Sinopsis: Sofía es una niña que, cuando se enfada, siente una bola ardiente en su interior, como si una hoguera tomara el control. Aunque a ella no le agrada es algo que no consigue gestionar, así que decide hablar con “su bola”, que es la rabia, a ver si consigue hallar una solución. En esta conversación La Rabia le explica que vive en ella para ayudarla a luchar contra las injusticas, para hacer que no se conforme, que luche por lo que cree. Y aunque Sofía considera que este es un buen motivo, no le gustan los modos, ¿acaso es necesario perder el control cada vez? Rabia le explica que hay métodos para apaliar esa ira, como respirar despacio y contar hasta tres. De esta forma Sofía puede aprovechar los beneficios de la rabia pero sin comportarse como no desea. A través de una cantinela la niña va practicando la respiración pausada y, poco a poco, aprende el procedimiento para poder controlar la rabia.