El documental comienza mostrando las tendencias generales a través de las cuales el ser humano ha intentado conocerse a sí mismo, desde las psicologías académicas a otras tendencias de carácter espiritual y religiosos, tanto de la antigüedad como la modernidad.
Luego pasa a a aclarar la naturaleza del contenido del documental, la perspectiva que va a presentar en relación al mundo de la espiritualidad alternativa y el esoterismo, y cómo tales propuestas han abordado el proceso de autoconocimiento del ser humano a lo largo de la historia.
Después se centra en la primera propuesta analizada, la de la Ciencia Mental, explicando su origen y naturaleza, de cómo divide la psique humana y a partir de esa descripción cómo pretende afrontar el autoconocimiento. Igualmente termina planteando algunas de las limitaciones que se han registrado en la Ciencia Mental.
Luego pasa a describir el método mágico-simbólico que propone Paul Foster Case, el cual parte de la Ciencia Mental, pero le incluye elementos interesantes de cara a afrontar el autoconocimiento, como son el uso de símbolos para meditar, como son las cartas del mazo del tarot o el ritualismo.
En la siguiente parte se aborda el sistema conocido como Cuarto Camino, creado por George Gurdjieff. Explica cómo divide la psique humana, los centros psicológicos, los tipos de ser humano, la multiplicidad de lo que él llama yoes y, sobre todo, cómo en este sistema se encara el autoconocimiento a través del recuerdo de sí y el estado de presencia.
Después se pasa a visualizar el sistema de Jiddu Krishnamurti, comenzado con algunas pinceladas de su biografía, para luego pasar a explicar los pormenores de su propuesta, de su visión del ser humano, su rechazo a otras tradiciones espirituales así como la visión de autoconocimiento que él propone.
Por último, se hace un balance general de lo visto en el documental así como hacer algunas reflexiones de cara a que cada persona sepa cómo buscar por sí mismo el camino del autoconocimiento.
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