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Si eres runner, sabrás de lo que hablo. Se va acercando poco a poco la fecha de esa carrera a la que te apuntaste hace meses y tienes todo controlado: has hecho tus entrenamientos al pie de la letra, has descansado los días que tenías estipulados, has hecho el entrenamiento de fuerza que te habían recomendado, te has alimentado e hidratado de forma adecuada... Todo lo que está en tu mano lo tienes dominado, pero ¿qué pasa con esos factores que se escapan a nuestro control?
Y es que existen fact
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Title Siete factores externos que influyen en tu ritmo de carrera (y cómo mantenerlos bajo control)
Si eres runner, sabrás de lo que hablo. Se va acercando poco a poco la fecha de esa carrera a la que te apuntaste hace meses y tienes todo controlado: has hecho tus entrenamientos al pie de la letra, has descansado los días que tenías estipulados, has hecho el entrenamiento de fuerza que te habían recomendado, te has alimentado e hidratado de forma adecuada... Todo lo que está en tu mano lo tienes dominado, pero ¿qué pasa con esos factores que se escapan a nuestro control?
Y es que existen fact
Work type Article
Tags noticias
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1610269563452
Entry date Oct 26, 2016, 2:41 PM UTC
License All rights reserved
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Author. Holder socialonce. Date Oct 26, 2016.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1610269563452-siete-factores-externos-que-influyen-en-tu-ritmo-de-carrera-y-como-mantenerlos-bajo-control-
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