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En Vitónica hemos hablado muchas veces de algunos consejos y métodos que debemos seguir para conseguir mitigar los dolores de espalda. También lograr su fortalecimiento ha sido otro de los temas que hemos tenido presente. Pero en esta ocasión queremos dar un paso más y ahondar en un aspecto que a muchos seguro ni se nos ha pasado por la cabeza. Se trata de los beneficios que nos aportará la práctica del nordic walk a la hora de conseguir una espalda más sana.
Seguro que mucho no sabemos a cienc
