work/2410209869748-como-superar-el-estres-ocasionado-por-un-despido-laboral-o-por-no-tener-trabajo