Taller online: 8 pasos para tomar las riendas de tu vida.
Duración estimada de 2 horas, a impartir online o presencial.
PASO 1: ENTENDER PARA QUÉ TOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDA (5 min)
PASO 2: ATERRIZAR LAS METAS PARA EL 2021 (o el año en curso) (20 min)
PASO 3: MEDITACIÓN CORTA GUIADA PARA CONECTAR CON LA EMOCIÓN DE TUS METAS (15 min)
PASO 4. ¿QUÉ ES EL PRESENTE CONSCIENTE? DEBERES DEL EJERICICIO "COMENZAR EL DÍA" - Fluir con repetición y constancia, generando un hábito, y siempre desde el placer y disfrute. (10 min)
PASO 5: REPLANTEA TUS METAS con herramientas psicológicas. Herramientas para aterrizar metas (Grow - Smart - DAFO - Espina de pez) / luces - sombras. (10 min).
PASO 6: Llevar las metas al cuerpo. Ejercicio de Chikun, para equilibrar las partes del cuerpo / hemisferios, y así potenciar el objetivo haciéndolo real. Sintiéndolo. (15 min)
PASO 7: Replantearse las metas (tiempo ajustable)
PASO 8: medita y siente tus nuevas metas... (15 min)
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