Este libro nace con el objetivo de dar voz y comprensión a aquellos que se han sentido incomprendidos o señalados por sus exigencias emocionales. Ser un adulto de alta demanda emocional no es una debilidad ni un rasgo a corregir, sino una realidad que merece ser explorada y abrazada. A través de estas páginas, descubriremos las características de estas personas, sus desafíos y, lo más importante, cómo pueden florecer en sus relaciones. Desde la infancia hasta la adultez, nuestras necesidades emocionales evolucionan, pero para los adultos de alta demanda estas necesidades siguen siendo intensas, urgentes y vitales. Aquí, desmitificaremos la idea de que estas personas son simplemente "difíciles" o "dependientes", y profundizaremos en las dinámicas subyacentes que conforman su mundo emocional. En este viaje hacia el autoconocimiento y la aceptación, veremos que la alta demanda emocional es también un signo de sensibilidad profunda, de una capacidad para sentir y conectarse de manera única. Con este libro, invito a quienes se identifican con este perfil a reconocerse y a encontrar caminos para gestionar sus emociones de la forma que les dicta el instinto. Y a aquellos que rodean a estas personas, a abrirse a un entendimiento más compasivo y empático.

Herramienta de trabajo para procesos emocionales en formaciones o procesos de autoconocimiento y desarrollo personal

"Tu Ausencia" es una emotiva balada que explora los profundos sentimientos de anhelo y soledad que surgen de la ausencia de un ser querido. La letra, escrita con una poesía conmovedora, describe la lucha diaria del narrador para seguir adelante sin la presencia de su amor. Las noches se vuelven eternas, la soledad se intensifica y el deseo de reunirse con su amor se hace cada vez más fuerte. A través de la repetición del estribillo, la canción enfatiza la constante añoranza del narrador y su deseo de que su amor regrese pronto. En el puente, el narrador recuerda con cariño la dulzura y la mirada de su amor, lo que añade una capa de nostalgia a la canción.

"Promesas al Viento" es una canción que captura la magia del amor eterno y la conexión profunda entre dos personas. Con versos que describen miradas que detienen el tiempo y promesas que flotan bajo un cielo estrellado, esta letra nos lleva en un viaje de emociones, donde cada paso junto a la persona amada es un avance hacia la felicidad. Un estribillo poderoso reafirma el compromiso y la unión, mientras que el puente nos recuerda que, a pesar del tiempo, el amor verdadero nunca se apaga. Esta composición, llena de sentimientos y poesía, es perfecta para transmitir la belleza de un amor inquebrantable.

¿Recuerdas algún momento en el que, de repente, te sentiste sumamente enfadada/o o frustrada/o y cuando piensas en ello no eres capaz de reconocerte a ti misma/o, ni a tu comportamiento o ni siquiera puedes recordar lo que pasó?, ¿o alguna ocasión en la que te sentiste tan abrumada/o que solamente querías desaparecer, desconectar de todo y de todos, refugiándote en tu habitación o sin querer salir de la cama?. Si te has sentido identificada/o con alguna de estas preguntas y, cuando te sucede, no sabes muy bien qué hacer ni cómo regularte… puede que este material te interese. El objetivo de este material es ayudarte a entender y a regular tus emociones a través de un contenido teórico – práctico. ¿Qué contiene? - Un manual de 90 páginas y un anexo con los gráficos del manual. - Conocimientos previos importantes. - La ventana de tolerancia. - Hoja de autorregistro: disparadores y reacciones. - Identificación y gestión de los pensamientos. - Identificación y gestión de las emociones. - La ansiedad en la ventana de tolerancia. - La depresión en la ventana de tolerancia. - Identificación de las señales del sistema nervioso. - Estrategias de afrontamiento y autorregulación.

¿Recuerdas algún momento en el que, de repente, te sentiste sumamente enfadada/o o frustrada/o y cuando piensas en ello no eres capaz de reconocerte a ti misma/o, ni a tu comportamiento o ni siquiera puedes recordar lo que pasó?, ¿o alguna ocasión en la que te sentiste tan abrumada/o que solamente querías desaparecer, desconectar de todo y de todos, refugiándote en tu habitación o sin querer salir de la cama?. Si te has sentido identificada/o con alguna de estas preguntas y, cuando te sucede, no sabes muy bien qué hacer ni cómo regularte… puede que este material te interese. El objetivo de este material es ayudarte a entender y a regular tus emociones a través de un contenido teórico – práctico. ¿Qué contiene? - Un manual de 90 páginas y un anexo con los gráficos del manual. - Conocimientos previos importantes. - La ventana de tolerancia. - Hoja de autorregistro: disparadores y reacciones. - Identificación y gestión de los pensamientos. - Identificación y gestión de las emociones. - La ansiedad en la ventana de tolerancia. - La depresión en la ventana de tolerancia. - Identificación de las señales del sistema nervioso. - Estrategias de afrontamiento y autorregulación.

La obra consta de tres unidades: 1. Introducción a la Inteligencia emocional 2. Inteligencia emocional, autoconocimiento y conexión grupal 3. Inteligencia emocional e identidad personal y cultural Está dirigida a adolecentes y jóvenes, en un entorno educativo formal, como herramienta para desarrollar su inteligencia emocional, basada en la práctica de valores sociales establecidos y aceptados por la mayoría. Consiste en un compendio de lecturas cortas, estudios de caso, dinámicas grupales y reflexiones personales, apoyado con material audiovisual seleccionado y libre de derechos, para la introducción a la mayoría de las lecciones o actividades. Fue escrita por encargo para el proyecto "Semilleros Digitales" desarrollado en la República Dominicana por OPTIC (Oficina Presidencial para Tenologías de la Información y Comunicación) durante el gobierno del Presidente Luis Abinader en el año 2024, gestionado por la empresa "Cacatú", a cargo de Alejandro Antúnez, Tomiko Castro y María del Mar García.

Recopilación de poemas Versos sinceros que profundizan en las emociones y situaciones complicadas convirtiendolas en arte.

Es una novela que habla de la sanación de uno mismo a través de poder expresarse por medio de la palabra, sin quitarle importancia a las consultas con especialistas de la salud mental.

El arcoíris animado es un recurso educativo/didáctico para facilitar la enseñanza y comprensión de emociones, estados anímicos y estados físicos; así como para poder comunicarlos en entornos educativos y organizacionales.

El arcoíris animado es un recurso educativo/didáctico para facilitar la enseñanza y comprensión de emociones, estados anímicos y estados físicos; así como para poder comunicarlos en entornos educativos y organizacionales.

“THE BUILDING” es un evento de supervivencia y resolución de acertijos, donde la destreza y el control de las emociones de cada uno de sus participantes se pondrá a prueba a lo largo de sus seis horas de duración. Doce streamers van a encerrarse durante 6 horas en “THE BUILDING”, un edificio abandonado de estilo industrial, con un único objetivo: conseguir llegar hasta la azotea del edificio. Con una propuesta que recuerda a la de un “escape room”, los participantes irán desbloqueando las distintas estancias y plantas de un edificio circular. Será necesario que colaboren y trabajen en equipo, resolviendo pruebas -tanto físicas como mentales- y poniendo en común aquello que vayan descubriendo, mientras se enfrentan a amenazas externas.

El presente de Anna está marcado por dos sucesos del pasado que la sentenciaron de por vida: el momento en que su padre sufrió un ictus y ella decidió abandonar su pasión por la pintura para trabajar, cuidar de sus padres y mantener a raya las deudas que iban acumulándose; y el momento en que su primer amor y novio de aquel entonces fue incapaz de brindarle el apoyo que Anna necesitaba porque estaba demasiado ocupado con la empresa familiar. Desde entonces, la vida de Anna revolotea alrededor de dos grandes adicciones que suplen sus heridas no cicatrizadas: el sexo y el trabajo. El sexo sin compromiso ni identidad durante los fines de semana en el Club 13 es la vía de escape perfecta a la realidad que ella nunca quiso, y su adicción al trabajo la mantiene ocupada el resto de la semana. Sin embargo, pronto se ve obligada a infiltrarse en la competencia y a enfrentarse a Gianni, el hombre que le está arrebatando su éxito y que la atraerá a tentaciones que aguardan un destino fatídico.

Pintura intuitiva Inspirada en la emocion de saber que una persona muy amada para mi habia sanado de cancer de mama Tecnica: Acrilco Medidas: 60*70cm Año de creacion: 2021

Nadie es feliz todo el tiempo, ¡y eso está perfecto! Liz no es feliz es el libro ideal para comenzar a hablar sobre el manejo de emociones con los niños más pequeños. Si buscas cómo ayudar a los niños a gestionar sentimientos de una mejor manera, lo mejor es comenzar por que los niños sean capaces de identificar estas emociones y aprendan a llamarlas por sus nombres. Acompaña a Liz en varias aventuras de su día a día que la hacen sentir de muchas maneras distintas mientras aprendemos juntos cuál es el nombre correcto de ese sentimiento. Este libro está pensado para que los padres y sus hijos puedan después hablar sobre sus propias emociones y las situaciones que los llevaron a sentirse de esa manera.

Esta obra reúne textos que incluyen reflexiones, microrelatos, vivencias y emociones escritas en prosa poética.

Describe la desvinculación con su familia y su sensación de abandono con su necesidad de afecto continuo desde la infancia hasta la edad adulta. La relación que existe entre el conflicto familiar con su vida de adulta y cómo repercute en sus relaciones sociales y en su día a día, también el hecho de sentirse desplazada, incomprendida, sola, abandonada y falta de cariño. Además, según se va explicando la historia y va sucediendo el argumento, se describen diferentes patologías clínicas como son: el TCA (Trastorno de conducta alimentaria) el TLP (trastorno límite de la personalidad), la personalidad Histriónica y el TDAH. También se trata del abuso de sustancias tóxicas (cocaína) y otros rasgos compulsivos. En el libro se ven potenciados los rasgos positivos de persistencia, valentía, coraje, y otros que provienen de mentes neurodivergentes de personas con trastornos como el TDAH, remarcando síntomas de dicho trastorno que empoderan a la protagonista dotándola de habilidades y capacidades para realizar proyectos que de otra forma quizás no hubiese podido realizar como es el caso del llamado Hiperfoco o hiperconcentración. Es un texto donde se describe la superación al drama y al conflicto, donde la protagonista a pesar de sus circunstancias continua firme y en pie. Envalentonada, superando cualquier obstáculo con determinación y empuje.

Anya Holloway ha estado enamorada de Asher en secreto durante más de un año. Sin embargo, cuando empiezan a correr los rumores de que Asher ha roto la relación con su famosa novia, la mejor amiga de Anya organiza una quedada para que se conozcan que lo cambia todo. Porque no solo consigue acercarse a Asher, sino que también conoce a su misterioso hermano mayor. Uno es una mezcla de bombones de menta, frío e idealización. El otro, una mezcla de tabaco, pintura y deseo.

Anya Holloway ha estado enamorada de Asher en secreto durante más de un año. Sin embargo, cuando empiezan a correr los rumores de que Asher ha roto la relación con su famosa novia, la mejor amiga de Anya organiza una quedada para que se conozcan que lo cambia todo. Porque no solo consigue acercarse a Asher, sino que también conoce a su misterioso hermano mayor. Uno es una mezcla de bombones de menta, frío e idealización. El otro, una mezcla de tabaco, pintura y deseo.

Anya Holloway ha estado enamorada de Asher en secreto durante más de un año. Sin embargo, cuando empiezan a correr los rumores de que Asher ha roto la relación con su famosa novia, la mejor amiga de Anya organiza una quedada para que se conozcan que lo cambia todo. Porque no solo consigue acercarse a Asher, sino que también conoce a su misterioso hermano mayor. Uno es una mezcla de bombones de menta, frío e idealización. El otro, una mezcla de tabaco, pintura y deseo.