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Ya hemos comentado la importancia y los beneficios de dormir bien y las horas necesarias. Sin embargo, al estar acostado, se tiene que prestar atención a las posturas que se adoptan y a las características del colchón y la almohada. Posturas al estar acostado: La mejor y más correcta posición es en decúbito supino (boca arriba). Dormir de decúbito prono (boca abajo) no es recomendable, pues al hacerlo se suele modificar la curvatura de la columna lumbar y, para poder respirar, debe mantener el c
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Title Dormir Bien
Ya hemos comentado la importancia y los beneficios de dormir bien y las horas necesarias. Sin embargo, al estar acostado, se tiene que prestar atención a las posturas que se adoptan y a las características del colchón y la almohada. Posturas al estar acostado: La mejor y más correcta posición es en decúbito supino (boca arriba). Dormir de decúbito prono (boca abajo) no es recomendable, pues al hacerlo se suele modificar la curvatura de la columna lumbar y, para poder respirar, debe mantener el c
Work type Article
Tags todas las almohadas, colchonería beltrán, almohadas, colchones, colchon descanso, consejos
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1805247175561
Entry date May 24, 2018, 11:35 AM UTC
License All rights reserved
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Author. Holder socialonce. Date May 24, 2018.
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