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Por Lisbeth Dentale, médico. ¿Se equivocan los expertos al sugerir que debemos darle importancia al sueño y preocuparnos por dormir mejor? Por supuesto que no. Son numerosos los estudios que asocian dormir bien con una mejor salud y mejores capacidades. Estos son algunos de ellos. Activa el sistema glinfático El cerebro se limpia de
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Title Beneficios de dormir bien para tu salud, ánimo y rendimiento
Por Lisbeth Dentale, médico. ¿Se equivocan los expertos al sugerir que debemos darle importancia al sueño y preocuparnos por dormir mejor? Por supuesto que no. Son numerosos los estudios que asocian dormir bien con una mejor salud y mejores capacidades. Estos son algunos de ellos. Activa el sistema glinfático El cerebro se limpia de
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Work type Article
Tags ritmo circadiano, higiene del sueño, ciclos del sueño, siesta, bienestar
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2004083604849
Entry date Apr 8, 2020, 6:22 PM UTC
License All rights reserved
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Author. Holder DOKHAND TECHNOLOGY S.L.. Date Apr 8, 2020.
Information available at https://www.safecreative.org/work/2004083604849-beneficios-de-dormir-bien-para-tu-salud-animo-y-rendimiento
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Registration: 2004083604849
