Desde los inicios de la humanidad, los seres humanos nos fuimos percatando de que tenemos un lado oscuro, el cual no conocemos y al que tememos. Este lado oscuro contiene todos los sentimientos, emociones, pensamientos e instintos que rechazamos.
Dependiendo de cada persona podemos rechazar hacia nuestro lado oscuro, por ejemplo: el enojo, la alegría, el dolor, el amor, el miedo, la confianza, el natural instinto sexual, todos los pensamientos que nos disgustan, incomodan o tememos, y muchos otros aspectos más.
Los grandes sabios de todas las épocas se dieron cuenta de que, al no relacionarnos con esa parte oscura dentro de nosotros, transitamos la vida con un sentimiento de vacío existencial, desdicha y sufrimiento. No obstante, si logramos relacionarnos con nuestra oscuridad, aceptarla y reincorporarla a nuestra existencia, encontramos la mayor plenitud, dicha y libertad que un ser humano puede experimentar.
Ya que, aparte de reincorporar los sentimientos, emociones, pensamientos e instintos que rechazamos, también, lograremos reincorporar nuestra capacidad para amarnos a nosotros mismos y para ser seres completos, tanto material como espiritualmente.
El “cómo hacerlo” es lo que vamos a aprender con este libro.
Hoy en día la humanidad sigue escapándose por temor de relacionarse con su propia oscuridad. Pero, por suerte, hemos evolucionado y ahora tenemos muchas herramientas que no existían en el pasado, para sanarnos y completarnos al reivindicar nuestra oscuridad escindida.
Para vislumbrar un poco que es esta oscuridad que rechazamos en nosotros mismos, comenzaremos aprendiendo lo que este cuento ancestral de los indios Cherokee, que he modificado y actualizado para nuestra época, tiene para enseñarnos sobre nuestro lado oscuro.
LOS DOS LOBOS
Un joven se acercó a su abuelo lleno de rabia porque otro joven había cometido una injusticia contra él.
El viejo abuelo le dijo a su nieto, “Déjame contarte una historia. Yo también, algunas veces, he sentido un gran desprecio por aquellos que me han quitado tanto, sin tener ningún remordimiento por lo que han hecho. Pero el odio te afecta a ti y no a tu enemigo. Odiar es como tomar un veneno y desearle a tu enemigo la muerte. Yo he pasado por estos sentimientos muchas veces.”
“Es como si hubiera dos lobos dentro de mí; un lobo es bueno y no hiere a nadie. Él vive en armonía con todo a su alrededor y no se ofende cuando no ha habido ofensas. Él solo peleará cuando sea preciso hacerlo, y además lo hará de la manera correcta. Él es alegre, bondadoso, humilde, valeroso, autentico y Consciente. Pero el otro lobo (nuestro lado oscuro) está lleno de rabia. La situación más pequeña le cambiará su temperamento.”
“Él pelea con todo el mundo, todo el tiempo, sin ninguna razón. Él no puede pensar porque su rabia y odio son mucho más grandes. Es una rabia sin sentido, porque esa rabia no produce ningún cambio. Es envidioso, codicioso, soberbio, se siente inferior, es deshonesto y está encerrado en su personalidad insana adiestrada socioculturalmente. Algunas veces es duro vivir con estos dos lobos dentro de mí, porque ambos lobos tratan de dominar mi espíritu. Con el tiempo me di cuenta que debo aceptar, abrazar y al mismo tiempo ser firme con el lobo malo porque es una parte de mí que está herida y necesita ser sanada, y que el lobo bueno es quien me va ayudar a hacerlo.”
EL joven miró atentamente a los ojos de su abuelo y le preguntó, “Abuelo, así y todo, ¿Cuál lobo ganará?”
El abuelo sonrió y dijo, “Aquel a quien yo alimente.”
Y ahora te pregunto a ti ¿Qué lobo quieres que gane dentro de ti? ¿Quieres alimentar a tu lobo bueno “la Conciencia” para que te ayude a sanar a tu lobo malo “la oscuridad”? Este libro fue concebido para guiarte a que puedas hacerlo. Te llevaré de la mano por un camino en el que irás viendo y comprendiendo, paso a paso y de forma detallada, cómo reivindicar, aceptar y sanar a tu lobo malo: la oscuridad, para convertirte en un ser pleno, Consciente, dichoso y libre.
Y si te preguntas ¿Por qué hacerlo? Solo mira en la historia de los dos lobos y en la vida real cómo vive alguien que tiene las características del lobo malo, características que todos tenemos en menor o mayor proporción, sí, lo repito: TODOS TENEMOS CARACTERÍSTICAS DEL LOBO MALO, DEL LADO OSCURO, QUE NOS HACEN VIVIR DENTRO DE UNA PRISION DE SUFRIMIENTO, que se manifiestan en cada uno de nosotros de diferentes maneras: ira, angustia, depresión, culpa, vacío existencial, ansiedad, baja autoestima, miedo, desesperación, necesidad de aprobación y muchas más.
Entonces la pregunta, ahora, sería: ¿Quiero vivir una vida plena sin ser dominado por el lobo malo: mis emociones y el miedo? ¿Quiero alimentar las características del lobo bueno en mí: la alegría, la bondad, la humildad, el coraje, la autenticidad y la Conciencia?
Para ello, debemos dejar de negar una parte de la realidad, dejar de negar nuestra oscuridad y realizar un trabajo de Comprensión de la misma.
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