Cuando entras en el tener razón es muy probable que estés anclado en el problema. Si dejas esa idea a un lado por un momento y empiezas a buscar soluciones, entonces será cuando encuentres la salida. Un ejemplo, para reírse y para reflexionar. Te dejo una parte de la película “Don erre que erre” donde La entrada Ser parte de la solución aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Cuando entras en el tener razón es muy probable que estés anclado en el problema. Si dejas esa idea a un lado por un momento y empiezas a buscar soluciones, entonces será cuando encuentres la salida. Un ejemplo, para reírse y para reflexionar. Te dejo una parte de la película “Don erre que erre” donde La entrada Ser parte de la solución aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Las conductas son el fruto de la actitud de las personas. Se traducen en una serie de acciones que determinan el comportamiento. Al actuar de un modo determinado es básico observar qué lo motivó. Ahí estará la clave para poderlo modificar, encontrar qué resorte despierta esa acción. Todavía en algunos contextos existe la creencia sobre La entrada 3 Afirmaciones sobre la conducta aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Esta semana estoy de reposo de salud. No he escrito un artículo propio aunque he recibido uno de mi colega y amigo Angel Díaz. Habla de como aceptar qué te sucede, sobre todo a nivel físico. Se refiere a tomar lo que hay y seguir adelante. Espero que lo disfrutes. http://angelcoachvvv.blogspot.com/2011/03/es-lo-mismo-aceptacion-que-resignacion.html _____________________________________________________________________ Susana García Gutiérrez La entrada Aceptar y ponerse en marcha aparece primero

Encontrar la motivación es la clave para tomar acciones. Eso es válido para los padres, los hijos, los alumnos, los empleados, … ¿Y cómo averiguar qué te motiva?, indagando en tu interior. Pregúntate lo siguiente: – ¿Para qué hago lo que hago?, o bien, ¿para qué quiero hacer eso que voy a hacer? Se trata La entrada ¿Te motiva tu trabajo? aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

    Los hombres están impacientes por mejorar sus circunstancias, pero son poco los que están dispuestos a mejorarse; por lo tanto siguen estando en las mismas circunstancias. James Allen   Muchas veces escucho decir: a ver si cambian las cosas, espero que mejore la vida, necesito que se acabe la crisis, … ¿Y tú? La entrada Los 2 pasos imprescindibles para cambiar tus circunstancias aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Si alguien te dice esto o eres tú quien lo dice, siento comunicarte que es totalmente incierto. El “yo soy así” juega con la idea que tienes ciertas formas de comportamiento asociadas como si fueses tú, en el nivel de identidad. En realidad, el nivel de identidad del individuo está a un nivel mucho más La entrada “Yo soy así, no puedo evitarlo” – 3 principios para salir de ahí aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Si alguien te dice esto o eres tú quien lo dice, siento comunicarte que es totalmente incierto. El “yo soy así” juega con la idea que tienes ciertas formas de comportamiento asociadas como si fueses tú, en el nivel de identidad. En realidad, el nivel de identidad del individuo está a un nivel mucho más La entrada “Yo soy así, no puedo evitarlo” – 3 principios para salir de ahí aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Las conductas son el fruto de la actitud de las personas. Se traducen en una serie de acciones que determinan el comportamiento. Al actuar de un modo determinado es básico observar qué lo motivó. Ahí estará la clave para poderlo modificar, encontrar qué resorte despierta esa acción. Todavía en algunos contextos existe la creencia sobre La entrada 3 Afirmaciones sobre la conducta aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Esta semana estoy de reposo de salud. No he escrito un artículo propio aunque he recibido uno de mi colega y amigo Angel Díaz. Habla de como aceptar qué te sucede, sobre todo a nivel físico. Se refiere a tomar lo que hay y seguir adelante. Espero que lo disfrutes. http://angelcoachvvv.blogspot.com/2011/03/es-lo-mismo-aceptacion-que-resignacion.html _____________________________________________________________________ Susana García Gutiérrez La entrada Aceptar y ponerse en marcha aparece primero

Encontrar la motivación es la clave para tomar acciones. Eso es válido para los padres, los hijos, los alumnos, los empleados, … ¿Y cómo averiguar qué te motiva?, indagando en tu interior. Pregúntate lo siguiente: - ¿Para qué hago lo que hago?, o bien, ¿para qué quiero hacer eso que voy a hacer? Se trata La entrada ¿Te motiva tu trabajo? aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

    Los hombres están impacientes por mejorar sus circunstancias, pero son poco los que están dispuestos a mejorarse; por lo tanto siguen estando en las mismas circunstancias. James Allen   Muchas veces escucho decir: a ver si cambian las cosas, espero que mejore la vida, necesito que se acabe la crisis, … ¿Y tú? La entrada Los 2 pasos imprescindibles para cambiar tus circunstancias aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Si alguien te dice esto o eres tú quien lo dice, siento comunicarte que es totalmente incierto. El “yo soy así” juega con la idea que tienes ciertas formas de comportamiento asociadas como si fueses tú, en el nivel de identidad. En realidad, el nivel de identidad del individuo está a un nivel mucho más La entrada “Yo soy así, no puedo evitarlo” – 3 principios para salir de ahí aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Pensamientos y reflexiones de una mujer joven

Algunos realmente no creen que la diferencia fundamental para tener un día redondo es la actitud, ese 90% que comenté la pasada semana, frente al 10% representado por un hecho puntual más o menos desagradable. Por eso te voy a contar cómo mejorar tu día en 5 segundos con el principio 90/10.   Si te La entrada Cómo mejorar tu día en 5 segundos con el principio 90/10 aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Existen momentos en la vida en los que necesitas elegir entre la parálisis o la acción. Cuando las cosas no suceden como esperas y se produce un hecho traumático o una crisis como la actual hay quien elige esperar, pararse, inmovilizarse hasta el punto de no generar ningún tipo de cambio. Y sin cambio, sin La entrada Parálisis o acción aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

“Vi el miedo reflejado en su cara cuando se enteró de la noticia. Asentada en una vida cómoda y sin demasiados sobresaltos, así era la historia de Luisa. Un sueldo que le permitía llevar la vida que quería, salir, entrar, tomarse una cervecita con los amigos, unas pequeñas vacaciones en verano y un día a La entrada Reconstruir una vida I: la falacia del control aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

“Marcela dejó hablar a su amiga, escuchándola atentamente, sin perder detalle de sus palabras y de sus emociones. No podía verla, aunque sí sentirla: sus hipos, su respiración entrecortada a veces, sus expresiones de indignación y reproche. Dejó que se vaciase, que terminase de soltar toda la angustia que llevaba dentro. Cuanto sintió más sosiego La entrada Reconstruir una vida II: liberando cargas aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias mo