About the work
Este manual ha sido expresamente realizado como material didáctico de la formación que se imparte en la empresa CLECE "Gestión de estrés" para los trabajadores participantes en Vigo durante 8 semanas en esta formación.
A través del contenido se explicarán los siguientes contenidos:
§Ansiedad y estrés, como influyen en las personas.
§ La respiración, una herramienta poderosa.
§ La dispersión mental, el enemigo silencioso.
§ Equilibrio mental y atención plena
§ Nuestra mente, aliada o enemiga de nuestras capacidades.
§ La gestión de estrés, nuestra hoja de ruta.
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Work information
Title Manual Gestión de Estrés para CLECE
Este manual ha sido expresamente realizado como material didáctico de la formación que se imparte en la empresa CLECE "Gestión de estrés" para los trabajadores participantes en Vigo durante 8 semanas en esta formación.
A través del contenido se explicarán los siguientes contenidos:
§Ansiedad y estrés, como influyen en las personas.
§ La respiración, una herramienta poderosa.
§ La dispersión mental, el enemigo silencioso.
§ Equilibrio mental y atención plena
§ Nuestra mente, aliada o enemiga de nuestras capacidades.
§ La gestión de estrés, nuestra hoja de ruta.
Work type Education, Informative
Tags gestión de estrés, mindfulness para gestión de estrés, formación
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1709253593596
Entry date Sep 25, 2017, 10:58 AM UTC
License Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0
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Copyright registered declarations
Author. Holder Victoria Ambrós Domínguez. Date Sep 25, 2017.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1709253593596-manual-gestion-de-estres-para-clece
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Registration: 1709253593596
