About the work
Ser Presente - 28 días para desarrollar una práctica de Meditación y Ateción Plena.
Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo pensando en todas las cosas que necesitamos o que queremos hacer o desearíamos no haber hecho. Sin embargo, pasamos muy poco tiempo realmente contentos y enfocados en el presente y, debido a esto, a menudo no logramos conectarnos realmente con las personas que nos rodean, incluso con las que más amamos en este mundo.
Comprender tu propia mente a través de la práctica de la atención plena, es la mejor manera que conozco de corregir esto.
Este Libro está estructurado como un programa, paso a paso, a lo largo de varias semanas, alternando entre lecciones teóricas que explican el por qué de la meditación, y la práctica de las sesiones de meditación en sí misma.
Así que no solo estarás aprendiendo sobre meditación y atención plena, sino que también estarás incorporando estos conocimientos en tu vida diaria. En realidad, te estaré enseñando cómo observar la naturaleza de tu propia mente para que puedas descubrir algunas verdades fundamentales sobre ella.
Tu mente, finalmente, es la base de todo lo que experimentas en la vida, y de cada contribución que puedes hacer a la vida de los demás. Teniendo en cuenta este hecho, tiene sentido entrenarla. Ya sabes lo que es tener una mente no entrenada. Todos la tenemos. Es lo que nos permite ser menos que felices, incluso cuando las cosas son tan buenas como pueden ser, cuando todo está bien. De ahí que nace mi invitación a Ser Presente.
Creativity declaration
100% human created
Declaration Date:
May 12, 2024, 4:28 PM
Identification level:
Medium
Real content
Declaration Date:
May 12, 2024, 4:28 PM
Identification level:
Medium
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Work information
Title Ser Presente - 28 días para desarrollar una práctica de Meditación y Atención Plena.
ISBN 9798878094818
Ser Presente - 28 días para desarrollar una práctica de Meditación y Ateción Plena.
Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo pensando en todas las cosas que necesitamos o que queremos hacer o desearíamos no haber hecho. Sin embargo, pasamos muy poco tiempo realmente contentos y enfocados en el presente y, debido a esto, a menudo no logramos conectarnos realmente con las personas que nos rodean, incluso con las que más amamos en este mundo.
Comprender tu propia mente a través de la práctica de la atención plena, es la mejor manera que conozco de corregir esto.
Este Libro está estructurado como un programa, paso a paso, a lo largo de varias semanas, alternando entre lecciones teóricas que explican el por qué de la meditación, y la práctica de las sesiones de meditación en sí misma.
Así que no solo estarás aprendiendo sobre meditación y atención plena, sino que también estarás incorporando estos conocimientos en tu vida diaria. En realidad, te estaré enseñando cómo observar la naturaleza de tu propia mente para que puedas descubrir algunas verdades fundamentales sobre ella.
Tu mente, finalmente, es la base de todo lo que experimentas en la vida, y de cada contribución que puedes hacer a la vida de los demás. Teniendo en cuenta este hecho, tiene sentido entrenarla. Ya sabes lo que es tener una mente no entrenada. Todos la tenemos. Es lo que nos permite ser menos que felices, incluso cuando las cosas son tan buenas como pueden ser, cuando todo está bien. De ahí que nace mi invitación a Ser Presente.
Work type Narrative, Essay
Tags prácticas de vida, desarrollo de consciencia, desarrollo personal, filosofía de vida, mindfulness., guía práctica, consciencia, atención plena, meditación, filosofía
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2405127977811
Entry date May 12, 2024, 4:28 PM UTC
License All rights reserved
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Copyright registered declarations
Author 100.00 %. Holder Fernando Alexis Dada del Hierro. Date May 12, 2024.
Information available at https://www.safecreative.org/work/2405127977811-ser-presente-28-dias-para-desarrollar-una-practica-de-meditacion-y-atencion-plena-
/
Registration: 2405127977811
