Haz click para ir a este contenido ¿Cuáles son los efectos de la marihuana? Efectos positivos de la marihuana Efectos piscoactivos Efectos medicinales Efectos negativos de la marihuana ¿Cuánto dura el efecto de la marihuana? La marihuana tiene varios componentes activos llamados cannabinoides. Los más conocidos son el THC y el CBD. Cuando una persona consume marihuana, se activan los receptores de cannabonoides que hay en el cerebro y esto tiene consecuencias tanto en plano físico como mental.

El Lohan Chi Kung es un excelente método oriental que a través del ejercicio nos ayuda a mejorar nuestra salud desde una perspectiva preventiva. Este libro explica las bases necesarias para poderlo practicar de forma correcta., También analiza sus objetivos y los beneficios que obtenemos con su práctica

Describe las diez creencias básicas por las que acudimos a la medicina oficial o alópata y se muestra la verdadera realidad que se esconde tras cada una de ellas en base a la información existente.

Artículo para conocer que es la rosacea, como se manifiesta, sus causas, su tratamiento y consejos útiles para tratar de reducir los síntomas e incluso prevenir sus brotes.

Recuperar la salud natural de sus ojos para lograr una vision mas clara y aguda sin tener que recurrir a gafas ni anteojos.

Tipos de herpes y tratamiento del herpes labial y el herpes genital. Liberese de los molestos y dolorosos brotes de herpes de manera natural y en poco tiempo.

Articulo dedicado a dar respuesta a las preguntas mas frecuentes sobre la Gripe A H1N1.

Articulo dedicado a ejercicios de yoga, donde se exponen las 10 mejores asanas o posturas especialmente indicadas para la mujer.

Articulo decicado a la musica como terapia de la salud. La influencia positiva de la musicoterapia en las enfermedades físicas y mentales.

Como eliminar la grasa abdominal y mantener una cintura atractiva y sexy. Doce consejos practicos para eliminar la grasa del vientre.

Nueve consejos practicos para eliminar el mal olor de pies.

Articulo dedicado al acné. Información sobre las causas que lo provocan, métodos de prevención, tipos de acné, terapias y tratamiento del acné leve y moderado.

Articulo dedicado a explicar que es la celulitis, conocer sus casusas, los tratamientos y terapias y también consejos para evitar la aparición de la celulitis.

Este libro es una guía práctica para meditar, iindependientemente de si eres principiante o avanzado y lograr resultados en 21 días, más 1 semana de meditaciones prácticas para salud física. Las meditaciones pueden ser usadas también para guiar a otros y adaptarlas en cada sesión meditativa. Contiene secciones especiales de ejercicios y preguntas para sumar a tu práctica.

En este libro se expresa el camino de pensamientos, emociones y reflexiones con las que he ido profundizando en el cuidado de la salud, la mía propia y la de algunas personas más, durante toda mi vida. Pretende dibujar, con ese “especial” del subtítulo, cómo es el trato que le doy a mi cuerpo, el diálogo que tengo con él, el enfoque y la trascendencia que le procuro desde todo lo demás que también soy (mente, espíritu, emociones…) en ese día a día de los cuidados que podemos y debemos darnos a nosotros mismos.

La AUTOpsicología es una disciplina que se centra en el autoconocimiento y la autogestión para lograr una transformación personal profunda y duradera. A diferencia de otras ramas de la psicología, que se enfocan en el diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales, la AUTOpsicología busca empoderar a las personas para que comprendan y manejen sus propias mentes de manera proactiva. Esto implica desarrollar habilidades para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos, gestionar emociones y construir hábitos saludables. El impacto transformador de la AUTOpsicología radica en su capacidad para cambiar la forma en la que percibimos y reaccionamos ante la realidad de la vida y frente el mundo. Al tomar conciencia de nuestros pensamientos y emociones, y al aprender a gestionarlos de manera efectiva, podemos reducir el estrés, mejorar nuestras relaciones y alcanzar un mayor bienestar general. Este enfoque nos permite tomar el control de nuestras vidas, en lugar de sentirnos a merced de nuestras propias circunstancias y de las circunstancias ajenas, se basa en principios de la psicología cognitiva - conductual, así como en técnicas de mindfulness y meditación. Al combinar estos enfoques, ofrece una herramienta poderosa para la autoexploración y el crecimiento personal. Por lo tanto, en este libro exploraremos cómo funciona nuestra mente, cómo se forman nuestros pensamientos y emociones y cómo podemos empezar a transformar nuestras vidas a través del autoconocimiento.

La generación sándwich son mujeres atrapadas entre las responsabilidades de criar a sus hijos y cuidar de sus padres ancianos.

En este taller se dan las calves para crear un entrenamiento en salud mental y emocional a través de distintos recursos y herramientas de gestión emocional

Descubre cómo aprovechar la tecnología para fortalecer tu salud mental en nuestro libro completo. Exploramos cómo la interacción con ChatGPT puede ser tu guía en el viaje hacia un bienestar emocional más sólido en la era digital.

Adquirir conciencia de  la  doble discriminación que sufrimos las mujeres con enfermedad mental  es un proceso, como todo proceso de despertar, duro y doloroso. Antes de profundizar en este asunto  dos cuestiones previas : Los enfermos mentales son considerados débiles e incapaces de tener una vida propia por lo que  son tratados  como bebes. Si…