About the work
Uno de los tres factores que forman el "triángulo de oro del fitness", junto al entrenamiento y la dieta, es el descanso. Quizás el más infravalorado de los tres, sobre todo en estos años en los que parece que tenemos que hacer de todo y no tenemos tiempo para nada. "Ojalá los días tuvieran 48 horas" es una frase habitual y, cuando nos falta tiempo para hacer todo lo que queremos, nuestro descanso es lo primero que sacrificamos.
Es posible que no seamos conscientes de la importancia del mismo:
Print work information
Work information
Title Falta de sueño y mal descanso: dos factores que aumentan el riesgo de sufrir lesiones deportivas
Uno de los tres factores que forman el "triángulo de oro del fitness", junto al entrenamiento y la dieta, es el descanso. Quizás el más infravalorado de los tres, sobre todo en estos años en los que parece que tenemos que hacer de todo y no tenemos tiempo para nada. "Ojalá los días tuvieran 48 horas" es una frase habitual y, cuando nos falta tiempo para hacer todo lo que queremos, nuestro descanso es lo primero que sacrificamos.
Es posible que no seamos conscientes de la importancia del mismo:
Work type Article
Tags noticias
-------------------------
Registry info in Safe Creative
Identifier 1610179484298
Entry date Oct 17, 2016, 6:36 PM UTC
License All rights reserved
-------------------------
Copyright registered declarations
Author. Holder socialonce. Date Oct 17, 2016.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1610179484298-falta-de-sueno-y-mal-descanso-dos-factores-que-aumentan-el-riesgo-de-sufrir-lesiones-deportivas
/
Registration: 1610179484298
