Cómo Se Relacionan Tus Emociones Con La Alimentación Vamos abordar el tema de la alimentación emocional. Es importante comprender que existe una relación entre nuestras emociones y la comida. Esta Guía es un contenido original de psicoguias.com

La mayoría de mis conocidos que han leído alguna vez mis escritos (prosa o poesía), tienen tendencia a reaccionar del mismo modo. Dejando a un lado si entienden o no lo que yo quiero expresar con el texto; dejémoslo en que lo entienden a su manera, lo que está bien, es algo esperable. El dilema…

Porque cuidarte no tiene que ser bonito, caro ni perfecto. Esta guía es para ti si quieres cuidarte de una forma más real, amable y posible. Encontrarás secciones como: la realidad detrás del mito, escuchar al cuerpo como brújula, límites, honestidad y emociones, y un plan para tu día a día. No sustituye atención profesional, es una guía de acompañamiento.

“El Último Beso” es una obra que celebra la intensidad de los momentos compartidos sin preocuparse por lo que traerá el mañana. A través de una historia de amor, emoción y presente, la canción invita a valorar esos instantes capaces de permanecer para siempre en la memoria.

Sin haberlo elegido es un recopilatorio de canciones sobre experiencias, recuerdos y heridas que forman parte de la vida sin haber sido buscadas. A través de historias de familia, ausencias, crecimiento personal y superación, las canciones reflexionan sobre cómo afrontar el pasado y seguir adelante sin dejar que nos defina por completo. 

Hay momentos en la vida donde el alma solo necesita silencio, música y verdad… “Déjame Quieto” es más que una canción; es una expresión profunda de emociones, recuerdos y sentimientos que muchas veces guardamos en el corazón. Cada nota fue creada para acompañarte en esos instantes donde quieres desconectarte del ruido del mundo y escuchar tu interior. Si alguna vez sentiste que el silencio decía más que mil palabras, esta canción es para ti. Gracias por apoyar este camino musical y por permitir que estas melodías lleguen a tu alma.

La serie está diseñada como un recorrido que atraviesa cuatro etapas o "umbrales": Introducción Episodio 0: Presentación de Temporada – "El Espejo". Define el propósito de la serie: recuperar el hilo que te lleva de vuelta a ti misma. Trilogía 1: La trampa del perdón Se enfoca en diferenciar el perdón real de la presión social o familiar. Episodio 1: Perdonar no es reconciliarse. Trata sobre la diferencia entre soltar la carga y abrir la puerta. Episodio 2: La presión del entorno. Cómo poner límites a quienes exigen "dar vuelta la página" antes de tiempo. Episodio 3: Episodio de Soberanía. (Cierre de la primera trilogía enfocado en la decisión propia) . Trilogía 2: Sanar en solitario Aborda procesos de sanación cuando no hay reconocimiento del otro. Episodio 4: Cuando el otro niega lo que pasamos. Cómo lidiar con la falta de reconocimiento del daño. Episodio 5: Tu verdad es suficiente. Herramientas para validar tu propia historia sin necesidad de testigos. Episodio 6: Cerrar la puerta por dentro. El cierre que se construye desde el interior, sin depender del otro (Episodio de Soberanía). Trilogía 3: Recuperar mi identidad Se centra en las renuncias personales hechas para sostener relaciones. Episodio 7: ¿Dónde me perdí? Identificar las renuncias personales. Episodio 8: (Contenido implícito en la serie sobre los pasos de regreso a una misma). Episodio 9: Episodio de Soberanía. (Enfoque en recuperar la piel y la voz propia) . Trilogía 4: El nuevo mapa vincular Trata sobre la construcción de relaciones desde la elección y no la adaptación. Episodio 10: (Contenido sobre mandatos heredados y lealtades no elegidas). Episodio 11: (Contenido sobre la familia que elegimos y recibir cuidado). Episodio 12: El arte de cuidarse. Cierre de temporada sobre integrar lo aprendido para habitar vínculos sanos (Episodio de Soberanía). Material Complementario incluido en el archivo: Además de los guiones, el documento menciona y describe: El Friso Colaborativo: Un soporte físico de 12 páginas (una por episodio) con frases, preguntas y espacio para objetos físicos que visualizan el proceso personal. Guías de Trabajo: Cuatro guías documentales (una por trilogía) que incluyen ensayos de profundización y cuadernos de ejercicios. El Tester de Estado de Situación: Un ejercicio inicial (Episodio 0) para mapear el punto de partida emocional del usuario. Autor: Adriana Soledad Correa Adriana Correa | Guía Interior Acompañando procesos con respeto y calidez. 08/05/2026

Obra narrativa de carácter emocional y reflexivo que relata el proceso de transformación personal de un hombre a través de sus decisiones, errores y evolución interna. Una historia íntima que aborda la identidad, el paso del tiempo y la reconstrucción personal.

Compendio de textos reflexivos y pedagógicos orientados al fortalecimiento de la autonomía emocional y el valor personal. La obra desarrolla la metáfora del cuidado propio, el establecimiento de límites y la justicia de nombrar la propia experiencia frente a dinámicas de invisibilización.

Obra literaria y técnica que analiza la psicología de los vínculos y la percepción personal. Incluye el guion y marco conceptual sobre la "fractura de la propia percepción", el análisis de la obra Gaslight (luz de gas) como fenómeno relacional y el proceso de recuperación de la propia voz frente a la invalidación externa.

Obra literaria y técnica que analiza la psicología de los vínculos y la percepción personal. Incluye el guion y marco conceptual sobre la "fractura de la propia percepción", el análisis de la obra Gaslight (luz de gas) como fenómeno relacional y el proceso de recuperación de la propia voz frente a la invalidación externa.

Una emotiva reflexión sobre el momento en que los hijos emprenden su propio camino. La canción aborda el amor desde el desapego, mostrando que soltar también es una forma profunda de amar.

Letra original de carácter íntimo y reflexivo que explota el despertar emocional, la necesidad de expresión y la conexión con la propia identidad. La obra forma parte del universo creativo "Palabras sin rostro con alma ", donde la voz interior se convierte en mensaje universal.

Pertenece a la colección Circulos, del 2025. Expone como siente la autora el bullicio interior de su alma. Su sentimiento hostil en relación al entorno i mundo donde vivimos. Soporte: lienzo de papel de algodon encinma de un bastidor de madera, Dimensiones: 60cmx 70cm Técnica: acuarela i tinta china Numero: 2025-MF-050 Lugar: Lleida

Letra original de canción escrita por Katia Santana Palacio. Canción que retrata la relación con un hombre que utiliza el silencio como forma de manipulación emocional. La obra describe a un personaje carismático y aparentemente tranquilo, que oculta detrás de esa calma un carácter narcisista y distante, revelando cómo el silencio también puede convertirse en una estrategia dentro del amor.

Fotomontaje elaborado por tecnica de artesania digital entorno a las emociones

Tipo de obra: Documento conceptual y metodológico original. Sistema de acompañamiento reflexivo y educativo no clínico, aplicable en formato digital (app), audio y texto. Descripción breve de la obra: La obra consiste en la conceptualización original del sistema Guía Interior (GI) y su aplicación digital GIApp, un dispositivo de acompañamiento subjetivo para personas adultas que atraviesan vínculos complejos en distintos ámbitos de la vida (personal, productivo y vincular). El sistema se organiza a partir de: Roles vitales como puertas de entrada a la experiencia Desafíos relacionales recurrentes Un recorrido metodológico propio estructurado en estadios de conciencia Uso de preguntas reflexivas como herramienta central de acompañamiento La obra no es terapéutica ni diagnóstica, y se fundamenta en principios de soberanía emocional, validación perceptiva y autonomía subjetiva. Alcance de la obra: Marco teórico y filosófico Metodología original de acompañamiento Arquitectura conceptual de roles, desafíos y recorridos Lineamientos narrativos y éticos del sistema Base para desarrollo de aplicación digital, audios y contenidos asociados No se incluye código ni desarrollo técnico específico. Objetivo del registro: Proteger la autoría intelectual del concepto, la metodología, la estructura simbólica y la arquitectura conceptual del sistema Guía Interior y su aplicación GIApp, resguardando el uso exclusivo por parte de la autora en formatos digitales, editoriales y formativos. Declaración de originalidad: La obra es una creación original de Adriana Soledad Correa. No deriva de otros sistemas existentes ni replica metodologías registradas previamente. La estructura, el enfoque, el lenguaje conceptual y la organización del sistema son de autoría exclusiva. Titular / Autora: Adriana Soledad Correa Firma / Marca: Adriana Correa | Guía Interior Acompañando procesos con respeto y calidez Año de creación: 2026

Manuscrito inédito de no ficción. Versión de trabajo previa a edición editorial. Obra de desarrollo personal y conciencia corporal desde una mirada experiencial.

Cuento infantil original dirigido a lectores de 3 a 6 años, centrado en la escucha, la empatía y la visibilidad emocional.

SERÉ FELIZ Era un nostálgico día, de esos grises y tristes. Yo me acordaba de ti... y tú... ni me conocías. Era todo lo que había. Ya éramos desconocidos. Nuestro tiempo compartido ya pasó a mejor vida. He luchado contra todo para sacarte de mí. Aún no lo he conseguido. Y aún así... seré feliz. J. R. Félix de la Rosa 18 de mayo a 26 de mayo de 2025