El tándem música y sueño tiene muchos efectos positivos en nosotros. Te contamos diferentes teorías que explican cómo la música nos ayuda a dormir mejor. ¿Quién no ha cantado alguna vez una nana a un niño para ayudarle a dormir? La música tiene un efecto terapéutico innegable. Es capaz de producir sustancias químicas en el
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