Desde que empezamos el confinamiento, hemos tenido que transformar la manera de continuar con nuestra agenda de manera online. Como madre típica y atípica, en estas semanas he tenido la necesidad de hablar con diferentes profesionales a los que acudimos habitualmente para poder hacer uso de sus servicios desde casa. Como te debe pasar a ti también, mis peques siguen necesitando terapias, se les caen los dientes o nosotras como adultas necesitamos consultar sobre nuestra propia salud o contar con

La comunidad más grande de blogs en español sobre (p)maternidad y peques, Madresfera, ha propuesto un carnaval de posts sobre Crianza en tiempo de coronavirus. Por ello hoy escribo sobre mi experiencia confinada 24/7 con mis peques típico y atípico, con los beneficios, contras, dudas, y dificultades que estamos viviendo. Debo decir que mi personalidad optimista ha flaqueado en muchos momentos durante los 2 meses que llevamos en casa, no sólo por la dura realidad que se vive puertas afuera de nue

Con el permiso de su autora, mi querida amiga y médico de familia Ana Sánchez Sempere, comparto un texto que me resuena desde que lo leí. Espero que a ti también te sirva para reflexionar. <<No entiendo a nuestra sociedad… No nos entiendo de verdad. Vivimos una pandemia, una situación que, por mucho que ahora digan unos cuántos que ellos sabían lo que iba a pasar, nadie esperaba realmente. Las sociedades occidentales nos creíamos «capaces» y «preparadas» y por eso nos confiamos e hicimos prepara

Mañana jueves 21 de mayo entra en vigor la obligatoriedad del uso de las mascarillas en España. Como con todas las medidas que se van regulando, las dudas nos invaden y hoy comparto la información que me ha parecido más fiable de entre la que circula por internet. Pero empecemos por la obligatoriedad para familias típicas y atípicas, donde ya sabemos las dificultades que puede suponer el uso de mascarillas en niños y niñas con alguna diversidad funcional o enfermedad. ¿Cuándo y dónde son obligat

Si tienes peques de 5 a 7 años y vives en España, puedes aprovechar la Campaña de la Fundación Alain Afflelou para hacer la revisión de la vista gratuita y, en caso de necesitar gafas, también llevártelas sin pagar un solo euro.  ¿Necesita mi peque una revisión de la vista? Sin duda. Al igual que revisamos percentiles e hitos del desarrollo en las visitas al pediatra, o la salud bucodental desde que brota el primer diente, deberíamos hacer revisión anual de la vista de nuestros hijos e hijas par

Cómo conseguir el test de antigenos de autodiagnóstico gratis en la Comunidad de Madrid. La entrada Solicita tu Test de antígenos GRATIS en Madrid apareció primero en CRIANDO 24/7.

Esta semana te contaba cómo conseguir la prueba de antígenos gratis en la Comunidad de Madrid y cómo realizar el autodiagnóstico de COVID 19. Hoy tengo la suerte de poder compartir una infografía de mi amiga y admirada Dra. Ana Sánchez Sempere para que podamos reconocer los síntomas de la sexta ola. Ana es médico de familia y directora de un Centro de Salud en Madrid, y en su incansable implicación con la sanidad y sus pacientes, ha creado una infografía que nos permite entender los síntomas de

Como ya habréis leído en mi segunda entrega de Consejos de Seguridad Infantil que todos los padres y madres deberíamos saber y en otras de mis publicaciones, hago mucho hincapié en la detección temprana de retrasos en el desarrollo. Detección precoz ¿Por qué? Porque actuar a tiempo puede eliminar o reducir los trastornos del desarrollo, o incluso salvar la vida de tu hijo.   Parece que estar alerta a los hitos que cumple tu peque va en contra de la crianza respetuosa, que tiene en cuenta los rit

Todo lo que necesitas saber para proteger a los peques del sol y el calor durante el verano. La entrada Cuidar a nuestros peques en verano: pautas y protectores solares. apareció primero en CRIANDO 24/7.

¿Pueden los niños y niñas usar lentillas? ¿Desde qué edad se recomiendan las lentes de contacto en la infancia? La entrada ¿Puede mi hijo llevar lentes de contacto? apareció primero en CRIANDO 24/7.

Cómo saber si tu hijo necesita gafas, cuándo hacer una revisión ocular y cómo conseguir gafas de calidad a buen precio. La entrada 9 signos para saber si tu peque necesita gafas apareció primero en CRIANDO 24/7.

¿Cómo se diagnostica la parálisis cerebral en la infancia y cuáles son los signos de alerta? La entrada ¿Cómo se diagnostica la parálisis cerebral en niños? apareció primero en CRIANDO 24/7.

En plenas vacaciones de verano, cuando debemos extremar el cuidado de nuestra piel y la de nuestros hijos, hoy quiero hablar sobre un tema que afecta a muchas personas y genera preocupación: la hiperpigmentación. Ya sea que te estés preguntando por qué aparecen manchas oscuras en tu piel o en la de tus peques, hoy te cuento qué es la hiperpigmentación y cómo puedes manejarla tanto en adultos como en niños. ¡Sigue leyendo para descubrir algunos consejos útiles! Si quieres profundizar en este tema

El 30% del fracaso escolar está relacionado con alteraciones de la visión no diagnosticadas, tal y como indica el Consejo General de Ópticos-Optometristas.. Por eso, el inicio del curso escolar es un momento ideal para revisar la salud visual de nuestros hijos e hijas.  Hoy te cuento qué es y cómo detectar la miopía a tiempo, así como las opciones para detener su avance. ¿Cómo detectar la miopía en nuestros peques? Desde luego, las revisiones anuales son imprescindibles para detectar problemas v

la importancia de utilizar protectores minerales,cómo utilizarlos y las ventajas que tienen con respecto a los protectores químicos. La entrada La importancia de la protección solar mineral en la infancia apareció primero en CRIANDO 24/7.

RABIA: Haz de la rabia tu aliada: sana heridas invisibles y vuelve a tomar las riendas de tu vida es una obra de desarrollo personal centrada en la comprensión profunda del enojo como emoción protectora y mensajera. El texto propone un recorrido de introspección y sanación emocional para identificar el origen de la rabia (heridas antiguas, límites vulnerados, dolor acumulado, experiencias no resueltas), reconocer cómo se expresa en el cuerpo y en las relaciones, y aprender a regularla sin reprimirla ni explotar. La obra integra herramientas prácticas de autorregulación, conciencia emocional y reconstrucción interna, invitando al lector a convertir la rabia en coraje, claridad y acción consciente. Se enfatiza el aprendizaje de límites sanos, la reparación del vínculo con uno mismo, la transformación de patrones repetitivos y la recuperación del sentido de dignidad personal. El propósito es acompañar al lector en un proceso de reconexión, fortaleza interior y control emocional, desde una perspectiva humana, compasiva y orientada a la transformación. Autoría: Ivonne Giselle Samon Figueredo Sello editorial: YiselBooks

Obra literaria de no ficción que integra ensayo y narrativa emocional para explorar la relación entre alimentación, colores, emociones y bienestar mental. A través de reflexiones, explicaciones accesibles y propuestas prácticas, el libro presenta la cocina como un espacio terapéutico de autocuidado y reconexión interior. Incluye capítulos sobre cerebro y gusto, memoria del sabor, ansiedad y estrés, rituales culinarios, alimentación consciente y el valor simbólico de la mesa, incorporando recetas y ejercicios como herramientas de apoyo para fomentar calma, equilibrio y una relación más sana con la comida.

Artículo original que desarrolla el Modelo de Regulación por Tolerancia Emocional (Paz-MRT), una arquitectura teórica integradora para comprender el proceso neuroemocional humano desde el input sensorial hasta la conducta final. El texto describe en profundidad las ocho fases del modelo (Interpretación, Clasificación, Emoción primaria, Evaluación secundaria, Tolerancia, Activación de supervivencia, Conducta final y Observación), incluyendo bases neurocientíficas, mecanismos cognitivos, vínculos con la teoría del apego y la ventana de tolerancia, así como el principio central: “la emoción no determina la conducta, la tolerancia sí”. Esta obra constituye la formulación conceptual completa del modelo, su fundamentación teórica, su terminología técnica y sus explicaciones aplicadas. Contiene el marco original, ejemplos ilustrativos y el texto íntegro del artículo para publicación académica.

Representación visual original del Modelo Paz-MRT. El diagrama sintetiza gráficamente el flujo completo del proceso de regulación emocional: Input → Interpretamos → Clasificamos → Emoción primaria → Evaluamos → Actuamos → Observamos. Incluye los sistemas de seguridad y supervivencia, las respuestas adaptativas y defensivas, la ventana de tolerancia, estados afectivos asociados, programas biológicos y modos de conexión y desconexión. Esta obra constituye el diseño visual exclusivo del modelo: distribución, estructura, jerarquías, bloques conceptuales, orden del flujo, títulos, agrupaciones y organización gráfica del contenido teórico. Es un recurso autónomo y complementario al artículo escrito, protegido como esquema visual y pieza conceptual independiente.

“Hoy… Respiro” es una canción para sanar, descansar y volver a tu centro.es una invitación a detener el ruido, bajar el ritmo y abrazar tu humanidad. Es un recordatorio de que incluso en los días difíciles, dentro de ti habitan fuerza, propósito y esperanza.A través de ciclos de respiración consciente, afirmaciones de autoestima, mensajes de autocompasión, y una oración final de gratitud, esta canción es un refugio para el alma. Está diseñada para calmar la mente, relajar el sistema nervioso y recordarte que eres suficiente, valiosa y digna de amor. Con afirmaciones suaves, palabras de fe y respiraciones guiadas, esta pieza te ayuda a conectar con Jesús, contigo misma y con la paz que mereces.