ilustración digital hecha en Procreate. dos perras regando la cabeza a una persona, en su cabeza hay una planta. texto: ayudamos a cuidar su salud mental

Manual de Salud y Primeros Auxilios. Se presentan situaciones de salud, enfermedad o accidente, que son frecuentes en la vida cotidiana. Se ordenaron en: Cuestiones básicas de salud; Lo que siempre debe contener el botiquín; Remedios útiles a molestias comunes; Situaciones de gran urgencia.

Presentación en Power Point, publicada en http://www.slideshare.net/giramvndo/el-derecho-a-la-salud-en-los-ddhh

Dentro de ti habita una voz pequeña, tierna, herida... Es tu niño interior. Ese que fue ignorado, herido o que simplemente no supo como expresar lo que sentía, y aunque el tiempo haya pasado, él sigue esperando ser escuchado. Este libro es un viaje hacia ti mismo, con lenguaje sencillo, ejercicios prácticos y reflexiones honestas, Luz te acompaña a mirar con amor tus heridas de la infancia, a comprender tus emociones de adulto y, sobre todo, a abrazarte con compasión. Porque sanar no es olvidar, es recordar con ternura... Y tu niño interior tiene mucho que decirte.

"Las heridas no me definen" es un libro para quienes están cansados de cargar con lo que ya no les pertenece. Con un lenguaje cálido y directo, Luz Esperanza Marcos Herrero nos acompaña a mirar el pasado sin miedo, soltar el dolor que nos pesa, y reconectar con la paz interior que creíamos perdida. Más que un libro, es un espacio de sanación, reflexión y reencuentro con uno mismo.

El niño que fui, el adulto que soy es un libro que te muestra las herramientas para comenzar el camino para sanar a tu niño interior.

Entre el apego y la libertad, descubrimos que no sé trata de elegir entre amar o soltar, sino de caminar ligeros, con el corazón abierto. Cada vínculo, cada desprendimiento, nos invita a reconocernos no en lo que atamos, sino en lo que somos capaces de compartir sin perdernos. Así, a cada paso, la libertad se convierte en un acto de amor, y el amor, en el ejercicio más puro de ser libres.

Este proyecto busca democratizar el acceso al entrenamiento físico mediante la creación y distribución de recipientes huecos de plástico que permiten a cualquier persona fabricar sus propias pesas de cemento en casa. El objetivo principal es fomentar la actividad física, especialmente en comunidades con recursos limitados, evitando el coste elevado de equipamiento deportivo tradicional.

En esta historia nos meteremos dentro de la "la cabecita" de Lea donde la acompañaremos por un día, sintiendo lo que ella siente y pensando lo que ella piensa.

Poemario

La guía definitiva para transformar tu piel y potenciar tu confianza. En Radiante, la Dra. Mai te dice todo lo que necesitas saber para construir una rutina de skincare efectiva, basada en la ciencia y diseñada exclusivamente para ti. Desde su inspiradora historia personal de superación ante una desafiante condición de la piel hasta su experiencia como médico en estetica y dermatólogia, la autora comparte estrategias probadas que te ayudarán a entender las necesidades únicas de tu piel. Este libro es tu aliado para descubrir los secretos de una piel saludable, radiante y llena de vida. Radiante está diseñado para cualquier persona que desee mejorar su piel, ya seas un entusiasta del skincare, alguien que busca mejorar condiciones cutaneas específicas o simplemente una rutina sencilla pero efectiva.

La menopausia trae una serie de síntomas incómodos; sin embargo, las mujeres japonesas viven esta etapa de manera más tranquila.

Esta guía habla de salud mental, de necesidades emocionales de niños, niñas y adolescentes y de cómo contribuir a su bienestar y desarrollo adecuado.

El brócoli se convierte en un aliado nutritivo en la mesa es rico en vitaminas, fibras, minerales que benefician de múltiples maneras

El sueño es esencial para nuestra salud física y mental. Este diario del sueño ha sido diseñado para ayudarte a comprender y mejorar la calidad de tu descanso. Inspirado en las investigaciones del Dr. Matthew Walker, autor de "Por qué dormimos", este diario te guiará para registrar tus hábitos de sueño, tus sueños y las recomendaciones de tu psicoterapeuta. Contenido del Diario: Datos del Diario: Información básica y objetivos específicos para mejorar tu sueño. Introducción: Importancia del sueño y los efectos de la falta de sueño según Matthew Walker. Registro Diario del Sueño: Páginas para anotar detalles sobre tu rutina de sueño cada día. Registro Onírico: Espacio para anotar y reflexionar sobre tus sueños y pesadillas. Recomendaciones de Mi Psicoterapeuta: Sección dedicada para las recomendaciones específicas de tu terapeuta. Beneficios: Mejora tu calidad de sueño mediante el seguimiento detallado de tus hábitos. Identifica factores que afectan tu descanso. Trabaja en conjunto con tu terapeuta para implementar estrategias efectivas. Reflexiona sobre tus sueños y descubre patrones oníricos.

La menopausia precoz es una condición que adelanta el final de la vida fértil mucho antes de lo esperado.

La menopausia puede traer consigo desafíos, pero con la información y el apoyo adecuados, es posible sobrellevarlos de manera efectiva.

La menopausia en más que solo un tema de conversación, es un momento de transición natural en la vida de una mujer.

App Xemio de acompañamiento para pacientes con cáncer, React Native