¿Sabías que el cuidado de la salud comienza en las primeras etapas de la vida? Si deseas que tus hijos sigan un estilo de vida saludable, comienza por replantearte si el tuyo es el adecuado. Como adultos, somos referentes en los hábitos de los más pequeños, quienes imitan lo que ven. Si tú no comes verdura, ensalada, fruta, y apenas te mueves, ellos tampoco lo harán. ¿Empiezas a cuidarlos poniendo orden en tus hábitos diarios? Te propongo 7 claves para combatir la obesidad infantil a raíz de los resultados del estudio de vigilancia del crecimiento, alimentación, actividad física, desarrollo infantil y obesidad llevado a cabo en España (ALADINO 2019), recientemente publicados.
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