Estimados lectores del blog de Método Cronos, soy Ana Ávila y esta es la entrevista que me hizo Kaizen Proyectos. Da gusto conversar con profesionales que sacan lo mejor de uno. Ana Ávila. De profesión Consultora holística Y muchos de vosotros os preguntareis: ¿y eso qué es? Pues que no os despiste lo de ‘holístico’ ... Leer más La entrada Ana Ávila. De profesión: Consultora Holística se publicó primero en Método Cronos.

Detallar ‘el cómo’ de Método Cronos daría para un libro, y quizás en un futuro esta idea se haga realidad. Mientras tanto, he pensado que una breve sinopsis te dará una ligera idea de lo que es el ‘método’ y lo que ofrece su aplicación en tu vida. Metodología Primero te das cuenta de que los ... Leer más Método Cronos. El origen La entrada Método Cronos. El origen se publicó primero en Método Cronos.

By Jose Miguel Navarro El área de Recursos sociolaborales de Método Cronos trata de la forma en la que te relacionas, de cómo te comunicas socialmente y de tu desarrollo personal, teniendo como reflejo el medio profesional y empresarial.  ¿Como se inició el espacio sociolaboral de M. Cronos? La consulta de recursos sociolaborales surge con la ... Leer más Todo lo que necesitas saber sobre el área de recursos sociolaborales de Método Cronos… La entrada Todo lo que necesitas saber sobre el área d

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Hola, soy Jose Miguel Navarro, de Método cronos.  En este post os respondo a las 9 preguntas que más frecuentemente nos hacen.   ¿Qué es el método cronos? Cronos es un método holístico donde se abordan por igual las necesidades del cuerpo (nutrición, hábitos, ejercicio, etc.) y de la mente (emociones, aprendizaje, resolución de conflictos, centramiento ... Leer más9 preguntas frecuentes sobre Método Cronos La entrada 9 preguntas frecuentes sobre Método Cronos se publicó primero en Método Cronos

Reflexiones para ayudar a que la energía del otoño se instale sin problemas. También son un buen antídoto para poder mantenerse #impecable e #infatigable.  Porque en el presente no hay problemas, ni «bagaje» negativo (malos rollos). El tono en el que se desarrolla tu vida es de comedia o musical. En el presente no hay ... Leer másInstalando el otoño… ¡Respira! Tan solo respira La entrada Instalando el otoño… ¡Respira! Tan solo respira se publicó primero en Método Cronos.

Estoy cansada de ver y escuchar que la vida hay que vivirla con esfuerzo. Y que las cosas que se han obtenido con esfuerzo son las que valen la pena.   Además mi experiencia en consulta me ha dado la certeza de que valorar la vida por el grado de sufrimiento y esfuerzo soportado es propio ... Leer másVivir sin esfuerzo La entrada Vivir sin esfuerzo se publicó primero en Método Cronos.

Las hijas de madres satisfechas en lo femenino, encuentran parejas que las reflejan a ellas y no a sus madres. Viven en el presente.  ¿Alguna vez te has parado ha pensar qué factores son los que te hacen parecer más o menos femenina? ¿Has tenido dudas sobre tu orientación sexual en un momento dado? ¿Te ... Leer másMadres felices, hijas actualizadas La entrada Madres felices, hijas actualizadas se publicó primero en Método Cronos.

 En su origen, la fiesta de Halloween celebraba el fin del verano y la llegada del tiempo de oscuridad y frío. Arquetipicamente es en este tiempo de otoño cuando surgen los puntos a reforzar para el próximo año. Puntos débiles que nuestros «fantasmas familiares y colectivos, vienen a recordarnos por estas fechas, en caso de que ... Leer másHalloween ¡Tiempo de fantasmas! La entrada Halloween ¡Tiempo de fantasmas! se publicó primero en Método Cronos.

 La naturaleza regula la vida humana, sus ciclos de actividad y descanso, alimentación, higiene y reproducción, por medio de biorritmos. Estos biorritmos provienen de la interacción o confluencia de los ritmos del sistema solar, que configuran nuestra respuesta global o humana, con los ritmos o emanaciones físico-telúricas del planeta tierra, que configuran nuestra respuesta individual ... Leer másBioenergética del ser humano. Corrientes Solar y Lunar La entrada Bioenergética del ser humano. Co

  ¿Conoces la expresión ‘se puso verde de envidia’? El color verde está asociado al OK y al estar en POSITIVO, pero el color verde también se asocia a cuando tenemos un pico de envidia. Relación entre la admiración y su hermana pequeña la envidia POSITIVAR es ir sumando valor a cada cosa que hacemos, pero ... Leer más¿Conoces la expresión se puso verde de envidia? La entrada ¿Conoces la expresión se puso verde de envidia? se publicó primero en Método Cronos.

Para todos aquellos que su ‘papá’ no fue el mejor ejemplo a seguir, la cosa va de superarse y aceptar que algo falló en su mapa emocional-familiar.   Hace unos días vi ‘Caza mayor’, una película sencilla, tan sencilla que podría contarse como si fuera un cuento: la ‘peli’ va de un joven de Laponia ... Leer más¿A quién quieres más? ¿A papá o a mamá? ❤ La entrada ¿A quién quieres más? ¿A papá o a mamá? ❤ se publicó primero en Método Cronos.

Ejercicio para eliminar vínculos emocionales y recuperar el tiempo perdido. Este ejercicio permite recuperar el tiempo de los ficheros emocionales compartidos y liberar la experiencia negativa allí depositada.   Antes de hacerlo has de tener en cuenta que, los sentimientos que tienes hacia una persona cuando estás lejos de ella y a solas contigo mism@. ... Leer másRecupera el tiempo perdido La entrada Recupera el tiempo perdido se publicó primero en Método Cronos.

La melatonina es una hormona que producimos de manera natural. De todas las hormonas de nuestro cuerpo esta es una de las más importantes pues interviene en numerosos procesos fisiológicos relacionados con la salud y la longevidad.  Justo en el centro del cerebro se haya la Glándula Pineal, un centro de operaciones neurálgico donde se ... Leer másDepresión y niveles de melatonina La entrada Depresión y niveles de melatonina se publicó primero en Método Cronos.

La forma más simple de saber si tu reloj interno y, por tanto, tu conexión con el sistema está en hora, es la sensación de hambre o apetito. Aquí se incluye el gusto por sabores y alimentos que te resultan adictivos.    “Lo mismo te echo de menos, lo mismo te echo de más… Si ... Leer másReloj biológico y depresión La entrada Reloj biológico y depresión se publicó primero en Método Cronos.

  HEALTH contiene las claves de acceso al nivel de conciencia donde se INICIA el proceso de cambio que te llevará a niveles de superación personal cada vez más altos.     Mi recomendación es que lo tengas a mano y hagas la ficha de las últimas páginas, cada vez que tengas una molestia, o ... Leer másEbook. Health. Life is Easy La entrada Ebook. Health. Life is Easy se publicó primero en Método Cronos.

 Estamos en #Primavera y hablamos del enfado, de la rabia y de la pérdida de control. Una actitud infantil que manifiesta falta de cercanía mental, falta de  confianza y templanza.  Las personas sabias no pierden el control. No se enfadan, no se mosquean y no se hacen las interesantes. No abusan de la atención de ... Leer másControl de la rabia y el enfado La entrada Control de la rabia y el enfado se publicó primero en Método Cronos.

 Si tienes problemas con la expresión de la rabia y callas por miedo a discutir o enfadarte. Acabarás siendo una persona rencorosa, desconfiada y con problemas para progresar en el plano laboral. Origen de la rabia El Verano está cada día más cerca y nuestros cuerpos se preparan para brillar al sol sin quemarse. En ... Leer másDe la rabia a la melancolía. ¿Bipolaridad? La entrada De la rabia a la melancolía. ¿Bipolaridad? se publicó primero en Método Cronos.

 Soñar es una función biológica que se encarga de reflejar y reparar aquellos ambientes o espacios por los que no hemos transitados lúcidos o despiertos. Es importante saber que cada acción que realizamos queda registrada en nuestros caminos nerviosos. Por medio del descanso y el sueño eliminamos de nuestra memoria las órdenes respiradas (ejecutadas) durante el día. ... Leer másSoñar despierto. Aprende a pasar página. Dormir II La entrada Soñar despierto. Aprende a pasar página. Dormir II se pu

El verano se aproxima pero todavía queda varias semanas para que su entrada sea “oficial”.  Presta atención en estas últimas semanas a todos los conflictos o temas negativos que aparezcan en tu vida. Son los exámenes de coherencia grupal.   Un diálogo continuo por el que renuevas tu compromiso vital acerca de quién eres, dónde, ... Leer másCada nuevo verano estrenas vida La entrada Cada nuevo verano estrenas vida se publicó primero en Método Cronos.