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Cuando vamos a correr una maratón o una media maratón, la nutrición es una parte básica del entrenamiento durante los meses anteriores a la prueba y, sobre todo, durante la semana previa al gran día.
Correr una distancia media o larga (21 o 42 kilómetros en este caso) supone un gran gasto de energía para el que nuestro organismo debe estar preparado. Por eso la semana previa a la carrera es necesario realizar una carga de hidratos que nos provea de esa energía.
A modo de celebración pre-carrer
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Title La pasta party previa a una maratón: ¿merece la pena ir?
Cuando vamos a correr una maratón o una media maratón, la nutrición es una parte básica del entrenamiento durante los meses anteriores a la prueba y, sobre todo, durante la semana previa al gran día.
Correr una distancia media o larga (21 o 42 kilómetros en este caso) supone un gran gasto de energía para el que nuestro organismo debe estar preparado. Por eso la semana previa a la carrera es necesario realizar una carga de hidratos que nos provea de esa energía.
A modo de celebración pre-carrer
Work type Article
Tags noticias
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1611029737120
Entry date Nov 2, 2016, 1:21 PM UTC
License All rights reserved
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Author. Holder socialonce. Date Nov 2, 2016.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1611029737120-la-pasta-party-previa-a-una-maraton-merece-la-pena-ir-
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