La motivación que me hace levantarme cada día con ganas de encontrarme con mis clientes es saber que con mi apoyo he podido poner un grano de arena en el proceso de mejora de sus vidas, sabiendo también que el trabajo más laborioso lo hacen ellos y ellos son los responsables de sus resultados. Ayer La entrada Para poder ayudarte necesito que me conozcas aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

¿Quieres escribir tus sueños en un albúm de posibilidades?, o bien, ¿estás en disposición de hacer algo para que se conviertan en parte de tu vida? Transfórmalos en realidades. Cuando el miedo a vivir, a cambiar, a salir de la rutina, es decir, de la zona de confort paraliza a una persona, ésta se limita La entrada Transformando posibilidades en realidades aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

El estado o salud emocional depende de forma directa de los pensamientos que se tienen. Es, por tanto, responsabilidad de cada persona dirigir estos pensamientos para proporcionarse una vida más placentera y feliz. La mente no puede mantener dos pensamientos a la vez, sólo la rapidez de éstos hace que parezca así. Por esta razón, La entrada Tu mente, ¿amigo o enemigo? aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

La importancia que otorgues a tu objetivo marca qué estás dispuesto a hacer por él y, además, demuestra en muchos casos que los miedos y frenos son menos de lo que aparentan a simple vista. Ayer estuve gestionando la actualización de mi permiso de conducir en un centro de exámenes psicotécnicos. Para mí resultaba muy La entrada 3 Premisas imprescindibles para afrontar un reto aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

No le evitéis a vuestros hijos las dificultades de la vida, enseñadles mas bien a superarlas.PASTEUR, Louis Cada suceso, cada paso que damos en la vida sirve para crecer y avanzar. Aún cuando ese paso pueda resultar duro, frustrante o doloroso. Es por ello que estas emociones son parte de la vida de los hijos. La entrada Superar barreras aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Hay algo que me gusta hacer por las noches antes de irme a dormir. Me tomo un rato y sentada en mi sillón doy gracias por muchas cosas que si tengo. Esta es mi costumbre desde hace mucho tiempo. Así me centro en la abundancia de aquello que sí tengo, en vez de mirar aquello La entrada 10 cosas por la que estoy agradecida aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Esta mañana escuchaba en la radio una noticia. En Finlandia han hecho un estudio sobre la relación entre la depresión y el número de horas de trabajo. Es decir, indicaban, que cuando trabajas más allá de 7-8 horas es mayor la probabilidad de tener depresión. Esta misma semana también escuché otro estudio. En esa ocasión La entrada 4 principios para mejorar la relación con tu trabajo aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Quiero compartir contigo una vivencia personal, aunque a estas alturas de mi vida lo personal y lo profesional caminan de la mano para mi. La pasada semana estuve en el II Congreso de Coaching de Castilla y León en la ciudad de Salamanca presentando AECOFAM y el Coaching de Familia y Educativo. Disfrutando de hacer La entrada Acciones que marcan el rumbo de tu vida aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Me gustaría desearte una muy Feliz Navidad, decirte que aproveches a vivir intensamente cualquier momento o circunstancia estos días, deja salir lo mejor de ti, aquello por lo que las personas te aman, comparte, ríe, ama, besa, … El tiempo nunca vuelve, nada de lo que dejes de hacer podrá hacerse ya, más tarde será La entrada Feliz Navidad – Compartiendo mis aprendizajes aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Hemos cerrado un año y me gustaría pedir un deseo para ti. De verdad que hayas cerrado todo el pasado, otro año quedó atrás y ahora por fin es el momento de crear una vida nueva. En realidad esto sucede cada día solo que a final de año es como si esa necesidad fuese más La entrada ¿Vida nueva de verdad? aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Retomo mi escritura con esta reflexión que he vivido en mi propia piel en los últimos meses. Hace unos días hablabamos de hacer juicios en clase, es más, estuvimos intercambiando acerca de ello en facebook. Tocaba yo el tema porque es difícil evitar el juicio, en realidad nuestro cambio está en la toma de conciencia La entrada Empatía, más allá del comprender es sentir. aparece primero en Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales.

Mis sentidos

                Pasé mi dedo enguantado por aquel mueble lleno de polvo mientras sonreía al pensar que aquello solo era una huella más en aquella casa donde tantas marcas había dejado. Miré el sofá, todavía conservaba las mismas arrugas. Mi mente las había grabado a fuego. Quiero Leer Más

En esta ocasión les traigo un relato romántico realizado dentro del Taller de Escritura dirigido por Juan Re en el que participo. Deseo que les guste. Frida En una mañana soleada, y sentada en una mesa del vagón restaurant, Frida degustaba con placer un exquisito desayuno mientras por la ventana veía pasar los paisajes montañosos […]

La Televisión del Principado de Asturias inició ayer la emisión de la quinta edición de la Guía Chigrín. La Guía es un exponente de la gastronomía asturiana en su vertiente más popular, la de los chigres y sidrerías, y en las cuatro ediciones anteriores se catalogaron más de 200. Doy fe personal y tripera de las muchas delicias que ha dado a conocer este programa, aunque tengo mis discrepancias con la atribución de algunos trisqueles (entre uno y tres: es la calificación que la guía otorga, con

De nuevo les traigo un trabajo realizado para el Taller de Escritura dirigido por Juan Re en el que participo. Esta vez se trata de un relato de viaje. La cueva A los que les gusta la montaña y también los senderos disfrutarán haciendo este viaje que comienza justo cuando dejamos el coche en un […]

            Restriego lo más fuerte que puedo, el jabón lagarto no funciona, ni eso, ni todos los demás productos. Estuve meses ahorrando para comprarme ese vestido, blanco, perfecto para mí. Y ahora aquellas malditas manchas no salían. ¿Quién iba a saber que la sangre salpicaba tanto? Por lo menos sus sucias manos no volverían a tocarlo. Sigo frotando una y otra vez, una y otra vez.

                Yo no elijo cuando me levanto ni cuando me acuesto. Nunca. Ni siquiera en las vacaciones, porque no las tengo, aunque mucha gente podría decir que vivo en unas constantes. Quiero Leer Más

Ayer día 1 de Agosto Paula de Grei nos comunicó el resultado del Concurso “Mis historias y otros devaneos”, que es el título del libro que recientemente ha publicado Lídia Castro y que no deben perderse. Una vez que ya he salido del anonimato, quiero agradecer a Paula su magnifica organización del concurso como ya […]

                Yo soy única, soy especial. Soy una mujer de los pies a la cabeza, me he construido desde pequeña. Soy fuerte y tengo eso que llaman resilencia. Soy una gran persona. Nadie podrá nunca decirme que soy débil y no sirvo para nada. Me valgo yo sola, no necesito a nadie que me valore porque ya lo hago yo.                 Han pasado ya diez años desde que él desapareció de mi vida, y aún sigo diciéndome esto todas las mañanas mientras me miro en el espejo. Sigo sin reconocerme, el ác