Ebook gratuito para descubir tu esencia

Todos tenemos el "derecho a Brillar" pero no todos lo ejercemos. Brillar no como un acto de vanidad ni una sobredimensión del ego, sino como la visibilidad que hará más rentable, sustentable, respetado y amado todo lo que eres, lo que vales y lo que sabes. La filosofía Date a Valer se trata de empoderar a empresarios, emprendedores, estudiantes, cualquier persona o entidad que desee verse, pulirse y venderse como una Marca, abordando todos tus aspectos desde el punto de vista del Branding, y aprovechando al máximo las herramientas que te brinda esta disciplina aún desconocida por muchos y mal interpretada por otros. Es hora de que todos sepan que existes, de que tu talento sea valorado en su justa medida y que esa valoración te proporcione una digna calidad de vida, de que tu brillo irradie al mundo entero haciendo de él un lugar mucho mejor. Es hora de Darte a Valer.

PsyCoFulless es una palabra que sintetiza la frase “ Psychology & Coaching for a fullness life”, es decir , Psicología y Coaching para una vida plena. Dichas áreas de conocimiento nos proporcionan herramientas imprescindibles para avanzar en el camino hacia un mayor bienestar. Lo que te propongo con esta obra es poner en práctica una serie de estrategias procedentes de la Psicología Positiva y del Coaching, a través de la escritura terapéutica, las manifestaciones artísticas, el uso adecuado del lenguaje y diversas dinámicas. Se trata de un conjunto de conocimientos y actividades que pueden resultar útiles tanto en el ámbito personal como profesional, pasando por el educativo, hasta la consulta psicológica o los procesos de coaching. Todo cambio positivo en nuestra vida parte del autoconocimiento. No nos podremos fijar objetivos que realmente nos lleven a la plenitud si no nos conocemos en profundidad a nosotros mismos primero. Si no es así, transitaremos un camino dirigido por las circunstancias externas o por lo que otros creen que es mejor para nosotros. En este libro te ayudaré a plantearte unos objetivos donde el protagonista eres tú, y el camino que recorras sea hacia tu Yo ideal. Cambiando tu actitud ante las circunstancias y la influencia de los demás, dejarás de estar a merced de ellas, para pasar a actuar sobre tu propia vida. En este viaje te encontrarás con muchas resistencias que no sabías que tenías, como pensamientos limitadores, distorsiones cognitivas y conflictos interpersonales, así como determinadas emociones desagradables como el miedo , la ira , la tristeza y el pesimismo. Pero por otro lado aprenderás a reconocer y desarrollar tus propias fortalezas como la autoestima, la motivación , el sentido del humor, la gratitud y la espiritualidad. ¿Estás preparado para cambiar tu vida? Recuerda que el primer paso lo das tú.

Este libro te ayuda a gestionar tus emociones: miedo, culpa, rabia, tristeza, etc. Contiene una serie de ejercicios prácticos para que puedas realizar tu propio proceso de crecimiento y alcanzar un mayor estado de relajación, felicidad y éxito. Es una guía indispensable para aumentar tu autoestima y satisfacción. Es un viaje hacia el interior, en el que se compara este viaje interno con el viaje del Heroe, arquetipo que representa la Transformación, el modelo del Cambio tanto para hombres como para mujeres. La autora nos muestra una síntesis de su propia experiencia, nos indica un camino, una ruta que nos acerca a lo autentico de nosotr@s mism@s y nos facilita Fluir con la Vida.

Cada vez que le abrazaba sentía el miedo latiéndole en los huesos; un miedo atroz a tener que existir sin él alguna vez. Era malo cuando no le quería, cuando ella estaba vacía y perdida y encontraba motivos para burlarse de él la mayor parte del tiempo. Pero tenía que reconocer que era mucho peor ahora. Después de todo no es agradable sentir que una parte de ti ya no te pertenece, o que tu corazón late de prestado, bombeando una ilusión que solo de él puede provenir. Dependencia emocional, fel

Hace algunos años no me renovaron el contrato de trabajo como psicóloga, así... Para seguir leyendo visita ImasDmasM ;)

¿Alguna vez te has sentido mal cuando ves que un compañero o colega de trabajo está obteniendo logros que te gustaría tener? o por el contrario ¿Te has sentido incómodo porque miembros de tu equipo tienen celo profesional por  los resultados que has obtenido? Los celos  son una emoción y  como cualquier emoción, no son […] The post 3 Cosas que debes conocer del Celo Profesional appeared first on Karel Castillo.

Yo soy mujer y soy feliz…solo debo recordar lo bella que soy, una belleza representada en mi forma de ser y con ello mi manera de pensar, de ver mi mundo y de actuar. Yo soy mujer y soy feliz…solo debo recordar que ocupo un rol importante, indispensable y a la vez incondicional en la vida de todos los que me rodean: mis hijos, mi pareja, mi hogar, mis amigos, vecinos, compañeros y demás personas al alrededor. Yo soy mujer y soy feliz… solo debo recordar que represento una guía, un impulso, un arte; mis acciones son capaces de cambiar mi mundo y orientarlo de tal manera que genere éxito, prosperidad, vida, amor y felicidad. Cada capítulo del libro YO SOY MUJER Y SOY FELIZ representa un pasaje de los muchos en la vida de una mujer, llevándonos a recordar el poder creador que hay en nuestro interior para hacer y ser felices.

Sisiko era una mujer muy buena muy buena. Ayudaba a todo el mundo. Nunca tenia... Para seguir leyendo visita ImasDmasM ;)

Es un trastorno poco conocido pero sin embargo, más común de lo que pensamos. Las personas que padecen este trastorno confían más en la capacidad de otras personas que en la suya, esto les lleva a necesitar el consejo y la aprobación de los demás en cualquier área de su vida. Las personas con problemas The post ¿Dependencia a los demás?: Trastorno de la personalidad por dependencia appeared first on Habla con Paula.

¿Hasta dónde puede llegar la mala relación con uno mismo? Los problemas de autoestima  pueden hacernos derrapar más allá de la simple irritación hacia nuestra persona cuando no logramos hacer lo que queremos o ser como querríamos. ¿Existen soluciones para todos estos problemas!!!! Sólo tienes que prepararte para la vida que deseas, conocer las herramientas The post La baja autoestima appeared first on Habla con Paula.

Infancia con amor.Pieza clave para el desarrollo de la vocación e integración social positiva.

Con los tiempos que caen de absoluta crisis, grandes dificultades para hacerse un hueco profesionalmente y en donde las posibilidades de trabajo cada vez son menos y con más trabas, son más frecuentes las expresiones que se suele utilizar en torno a la buena suerte: “tiene buena suerte”, “ ha tenido suerte”, “es cuestión de The post La buena suerte appeared first on Habla con Paula.

Es un trastorno poco conocido pero sin embargo, más común de lo que pensamos. Las personas que padecen este trastorno confían más en la capacidad de otras personas que en la suya, esto les lleva a necesitar el consejo y la aprobación de los demás en cualquier área de su vida. Las personas con problemas

¿Cuántas veces nos repetimos una y otra vez, “no puedo”?, ¿ qué significa no puedo en tu vida? ¿con cuánta frecuencia has sentido que no podías conseguir algo y ni siquiera lo has intentado una sola vez?. Es cierto, cuando nuestro lenguaje interno se vuelve tóxico para nosotros mismos nos llenamos de frases del tipo

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Tras el lamentable deceso del Británico Chris Staniforth por culpa de una trombosis venosa profunda atribuible a estar cerca de 12 horas al día jugando videojuegos, surgen muchísimas notas al respecto, aunque no es la noticia en si lo que voy a comentar en esta entrada, más bien el fenómeno ...

"Suceda lo que suceda a tu alrededor, no te lo tomes personalmente", dice el Dr. Ruiz apenas unas líneas tras haber comenzado a explicarnos este acuerdo. Parece simple, ¿no? Bien llevemos esto a un extremo complicado. <http://4.bp.blogspot.com/_UPXJTqha_sk/RbjbtY5YteI/AAAAAAAAAAk/dvdPnIym2ws/s1600/los_cuatro_acuerdos%5B1%5D.gif> Portada del LibroEl lunes por la mañana vas a presentar, por fin, el informe para el que llevas trabajando todo el mes. Además de lo que tu jefe opine de ese informe dep