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Una de las cosas que siempre recomendamos a todas las personas que hacen ejercicio, pero sobre todo a los principiantes en el running, es controlar sus pulsaciones con un pulsómetro. No es algo exclusivo para principiantes, ya que a través del pulsómetro podemos conocer nuestras distintas zonas de trabajo aeróbico y saber si estamos trabajando en una o en otra, si estamos realizando las series al ritmo correcto o si estamos entrenando para mejorar nuestra velocidad o nuestra resistencia.
Pero s
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Title Me suben mucho las pulsaciones cuando corro, ¿qué puedo hacer?
Una de las cosas que siempre recomendamos a todas las personas que hacen ejercicio, pero sobre todo a los principiantes en el running, es controlar sus pulsaciones con un pulsómetro. No es algo exclusivo para principiantes, ya que a través del pulsómetro podemos conocer nuestras distintas zonas de trabajo aeróbico y saber si estamos trabajando en una o en otra, si estamos realizando las series al ritmo correcto o si estamos entrenando para mejorar nuestra velocidad o nuestra resistencia.
Pero s
Work type Article
Tags noticias
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1606278224873
Entry date Jun 27, 2016, 4:16 PM UTC
License All rights reserved
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Copyright registered declarations
Author. Holder socialonce. Date Jun 27, 2016.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1606278224873-me-suben-mucho-las-pulsaciones-cuando-corro-que-puedo-hacer-
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Registration: 1606278224873
