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Tener preocupaciones es normal, pero a veces éstas toman el control y les dedicamos horas y horas de atención... analizamos detalles, le damos vueltas imaginando posibilidades, vamos rumiando lo mismo una y otra vez.. hasta agotarnos.
¿Conocéis el cuento del vaso? si no es así os invito a leerlo (aquí ) El tema está en ¿cómo podemos soltar el vaso? ¿cómo podemos controlar las preocupaciones para que no agoten nuestra energía? Os detallo en el siguiente artículo algunas claves: 1. Escucha a tu
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Title ¡No te comas la cabeza! Consejos para mantener las preocupaciones a raya.
Tener preocupaciones es normal, pero a veces éstas toman el control y les dedicamos horas y horas de atención... analizamos detalles, le damos vueltas imaginando posibilidades, vamos rumiando lo mismo una y otra vez.. hasta agotarnos.
¿Conocéis el cuento del vaso? si no es así os invito a leerlo (aquí ) El tema está en ¿cómo podemos soltar el vaso? ¿cómo podemos controlar las preocupaciones para que no agoten nuestra energía? Os detallo en el siguiente artículo algunas claves: 1. Escucha a tu
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Tags artículos de psicología, artículos de psicología
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1512085969633
Entry date Dec 8, 2015, 4:56 PM UTC
License Creative Commons Attribution Non-commercial No Derivatives 3.0
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Copyright registered declarations
Author. Holder Paola Graziano Rivas. Date Dec 8, 2015.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1512085969633-no-te-comas-la-cabeza-consejos-para-mantener-las-preocupaciones-a-raya-
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Registration: 1512085969633
