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Empieza a dormir mejor con Mindfulness
05/10/2020
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La actual pandemia del COVID-19 ha detenido nuestro modo de vida y el futuro distópico proyectado en tantas películas de ciencia ficción se ha convertido en realidad. Países enteros bloqueados en los que la economía se ha paralizado y muchas personas viven con temor por la salud de sus seres queridos así como por
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Empieza a dormir mejor con Mindfulness

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Empieza a dormir mejor con Mindfulness
01/21/2020
Nos encontramos ante una técnica que es utilizada y recomendada tanto por profesionales de la meditación como por psicólogos. De hecho, el concepto fue introducido en occidente por el médico y biólogo Jon Kabat-Zinn (Centro Médico de la Universidad de Massachusetts), cuando lo aplicó a un programa dirigido a reducir el estrés. Hoy en La entrada Empieza a dormir mejor con Mindfulness aparece primero en DokHand.
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Title Empieza a dormir mejor con Mindfulness
La actual pandemia del COVID-19 ha detenido nuestro modo de vida y el futuro distópico proyectado en tantas películas de ciencia ficción se ha convertido en realidad. Países enteros bloqueados en los que la economía se ha paralizado y muchas personas viven con temor por la salud de sus seres queridos así como por
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Tags insomnio, bienestar

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Entry date May 10, 2020, 5:41 PM UTC
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