Nuestro diálogo interno diario contribuye a construir cómo interpretamos y que opinión tenemos de lo que sucede a nuestro alrededor. Este diálogo interno puede estar condicionado por pensamientos racionales, normalmente positivos y por lo tanto saludables ya que nos proporcionan bienestar y optimismo, o por pensamientos irracionales o distorsiones cognitivas, generalmente negativos que nos pueden Lee más...
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