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Más o menos la gran mayoría de nosotros ya está de vuelta y a tope con la rutina. Por este motivo queremos que esta semana la pregunta de la semana gire en torno a este tema y para ello nos gustaría ahondar en los hábitos de cada uno de nosotros a la vuelta:
¿Qué método o rutina de entrenamiento preferimos a la vuelta de vacaciones?
Desde luego que a la hora de retomar los entrenamientos existen infinidad de maneras de hacerlo, ya que podemos decantarnos por un entrenamiento habitual de cargas
