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¿Qué entendemos porestrés?
En primer lugar, hay que tener en cuenta que el estrés en sí mismo no es negativo, sino que es una respuesta normal del organismo ante una situación que percibe que puede superar su capacidad o sus recursos. Cuando se mantiene en el tiempo o cuando adquiere una intensidad que supera a la persona es cuando hablamos del estrés “negativo” y éste sí que puede ser perjudicial para la salud. Para diferenciarlo, se acostumbra a hacer referencia a este último como distrés.
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Title Qué es el estrés? Siempre es malo sentir estrés?
¿Qué entendemos porestrés?
En primer lugar, hay que tener en cuenta que el estrés en sí mismo no es negativo, sino que es una respuesta normal del organismo ante una situación que percibe que puede superar su capacidad o sus recursos. Cuando se mantiene en el tiempo o cuando adquiere una intensidad que supera a la persona es cuando hablamos del estrés “negativo” y éste sí que puede ser perjudicial para la salud. Para diferenciarlo, se acostumbra a hacer referencia a este último como distrés.
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Work type Article
Tags ansiedad, estrés, enfermedades, gestión del estrés
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1811229120887
Entry date Nov 22, 2018, 4:25 PM UTC
License Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0
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Copyright registered declarations
Author. Holder Maria Jesús Soriano Campos. Date Nov 22, 2018.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1811229120887-que-es-el-estres-siempre-es-malo-sentir-estres-
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Registration: 1811229120887
