About the work
En esta edición actualizada encontrarás toda la información teórica, herramientas de registro y mandalas uterinos para colorear para que puedas explorar cómo se comporta TU ciclo menstrual y TU músculo creativo durante tu ciclo. Tu ciclo menstrual es un termómetro de lo que te ocurre a nivel Emocional, Mental y Físico. Al mismo tiempo, tu creatividad está íntimamente ligada a tu salud menstrual. Mientras más escuches y ejercites tu músculo creativo en cada una de las fases de tu ciclo, más fácil te será detectar cuando hay algo que no anda bien contigo.
Esta edición de "13 Lunas" cuenta con:
Link de acceso al vídeo de 1h Guía de Uso "13 Lunas Cuaderno Menstrual".
Lunarios actualizados con las fechas de las 4 fases de la luna para los años del 2023 al 2026.
Parte teórica con toda la información necesaria acerca del ciclo menstrual, las fases de la luna y las transiciones que tiene tu ciclo con respecto a la luna, así como también qué relación guarda tu ciclo menstrual con tu creatividad y cómo los mandalas uterinos sirven de herramienta para despertar y potenciar tu músculo creativo.
Guía de uso con todas las explicaciones detalladas de cómo utilizar y sacar provecho de las herramientas de registro y los mandalas uterinos que encontrarás en la parte práctica de este manual.
Parte práctica diseñada a modo de agenda perpetua con:
Hoja de registro global de 13 ciclos para que puedas hacer una comparativa a modo resumen de los ciclos que registrarás en este diario-cuaderno-agenda.
13 diagramas lunares menstruales esquematizados y diseñados con símbolos para facilitar tus registros y que te permitirán entender mejor tus diferentes cambios durante el mes y así puedas establecer patrones.
13 diseños de mandalas uterinos para colorear. Cada uno está presente cuatro veces a lo largo de la agenda para hacer su propio recorrido cíclico por las fases del ciclo menstrual. Mientras más los uses, más se despertará tu potencial creativo.
Hojas de registro semanalpara que apuntes tus cambios físicos, mentales, emocionales, sexuales, de sueño, etc.
Hoja en blanco para dibujo/escritura libre o para que apuntes más cosas acerca de tu ciclo menstrual.
"13 Lunas" nació por mi deseo de entenderME y comprenderME mejor en mi travesía personal de miomas uterinos. La travesía terminó convirtiéndose en un proyecto para que otras mujeres pudieran explorar su ciclo y la relación que consciente o inconscientemente guardan con él, ya sea que también tengan miomas, otra patología o simplemente quieran conocer mejor su ciclo y su cuerpo.
"13 Lunas: Diario de Registro Menstrual con Mandalas Uterinos para Potenciar la Creatividad" es mi propuesta para que conectes con la pasión de TU útero. La idea es que descubras, desarrolles y fortalezcas ciclo a ciclo TU potencial creativo innato a la vez que re-descubres cómo funcionan tu cuerpo, tus emociones y tus pensamientos a lo largo de cada uno de tus ciclos.
La elaboración de este cuaderno de trabajo y crecimiento personal, es fruto de muchos meses de observación y autoaprendizaje sobre mi propio cuerpo y mis ciclos menstruales. Espero que a través de mi experiencia, le encuentres utilidad a esta herramienta de autoconocimiento para así verte a ti misma con nuevos ojos.
Tus ciclos te acompañarán toda la vida, incluso cuando ya no menstrúes. El conocimiento de ti misma a lo largo de todos tus ciclos menstruales serán una valiosa guía de conocimiento personal que te ayudarán a lo largo de toda tu vida. Mientras más sepas sobre ti, más llevadero se te hará el camino.
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Title 13 Lunas: Diario de Registro Menstrual con Mandalas Uterinos para Potenciar la Creatividad
En esta edición actualizada encontrarás toda la información teórica, herramientas de registro y mandalas uterinos para colorear para que puedas explorar cómo se comporta TU ciclo menstrual y TU músculo creativo durante tu ciclo. Tu ciclo menstrual es un termómetro de lo que te ocurre a nivel Emocional, Mental y Físico. Al mismo tiempo, tu creatividad está íntimamente ligada a tu salud menstrual. Mientras más escuches y ejercites tu músculo creativo en cada una de las fases de tu ciclo, más fácil te será detectar cuando hay algo que no anda bien contigo.
Esta edición de "13 Lunas" cuenta con:
Link de acceso al vídeo de 1h Guía de Uso "13 Lunas Cuaderno Menstrual".
Lunarios actualizados con las fechas de las 4 fases de la luna para los años del 2023 al 2026.
Parte teórica con toda la información necesaria acerca del ciclo menstrual, las fases de la luna y las transiciones que tiene tu ciclo con respecto a la luna, así como también qué relación guarda tu ciclo menstrual con tu creatividad y cómo los mandalas uterinos sirven de herramienta para despertar y potenciar tu músculo creativo.
Guía de uso con todas las explicaciones detalladas de cómo utilizar y sacar provecho de las herramientas de registro y los mandalas uterinos que encontrarás en la parte práctica de este manual.
Parte práctica diseñada a modo de agenda perpetua con:
Hoja de registro global de 13 ciclos para que puedas hacer una comparativa a modo resumen de los ciclos que registrarás en este diario-cuaderno-agenda.
13 diagramas lunares menstruales esquematizados y diseñados con símbolos para facilitar tus registros y que te permitirán entender mejor tus diferentes cambios durante el mes y así puedas establecer patrones.
13 diseños de mandalas uterinos para colorear. Cada uno está presente cuatro veces a lo largo de la agenda para hacer su propio recorrido cíclico por las fases del ciclo menstrual. Mientras más los uses, más se despertará tu potencial creativo.
Hojas de registro semanalpara que apuntes tus cambios físicos, mentales, emocionales, sexuales, de sueño, etc.
Hoja en blanco para dibujo/escritura libre o para que apuntes más cosas acerca de tu ciclo menstrual.
"13 Lunas" nació por mi deseo de entenderME y comprenderME mejor en mi travesía personal de miomas uterinos. La travesía terminó convirtiéndose en un proyecto para que otras mujeres pudieran explorar su ciclo y la relación que consciente o inconscientemente guardan con él, ya sea que también tengan miomas, otra patología o simplemente quieran conocer mejor su ciclo y su cuerpo.
"13 Lunas: Diario de Registro Menstrual con Mandalas Uterinos para Potenciar la Creatividad" es mi propuesta para que conectes con la pasión de TU útero. La idea es que descubras, desarrolles y fortalezcas ciclo a ciclo TU potencial creativo innato a la vez que re-descubres cómo funcionan tu cuerpo, tus emociones y tus pensamientos a lo largo de cada uno de tus ciclos.
La elaboración de este cuaderno de trabajo y crecimiento personal, es fruto de muchos meses de observación y autoaprendizaje sobre mi propio cuerpo y mis ciclos menstruales. Espero que a través de mi experiencia, le encuentres utilidad a esta herramienta de autoconocimiento para así verte a ti misma con nuevos ojos.
Tus ciclos te acompañarán toda la vida, incluso cuando ya no menstrúes. El conocimiento de ti misma a lo largo de todos tus ciclos menstruales serán una valiosa guía de conocimiento personal que te ayudarán a lo largo de toda tu vida. Mientras más sepas sobre ti, más llevadero se te hará el camino.
Work type Literary: Other
Tags diagramas lunares, útero, diario de registro menstrual, mandalas, mandalas uterinos, mandalas para colorear, arteterapia, creatividad, cuaderno menstrual, agenda para la mujer
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2309035222677
Entry date Sep 3, 2023, 10:58 AM UTC
License Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0
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Copyright registered declarations
Author. Holder Valentina Raventos Marquez. Date Sep 3, 2023.
Information available at https://www.safecreative.org/work/2309035222677-13-lunas-diario-de-registro-menstrual-con-mandalas-uterinos-para-potenciar-la-creatividad
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Registration: 2309035222677
