Cumplir 25 años... un cuarto de siglo, con el riñón trasplantado, es todo un logro, máxime cuando los cirujanos, a la hora de realizar la intervención, no las tenían todas consigo. Entre la anemia, las múltiples operaciones que ya me habían realizado y los anticuerpos que pululaban por mi cuerpo...el trasplante tenía riesgo de no salir como queríamos. En realidad, la operación fue bastante complicada, como ya he contado alguna vez, y hasta pasados los 21 días el riñón no comenzó a realizar su f

Hoy quiero presentaros a una persona, que es vecino de mi ciudad y al cual conozco personalmente, escritor y guionista; una persona que intenta demostrar que somos capaces de hacer todo aquello que nos propongamos. Una persona que cree en el ser humano y en su verdadera esencia. Ese es Raúl Amo. Ahora os dejo con él: Estoy muy orgulloso y tremendamente emocionado al escribir este artículo. Unas letras llenas de lágrimas de amor y esperanza. Dedicada a todo el mundo, pero en especial a todas aqu

Este año, en el mes que está por venir y en el siguiente, da la casualidad que serán unas fechas especiales, ya que el 18 de Octubre cumpliré 25 años de trasplante, y el 18 de Noviembre cumpliré 52 años ( 25-52, los mismos números al revés). Me paro a pensar y recuerdo, cuando apenas llevaba unos días trasplantada, y lo único que yo quería era que ese riñón me durara unos cuantos años más de lo que me duró el segundo, que fueron cuatro años escasos. Ni en mis mejores sueños hubiera llegado a im

Fotografía de Sara Pratchett (Almacenando Recuerdos: Sara Pratchett Photography) Hoy os quiero presentar a  Francisco José Iglesias Santabárbara, (Keko) paciente de hemodiálisis de 41 años de La Coruña, que nos va a hablar un poco de él y de su blog "DonaVida" Háblame un poco de ti.  Llevaba una vida de lo más normal hasta que empezamos con el tratamiento. Me vine de Chiclana, Cádiz con 19 años recién cumplidos y solo, con ganas de buscarme la vida, (estudiar, trabajar). Estudié Relaciones Pú

Hace muy poquito se inició una campaña impulsada por enfermeras con el fin de promover el descanso de las personas que se encuentran hospitalizadas. Es una idea fantástica que a mi me encanta ya que normalmente en un hospital cuesta conciliar el sueño, pero si a eso le añades ruidos y despertares intempestivos y a deshoras, el dormir bien se convierte en toda una odisea, influyendo en gran medida en nuestra salud y nuestra recuperación. Por ese motivo he querido entrevistar a una de las person

Después de haber pasado un verano estupendo, sin entrenar, sin madrugar, el helado riquísimo, que si las tapitas, que si la cervecita bien fresquita, en la hamaca tomando el sol y como mucho nadando o paseando un poco..., te preguntas: "¿Cómo es posible que en un mes de "parón" del gimnasio, o del entrenamiento, el cuerpo pierda tanto? ¿Cómo será el retorno al gimnasio, o al ejercicio que hacía antes?" No pasa nada si en un par de días no realizas tu ejercicio rutinario, pero la cosa cambia cu

Antes de pasar a las valoraciones, dejadme que os diga que me ha parecido estupenda la participación que ha tenido la pequeña encuesta que he organizado. Lo que pretendía conseguir con ello era conocer un poco las etapas de la enfermedad renal en la que se encuentran los enfermos (mis seguidores), si hacen ejercicio y si se cuidan o no. En doce días de encuesta ha habido 205 respuestas. Os agradezco enormemente vuestra colaboración y difusión. Empezaré hablando de la encuesta por partes, pregu

¿Tienes sueños, ilusiones, ideas, ganas de realizar nuevos proyectos o metas que alcanzar?  ¿A qué esperas para intentarlo?. ¿Qué?  ¿Qué tienes una enfermedad crónica?... ¡Te lo tienes que proponer y ponerte a ello!  Si tú quieres puedes hacer cualquier cosa que te propongas, la enfermedad no tiene que impedirte realizar tu sueño o al menos tener la ilusión de intentarlo y poder cumplirlo; puede que tengas algunas limitaciones o que te resulte más difícil que para otras personas, pero lo más im

Las personas que me ven y no me conocen,  a menudo me hacen comentarios de este tipo cuando se enteran de que padezco una enfermedad crónica: "¿y dices que llevas muchos años con un trasplante?"... "apenas has sufrido porque se te ve estupendamente"... "Nadie diría por todo lo que has pasado"... "¿De verdad llevas tantas operaciones?"...y me lo dicen con cara de incredulidad y sorpresa. ¿Qué pasa? ¿Qué hay que estar "hecha unos zorros" y dar pena a la gente porque estás enferma? ¿Acaso tengo qu

Desde mi blog, aconsejo, a menudo, que se realice actividad física de forma constante, pero siempre de forma saludable, es decir, que nos beneficie y nos ayude a mejorar nuestra calidad de vida y nuestra salud. Hay que evitar realizar ejercicio cuando nos perjudique o incluso ponga en riesgo nuestra salud. Unos de esos peligros es realizar la actividad física en las horas centrales del día, las más perjudiciales, o cuando las temperaturas son demasiado elevadas. En estas condiciones, el hacer e

Logo de la APP Hoy nos acercamos a este blog de “Vivir con insuficiencia renal” para presentarte NEFRODIET, una aplicación para teléfonos móviles que te ayudará a alimentarte mejor. Desde la Fundación Renal Íñigo Álvarez de Toledo somos conscientes de que sois muchos los enfermos renales que os asomáis por estas páginas a menudo para encontrar algún buen consejo o alguna palabra de ánimo de Ana Hidalgo, por eso hemos aceptado encantados su invitación para hablaros de esta aplicación. NEFRODIET

La vida nos pone muchas veces a prueba; los golpes que nos da y la fuerza con que nos embiste, lo debemos utilizar para crecernos y superar con más ímpetu, si cabe, esos reveses que nos llegan.  Si esa vida, nuestra vida, nos quiere fastidiar para que nos rindamos y caigamos, no se lo permitiremos... nos alzaremos y con una sonrisa, una amplia sonrisa, le miraremos de frente y le diremos... ¡YO PUEDO! y haré todo lo necesario para superar este bache, para seguir disfrutando y saboreando todos lo

Bailando en el Día de la Danza Sí, ya sé que lo digo constantemente, ya sé que os cuesta muchísimo, que no estáis en forma, que os cansáis, que a veces hay que pedir permiso a un pie para mover el otro, que no os apetece, que no tenéis tiempo... todo eso lo sé muy bien... pero hay que hacer algo de ejercicio. No me valen excusas, aunque sea caminar un rato, o bailar en casa al ritmo de tu música preferida, siempre que te encuentres bien, claro está. No hay que realizar ejercicio o practicar alg

Nunca imaginé, hace 26 años, con tan sólo 12 años, que aquel día que acudí al médico por un simple dolor de tripa, iba a llegar a mi situación actual: diálisis peritoneal. Aquel día me diagnosticaron Hematuria y me ingresaron por primera vez para ver de dónde venía ese problema renal. El punto de partida de un periplo lleno de pruebas y revisiones. La enfermedad iba evolucionando muy lentamente. En dos ocasiones me practicaron una biopsia (a los 17 y 25 años). El diagnóstico fue el mismo: Glome

El otro día me preguntaron... ¿Qué sientes siendo una enferma crónica desde siempre?... Yo me quedé un poco asombrada por la pregunta, que me pilló de improviso y en ese momento se me ocurrió contestarle con otra pregunta... ¿Es qué hay que sentirse de una forma especial? La verdad es que nunca me he planteado mis sentimientos y mis emociones como enferma, sino como persona... me siento como una persona normal pero que tiene unos problemas de salud y unas limitaciones que otras personas no tie

Seguro que más de uno y de una tiene la sensación de que aunque te pongas a dieta no hay manera de que pierdas peso. ¿Te has parado a pensar si el fallo puede estar en los malos hábitos que sin darte cuenta hacen que no tengas éxito en tu objetivo?. Los enfermos renales, en especial los trasplantados, tenemos tendencia a engordar, debido en parte a la medicación, y en parte al apetito que se nos ve aumentado por esa medicación y porque, además, podemos comer de manera mucho más variada que esta

¡Buenos días, Juan! -Buenos días, doctora -Ahora mismo estoy contigo, termino de anotar tus valores de los análisis en el ordenador. -Tranquila, doctora. La doctora termina su anotación y se acerca un poco más a la mesa, apoyando los antebrazos y mirando a los ojos al enfermo. Su sonrisa tiene la capacidad de calmar al más nervioso. -¿Qué tal tu familia, Juan? -Bien, mi mujer está trabajando y mis hijos con los exámenes. -Sí, los míos también están liados ahora. Es la época más mala para

¡6000 seguidores! 6000 amigos y amigas que siguen mi página de "Vivir con insuficiencia renal". Son personas que viven una situación parecida o igual que la mía, personas que quieren conocer más de su enfermedad, que quieren compartir sus experiencias, sus testimonios, sus dudas y que quieren aprender a cuidarse mejor para tener una buena calidad de vida. También son familiares y cuidadores que quieren conocer mejor la enfermedad y los cuidados necesarios para poder ayudar a su familiar o a la

Hoy es el Día Nacional del Donante; es un día para pensar en esas personas que en un gesto generoso y solidario deciden donar todos sus órganos; esas personas que una vez su cuerpo ha abandonado este mundo, pueden dar vida y mejorar la de otras personas. Hay que tener siempre presente que cualquier persona puede necesitar el día de mañana el gesto altruista de una donación. El Día del Donante: Es un día para agradecer todas y cada una de las donaciones que de forma altruista e incondicional s

Ironmen es un documental que narra la historia de cuatro personajes que han recibido una segunda oportunidad de vida gracias a un trasplante de órganos. Tras haber recibido un trasplante de órganos, Fran Sanz, Ingrid Palos, Gerardo Reyna y Juanvi, han decidido seguir adelante con optimismo y proponiéndose pequeños retos que en un primer momento los llevan a aprender nuevamente a caminar y que terminan cruzando la meta en una de las pruebas deportivas más duras como lo es un IronMan. Sus vidas