Marca de identidad de la resiliencia, Logosimbolo Helenor

Los niños, en general a partir de los 4 años, ya pueden sentir que son los mismos, ayer y hoy, y predecir que serán los mismos mañana, es decir, ya pueden tener un sentido de la historia autobiográfica, un sentido de identidad que conecta el pasado con el futuro. Es una identidad no automática, sino que va surgiendo y se va conformando a medida que los niños van sintiéndose protagonistas de su propia vida. Hay un experimento que se llama: experimento de la gratificación diferida, de Walter Misch

Palabras emotivas para personas que están pasando por situaciones complicadas de salud

En abril de 2004, el psiquiatra argentino Jorge Bucay impartió un taller en un hotel de Roses (Girona) sobre uno de sus libros: El camino de la autodependencia. Nada más empezar, nos pidió a los sesenta asistentes que definiésemos lo que era para nosotros el mundo con una sola palabra. Las sesenta personas que le escuchábamos representábamos un amplio abanico de edades, nacionalidades, profesiones, circunstancias personales e intereses distintos. Hubieron muchas respuestas en positivo: Oportunid

En un mundo en el que la doble moral está a la orden del día no debería extrañarnos que, desde niños, se nos haya inoculado el miedo a emocionarnos demasiado, a aparecer más vulnerables de lo estrictamente permitido ante los demás y a que puedan atacarnos por el flanco que más nos duela. Al igual que ocurre con los valores, las emociones  nos ayudan a parecer más naturales, más espontáneos, menos cuadriculados. De los primeros sólo parecemos acordarnos cuando intentamos convencer a un cliente p

El hecho de haber llegado hasta este preciso momento de nuestras vidas implica haber tenido que superar diferentes etapas de las que no siempre nos podemos llegar a sentir demasiado orgullosos. Crecer, madurar, adquirir los conocimientos necesarios para manejarnos con nuestro día a día, moldearnos a base de equivocarnos y de lograr algunos aciertos y adaptarnos de la forma menos traumática posible a las exigencias de la sociedad a la que pertenecemos no son precisamente hitos fáciles de alcanzar

Una de las principales funciones de cualquier organismo vivo es la reproducción. Da igual si hablamos de protozoos, de escarabajos o de seres humanos. La finalidad de la vida es perpetuarse en la descendencia que deja, a su paso, cada generación de individuos de la especie a la que se pertenezca. Si ese reproducirse para tratar de perpetuar la especie es algo que cobra carácter innato e instintivo  en el resto de especies sin que ninguna de ellas pierda su limitado tiempo en cuestionarse nada a

Año nueva, vida nueva… pregona un viejo dicho que solemos usar. Año nuevo, vida nueva, queremos que sea la frase que marque la ruta de este nuevo ciclo por comenzar en 2019. El cambio, la única constante en nuestras vidas, es paradójicamente aquello a lo que más resistencia ponemos, porque asumimos, consciente e inconscientemente, que  … Sigue leyendo

Una de las principales funciones de cualquier organismo vivo es la reproducción. Da igual si hablamos de protozoos, de escarabajos o de seres humanos. La finalidad de la vida es perpetuarse en la descendencia que deja, a su paso, cada generación de individuos de la especie a la que se pertenezca. Si ese reproducirse para tratar de perpetuar la especie es algo que cobra carácter innato e instintivo  en el resto de especies sin que ninguna de ellas pierda su limitado tiempo en cuestionarse nada a

    Este mes fue maravilloso, cerré un ciclo corporativo, fueron muy satisfactorios los diversos testimonios de sentida despedida durante la semana final, el último día fue recoger lo poco que iba quedando en mi escritorio, almorzar con las directoras, por cierto, era día de brujas, sin alusiones personales, y todas fuimos, incluyéndome, vestidas de … Sigue leyendo #PaísEnCuitas: un día normal en Venezuela

La verdad es que no importa cuánto te prepares, despedirse es una vaina que si no duele, pica y se extiende, y vamos llevando por estos días (los venezolanos) un master en el ejercicio de despedir, dejar ir y fluir. Primero hemos tenido que hacernos a la idea de despedir al país, el país en … Sigue leyendo Despedidas

El hecho de haber llegado hasta este preciso momento de nuestras vidas implica haber tenido que superar diferentes etapas de las que no siempre nos podemos llegar a sentir demasiado orgullosos. Crecer, madurar, adquirir los conocimientos necesarios para manejarnos con nuestro día a día, moldearnos a base de equivocarnos y de lograr algunos aciertos y adaptarnos de la forma menos traumática posible a las exigencias de la sociedad a la que pertenecemos no son precisamente hitos fáciles de alcanzar

Aunque a cualquier supuesto habitante del espacio exterior los humanos le pudiésemos parecer todos idénticos, pese a nuestro aspecto similar, pese a que sigamos las mismas costumbres, comamos los mismos alimentos y suframos las mismas enfermedades, todos sabemos que no existen dos personas iguales. Incluso en los gemelos existen diferencias que les distinguen al uno del otro. Si no entrásemos en matices, podríamos afirmar que todos nacemos de la misma manera, pues todos llegamos al mundo tras a

En un mundo en el que la doble moral está a la orden del día no debería extrañarnos que, desde niños, se nos haya inoculado el miedo a emocionarnos demasiado, a aparecer más vulnerables de lo estrictamente permitido ante los demás y a que puedan atacarnos por el flanco que más nos duela. Al igual que ocurre con los valores, las emociones  nos ayudan a parecer más naturales, más espontáneos, menos cuadriculados. De los primeros sólo parecemos acordarnos cuando intentamos convencer a un cliente p

A menudo, lo primero que acostumbramos a hacer al levantarnos por las mañanas es mirar por la ventana para tratar de adivinar cómo será el día de hoy. Si hará frío o calor, si lloverá o soplará el viento o si lucirá un sol espléndido. Pero a veces nuestra curiosidad no se topa con la imagen esperada, sino con una densa niebla que no nos permite ver nada. Esos días que ya se despiertan grises nos invitan a la precaución, sobre todo si hemos de coger el coche para llegar hasta nuestro puesto de t

  Ani O Llegar a casa sin mirar atrás. Caminar solo, correr a cualquier hora. Andar por ahí… No pensar en cómo llegar porque el medio siempre está, y llegas,  y decides si te quedas o te vas. Decides. Estudiar, con el  Alma mater que nos deja el respeto, el homenaje que le corresponde, la … Sigue leyendo País en cuitas: irse

Adriana G. Empezamos por acotar, como en la primera ocasión, que la genialidad  de la frase no es nuestra, le pertenece al actor, escritor, director y productor mexicano Odín Dupeyron (@Odin_Dupeyron), y el contexto en el que la usamos la primera vez lo pueden revisar en  https://multisapidas.wordpress.com/2015/10/15/exceso-de-pensamiento-magico-pendejo Lo traemos a colación nuevamente porque uno de … Sigue leyendo Exceso de Pensamiento Mágico Pendejo II

Pilin León Siempre que salgo a algún recorrido, vengo con el corazón roto. No se si hoy me afecto otra vez, la gran desasistencia de los venezolanos en Colombia, o la gran ingenuidad que muchos dejan ver. Hoy, como un día más, salimos a verificar la situación en la que viven los compatriotas que se han … Sigue leyendo País en cuitas: los refugiados de la catástrofe

En una de sus citas, Malcon X decía que “nadie te puede dar la libertad, tampoco igualdad, ni justicia, ni nada. Si eres hombre, simplemente las tomas.” Leído así, a primera vista, nos podría parecer una bravuconada o la actitud de alguien muy prepotente, pero a veces nos conviene leer con más calma, ver más allá de la caligrafía recta y ser capaces de descubrir los dobles sentidos de las palabras y las frases que le soltamos al aire. La libertad es una de esas palabras que pueden llegar a ten