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Y sin darnos cuenta nos vamos acercando al final de nuestro reto para correr 5 kilómetros en 2 meses. En esta semana ya vamos a correr casi media hora de forma seguida, lo que nos va a asegurar poder alcanzar el reto dentro de un par de semanas.
Seguimos con los cuatro días de entrenamiento de carrera más uno de trabajo de fuerza, así podemos aumentar el tiempo que corremos sin sobrecargar las piernas. Y el tiempoq que pasamos caminando, ya casi es testimonial, prácticamente para hacer el calen
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Title Reto Vitónica (semana 6): corre 5 kilómetros en 2 meses entrenando con nosotros
Y sin darnos cuenta nos vamos acercando al final de nuestro reto para correr 5 kilómetros en 2 meses. En esta semana ya vamos a correr casi media hora de forma seguida, lo que nos va a asegurar poder alcanzar el reto dentro de un par de semanas.
Seguimos con los cuatro días de entrenamiento de carrera más uno de trabajo de fuerza, así podemos aumentar el tiempo que corremos sin sobrecargar las piernas. Y el tiempoq que pasamos caminando, ya casi es testimonial, prácticamente para hacer el calen
Work type Article
Tags noticias
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1610179475418
Entry date Oct 17, 2016, 8:22 AM UTC
License All rights reserved
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Copyright registered declarations
Author. Holder socialonce. Date Oct 17, 2016.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1610179475418-reto-vitonica-semana-6-corre-5-kilometros-en-2-meses-entrenando-con-nosotros
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Registration: 1610179475418
