Sistema de tratamiento psicoterapéutico online de la amaxofobia.

“No puedes soltar algo si no te percatas de que lo estás agarrando. Admite tus debilidades y obsérvalas transformarse en tus más grandes fortalezas” Neal Donald Walsh Esta imagen y esta frase son la síntesis para el tema a abordar: APRENDER A SOLTAR. Y es esto: un aprendizaje, nadie nace sabiendo, no viene dado, sino […]

YOGA: UNIÓN DE MENTE – CUERPO – ESPÍRITU El Virabhadrasana, palabra sánscrita, designa la postura del Guerreo Uno, una de las asanas básicas del yoga. Ésta es una disciplina milenaria que se sustenta en una serie de principios para lograr lo que la palabra misma, desde su etimología, promueve: la UNIÓN de mente, cuerpo y […]

RESIGNIFICAR PARA CONTINUAR El título de este post alude a la posibilidad, siempre presente, de manera literal, simbólica o figurativa, de reparar y traer de vuelta algo que se puede asumir como perdido. Pero algo que en un momento estuvo, de manera instintiva o innata, no se puede extinguir sin que exista la más remota […]

VIKTOR FRANKL, EL FUNDADOR DE LA LOGOTERAPIA Viktor Emil Frankl, fundador de la logoterapia, que se centra en la búsqueda del sentido del ser humano, basándose en los conceptos de libertad y responsabilidad para ello, nació en Viena en 1905 y abandona este mundo en 1997. Tras haber sobrevivido a la deportación en los campos […]

Nuestro estado de ánimo está profundamente ligado al clima que nos rodea. Nuestras neuronas y nuestro cerebro reacciona frente a la luz del entorno, ya sea que nos encontremos en un ambiente iluminado y aireado, así como en uno encerrado y oscuro. Algunas personas son más sensibles o receptivas a estos cambios climáticos. Apenas comienzan […]

Más filosofía y menos psicofármacos “La vida examinada es la única que merece ser vivida” – Sócrates Lou Marinoff, el autor de este libro, es un filósofo que ha decidido traducir los grandes y complejos conceptos filosóficos, a un lenguaje sencillo y cercano a cualquier persona que quiera indagar en la profundidad de su ser. […]

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Si bien este espacio está pensado para incluir cortos para pensar, también hay “largos” que nos llevan a reflexionar profundamente. BUSCANDO EL SENTIDO DE LA VIDA EN EL NÚCLEO FAMILIAR Esta charla de Pilar Sordo, psicóloga chilena autora de varios libros y responsable de diversas investigaciones, arroja elementos concretos sobre los valores que primaban en […]

SOBRE EL DUELO Y EL DOLOR – EL LEGADO DE LA AUTORA DE “LA MUERTE: UN AMANECER” La autora de este libro, que no puede faltar en nuestra biblioteca, Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004) era doctora en Medicina y Psiquiatría. Tras la liberación de los presos de los campos de concentración de Polonia, trabajó voluntariamente con ellos […]