Categorías: Gestión Emocional y Estrés Tags: aprender acercaexpresar sentimientosJuzgas tus sentimientosliberar el dolorlugar de juzgarser herido ¿Juzgas algunos o la mayoría de tus sentimientos? Sus juicios pueden estar manteniéndolo en la información vital que sus sentimientos tienen para usted, así como de la liberación de estrés o dolor que la expresión de algunos sentimientos proporcionan. ¿Creciste (Leer más de ElBlogdelaSalud.info ©) © Artículo original: ¿Juzgas tus sentimientos? Es

¿Somos conscientes del gran valor que representa nuestra búsqueda interior de la felicidad?. El término mindfulness es una traducción de la palabra tibetana “drenpa” que se puede traducir también por recordar o retener. Por lo tanto, no significa simplemente vivir … Sigue leyendo →

Hay vitaminas esenciales que su cuerpo necesita cada día para funcionar correctamente y de manera saludable. Cómo funcionan las vitaminas Considere su cuerpo como un automóvil; Hay cosas esenciales que su automóvil necesita para funcionar correctamente, tales como gasolina, aceite, líquido de transmisión, líquido de frenos, bujías, etc. Si cualquiera de estas cosas no se […] © Artículo original: Top 10 vitaminas que deben ser una parte de su dieta Este artículo fue publicado por admin Suplement

He estado interesado en neurobiofeedback (también conocido como neurofeedback) durante unos 15 años. Me encontré con los fundadores y desarrolladores de un sistema llamado HeartMath (matematicas del corazón) cuando estaba de vacaciones, y me empezarón a usar su software con un sensor simple para hacer ejercicios “calmantes” para controlar mi presión sanguínea. Para usar Heartmath, […] © Artículo original: Neurobiofeedback no tiene que ser increíblemente caro Este artículo fue publicado por C. M

Falta de aliento y sensación de que su corazón va a pararse no siempre se asocian con una afección cardíaca. Los siguientes trastornos también pueden hacer que sienta que podría ahogarse, o peor. Ansiedad La ansiedad son sentimientos de ansiedad, inquietud o nerviosismo que ocurren debido a disturbios o cambios en la rutina diaria. Estos sentimientos […] © Artículo original: Los ataques frecuentes de falta de aliento no deben ser ignorados Este artículo fue publicado por Tamara Villos Lada prim

Su ser querido está gravemente enfermo, o sus padres son viejos. Usted debe lidiar con el cuidado. ¿Qué es ser cuidador? Un cuidador es una persona que da asistencia a otra persona que ya no es capaz de realizar las tareas críticas de los cuidados personales o domésticas necesarias para la supervivencia cotidiana. Es difícil […] © Artículo original: ¡Es difícil ser cuidador! Este artículo fue publicado por Kathleen primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

Esta es una respuesta médica que no le gustará a todo el mundo. Dado que algunas personas son curiosas de lo que algunos de los argumentos contra ser vegetariano son, sólo cubre ese lado de la cuestión. Esta no es una respuesta “justa y equilibrada”. Es intencionalmente unilateral. El otro lado puede ser discutido en […]

Usted está convencido de que tiene un trastorno de ansiedad y tratar todo bajo el sol con el fin de aliviar los síntomas. Las vacaciones, los días sabáticos y los medicamentos no ayudan en absoluto. ¿Qué pasa si la raíz del estrés no es del trabajo sino de la glándula tiroides? Usted está estresado, está […] © Artículo original: ¿Podría su hipertiroidismo ser una causa subyacente de su ansiedad? Este artículo fue publicado por C. Michaud primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

Este artículo cubre las cosas que usted puede hacer en estudios de pregrado para aumentar sus posibilidades de ser aceptado en un programa de la Escuela Médica de los Estados Unidos. Le doy algunos consejos que deberían dar lugar a más invitaciones a la entrevista. Según la Asociación de Colegios Médicos Americanos (AAMC), hubo 830.016 […] © Artículo original: ¿Quieres ser aceptado en un programa médico de EE.UU.? 3 consejos para aumentar sus posibilidades Este artículo fue publicado por Dra. L

Esta es una combinación de un síntoma muy común, dificultad para concentrarse o estar “en el momento”, y una menos específica y posiblemente menos frecuente, la dificultad para hablar de forma audible y clara en algunas ocasiones pero no en otras. La lista de posibles causas, como ocurre frecuentemente cuando las enfermedades o los problemas […] © Artículo original: Incapaz de ser yo mismo o hablar claramente Este artículo fue publicado por Tamara Villos Lada primero en El Blog de la Salud | Su

Una alteración en el sabor es médicamente conocido como disgeusia. Tal condición puede surgir debido a un gran número de razones. Un gusto dulce persistente puede deberse a la presencia de una enfermedad sistémica subyacente como la diabetes, un trastorno neurológico, trastornos gastrointestinales o una infección. Diabetes La diabetes se produce cuando el cuerpo no […] © Artículo original: Un gusto dulce constante en la boca: ¿qué podría ser? Este artículo fue publicado por Dr. Manuel Silva pri

El dolor crónico es bien conocido como un factor en la creciente epidemia de adicción a los opioides. Pero la picazón crónica es otra. Esto es lo que puede ayudar cuando tiene picazón que simplemente no puede rayar. Picazón en la piel, picazón en los ojos y picazón en las erupciones puede conducir a cualquier […] © Artículo original: Una picazón que no puede ser rasguñada (y qué hacer al respecto) Este artículo fue publicado por Kathleen primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

Este artículo se centra en las numerosas especialidades médicas y quirúrgicas de posgrado que existen. Los médicos que han obtenido su licenciatura en medicina y cirugía pueden decidir permanecer como médicos generales o entrenar más. Algunos médicos están contentos de permanecer como médicos generales y manejar a los pacientes desde bebés a personas mayores, diagnosticar […] © Artículo original: ¿No está seguro de qué tipo de médico desea ser? Lista maestra de especializaciones médicas Este ar

Hay muchas maneras en que el café es una bendición para la buena salud, pero algunos productos de “café” deben ser cuidadosamente evitados. Hay algo curativo sobre el café en su estado natural, sin azúcar. El café puede ayudarle a perder peso. Contrariamente a las expectativas de la mayoría de la gente, puede bajar su […] © Artículo original: ¿Puede el café ser peligroso? Este artículo fue publicado por admin Suplementos Deportivos primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

Los posibles candidatos a la escuela de medicina están haciendo preguntas acerca de a cuál de estas escuelas deben asistir. Las respuestas proporcionadas por estas instituciones decidirán cuáles de estos candidatos estarán dispuestos a asistir a sus programas. Las facultades de medicina en todo el mundo difieren en cuanto a sus facultades, filosofías, programas de […] © Artículo original: Preguntas para ser respondidas por las Escuelas de Medicina cuando quieres estudiar medicina Este artículo

Es hora de detener las subidas y bajadas de la dieta. No hacer dieta. Hay ajustes de alimentos simples que usted puede hacer que le permiten comer, beber y simplemente disfrutar el aspecto social de la comida. Además, a mejorar sus hábitos de salud y estilo de vida para siempre. La dieta debe ser vista […] © Artículo original: ¿Su dieta parece ser una montaña rusa? Cómo detener el paseo Este artículo fue publicado por Sara Ostrowe primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

Las mujeres con síntomas vagos, tal como fatiga, dolores comunes, e indigestión ácida, es probable que se les diga que estan sólo “estresadas”. Sin embargo, la verdad podría ser devastadora, potencialmente letal, incluso. Confiamos en nuestros médicos. Si vamos a ver a nuestro médico con síntomas vagos como una fatiga y dolor de tripa, nuestro amable doctor nos […] © Artículo original: El sexo desleal: Las mujeres dijeron que están “en tensión” cuando la verdad podría ser mucho más devastadora

Vivimos en un mundo que cuenta más con “materia de estudio” que nunca antes, pero ¿Estamos olvidando lo básico? ¿Estamos olvidando el impacto que podría tener la actividad física en el desarrollo cognitivo? Usted quiso dar a su hijo el mejor comienzo en la vida, por supuesto. ¿Es por eso que adquirió una cinta de música […] © Artículo original: ¿Por qué sus hijos necesitan actividad física para ser más inteligentes? Este artículo fue publicado por Dr. Pablo Rosales primero en El Blog de la Salu

El kits de elaboración de cerveza casera pronto pueden hacer lo que décadas de la guerra contra las drogas no pudieron hacer: Matar al comercio mundial de opiáceos como la heroína, e incluso hacer posible la cocaína casera. Cuarenta años de una guerra contra las drogas han probado al menos una cosa, que es muy, […] © Artículo original: ¿La heroína hecha en casa? Cómo poner los medicamentos en el país pronto será tecnológicamente posible Este artículo fue publicado por Kathleen primero en El Blo

Tratando de concebir por primera vez en su vida es una experiencia emocionante, única e importante. Algunas parejas pueden quedar embarazada rápidamente, mientras que otras tienen que esperar un tiempo antes de ver la prueba de embarazo positiva que lo cambia todo. El paso por el embarazo, el parto y la crianza de un bebé […] © Artículo original: ¿Puede ser que usted sufra de infertilidad secundaria? Este artículo fue publicado por Susana Hernández primero en El Blog de la Salud | Suplementos D