Sigo con los beneficios fiscales para madres, en concreto sobre la deducción por maternidad para la Renta 2023, que presentaremos a partir de abril de 2024, en relación a los requisitos de cotización. Hoy te cuento en qué consiste el incremento de € 1000 que puedes aplicar a tu deducción por maternidad (antes deducción para madre trabajadora de menor de 3 años), si tu peque está escolarizado, y la flexibilización de los requisitos en cuanto a los centros de escolarización para poder cobrar este

Hola! Hoy he preparado una comida tan refrescante que no podía llamarla de otra forma: Ensalada “La Fresca” Esta preparación es rápida, que supera una #RecetaFacil en mi sección de alimentación familiar, sería una #RecetaMegaFácil!. Ya veréis que con este MicroPost, una foto y la breve descripción de las que denomino #HoyComemos – #HoyCenamos la podréis preparar en un plis! Ingredientes que he utilizado: Lechugas variadas (de esas que vienen en un sobre, lavadas) Aguacate Pepinos Tomates Raff Ce

Que estáis en operación bikini? genial! Que sois lacto-vegetarianos? Os vale! Que estáis haciendo Detox? Perfecto!! Que sois mega carnívoros y esto no os alcanza? Pues acompañarlo con un filete a la plancha y balanceáis la ingesta de proteinas 🙂 Hoy he preparado una Ensalada CLARP con Queso de Burgos y Cilantro fresco. Os cuento por qué se llama CLARP: Porque los ingredientes que he utilizado para esta ensalada son: Cebolleta Lechugas variadas Aguacate Raff (tomates!!) Pepinos La he completado

Hola! Hoy he preparado: Pollo PORTU con Patatas al vapor. Queréis saber cómo hacerlo? Es una elaboración rápida, saludable y nutritiva. Esta preparación es una #RecetaFacil como tantas otras que podéis encontrar en mi sección de alimentación familiar. Ingredientes que he utilizado: Pollo de Corral. Pata y muslo, sin piel. Pimientos verdes italianos Cebolla AOVE Aceite de Oliva Virgen Extra Pimentón de la vera dulce Ajo molido BIO Granos de pimienta negra Ají molido (como es argentino y en España

Hola! Hoy he preparado una comida que me encanta y es súper rápida: Revuelto de Champiñones y Espárragos trigueros! Esta elaboración es otra #RecetaFacil de mi sección de alimentación familiar. Ya veréis que con este MicroPost, unas fotos y la breve descripción de la elaboración lo tendréis clarísimo! Ingredientes que he utilizado: Huevos de gallinas camperas (y verificad el número impreso para que no os engañen! Nunca 2, ni 3. Buscad el 1! Gracias otra vez al magnífico y aclaratorio  post sobre

Hoy, en el marco de la Campaña a Contramarcha “Ni un peque más en peligro” por iniciativa de Una Mamá de Otro Planeta, A Contramarcha y A Contramarcha salva vidas , he querido sumarme con una simple reflexión sobre el tema. Desde que me quedé embarazada de mi hijo mayor me he dedicado a leer, aprender, averiguar, comparar y decidir sobre infinidad de cosas relacionadas con la maternidad (típica & atípica): lactancia, mobiliario, cosmética, diversidad funcional, actividades, juguetes, metodología

Hace un tiempo, en medio del domingo lluvioso, leí en el Blog de Con mi Madrina una idea genial para hacer con los peques en casa: ¡Un Monstruo de Lentejas! En pocos minutos, ya teníamos todo el material preparado para hacer nuestra versión, al que llamamos Monstruo Melenas, porque aparte de lentejas pusimos garbanzos y judías blancas, y quedaba muy poco interesante llamarlo Monstruo de variedad de legumbres, ¿no? Lo que utilizamos fue:  -frascos de cristal (de yoghurt) -lentejas, garbanzos y ju

En Madrid este fin de semana se abren las piscinas, y a pesar de que ya hace calor nosotros tenemos unos planes diferentes, porque aún no nos animamos a coger bañador y que venga un aire de esos que te dejan la piel de pollo. Sábado, en un ratito: Concierto GRATIS de Petit Pop  En el marco de las Fiestas de Getafe , Cultura Inquieta tiene un cartel genial donde encontramos también este concierto familiar de una de nuestras bandas favoritas: Si pincháis aquí, veréis todas las actividades programa

Hola! Hoy he preparado una comida bastante típica en España, pero en una versión bastante más ligera : Huevos rotos con Patatas & Chorizo. Esta preparación forma parte del apartado #RecetaFacil en mi sección de alimentación familiar. Ya veréis que con pocos cambios, podréis cocinar estos huevos sin tanta fritura y con un resultado delicioso. Ingredientes que he utilizado: Huevos de gallinas camperas (y verificad el número impreso para que no os engañen! Siempre agradecida al  post sobre los huev

Buenos días! Hoy quería comentaros los múltiples beneficios de tener una planta de Aloe Vera en casa, y más aún si hay niños. Entre las propiedades medicinales que se le atribuyen a esta planta y que podéis leer en este post de Somos Medicina, podríamos separar entre las que se generan con el consumo o con  la aplicación tópica. Para beber (un chupito al día en ayunas, para fortalecer el sistema inmunológico entre otras cosas), suelo comprarlo en zumo ecológico de Aldi, que viene en botella de c

Hola! Hoy he preparado una comida ultra express: Revuelto de Queso Fundido, Jamón York y Espárragos trigueros. Esta preparación es tan sumamente simple, que no puedo publicarla como#RecetaFacil en mi sección de alimentación familiar. Ya veréis que con este MicroPost, una foto y la breve descripción de las que denomino #HoyComemos – #HoyCenamos lo tendréis clarísimo! Ingredientes que he utilizado: Huevos de gallinas camperas (muy cansina repitiendo esto, pero por favor verificad el número impreso

No quería irme a dormir sin escribir mi pequeña reflexión sobre este día. Quizás no lo sabéis, pero hoy es el Día Internacional del Juego. En Jugar es un Derecho, nos cuentan el origen de esta celebración: “La iniciativa del Día Internacional del juego nació desde la Asociación Internacional de Ludotecas (ITLA)  en 1999. La Fundadora de este día es la Dra. Freda Kim,  desde hace ya 17 años, este es un día que se festeja en 40 países alrededor del mundo y cada vez se suman más.” El derecho a juga

  Hace una semana fuimos al Parque Tierno Galván para experimentar por primera vez un Festival en familia. Y cuando digo familia, veréis que es bastante amplio el sentido: Mijo2012, Mijo 2014, MiTodo, La Abu y yo. Algunos pensaréis que es raro ir de concierto de esta forma, un grupo de 2 a 67 años! Pero oigan, pues no. Ha estado genial por varias razones que ahora os contaré: Ir de Concierto a un espacio abierto es mucho más fácil y agradable para los niños pequeños. No había tanto agobio de gen

Hoy voy a hablaros del Ictus Infantil, también conocido como ataque cerebrovascular (ACV) o accidente cerebrovascular (ACV), enfermedad cerebrovascular (ECV), infarto cerebral, derrame cerebral o, menos frecuentemente, apoplejía Es bastante habitual oír frases del tipo: – ¡No sabía que un Ictus podía ocurrir a un niño! Mayo es el mes del Ictus Infantil (Pediatric Stroke), y el 29 de octubre el día mundial del ictus. Podéis ayudarme a erradicar esa frase  compartiendo esta publicación con dos obj

Buenos días! Hace unos días escribí mi reseña sobre esta preciosa historia, que podéis ver aquí : El Monstruo de Colores, de Anna Llenas Serra. Un cuento que desde la simpleza nos ayuda a explicar a los peques algo tan complejo como las emociones. El pasado finde, fuimos a la 75º Feria del Libro de Madrid en el Retiro, buscando conocer a la autora, mostrarle las deportivas de Mijo2014 con el Monstruo que os enseñé en este Post y comprar su último libro (Laberinto del Alma, una preciosidad de la

Hola! Hoy he preparado una comida rápida, aprovechando que me quedaban verduras al vapor de ayer: Revuelto de verduras y Queso Fundido. Esta preparación es tan sumamente simple, que no puedo siquiera publicarla como#RecetaFacil en mi sección de alimentación familiar! Ya veréis que con este MicroPost, una foto y la breve descripción de las que denomino #HoyComemos – #HoyCenamos lo tendréis clarísimo! Ingredientes que he utilizado: Huevos de gallinas camperas (os aburro repitiendo esto? pero por f

Como os comentaba hace unos días en este Post, hay una gran variedad de trámites que realizar cuando recibimos el diagnóstico de nuestro hijo. Parte de estos trámites, se materializarán en ayudas, prestaciones y/o beneficios una vez que el peque obtenga su certificado de discapacidad. Independientemente de las consecuencias anímicas de tramitar este certificado (sigo sin entender cómo no hay apoyo psicológico por protocolo a las familias cuando reciben/recibimos un diagnóstico…y ya ni os digo cu

Hola! Se acerca la fecha esperada: este viernes 3 de junio arranca el Malakids 2016!! Creado por Kideoo, la web de planes originales para padres y niños, y por Somos Malasaña, el periódico de Malasaña. Para os que no conocéis este Festival, os lo cuento rápidamente: Los barrios madrileños de Malasaña y Conde Duque se llenan de conciertos, talleres, actividades, pintacaras…pero sobre todo de familias, padres, madres, niños y niñas con ganas de pasárselo en grande! En la edición de 2015 asistieron

Hola! Cómo estáis? Aquí vengo a mi sección de alimentación familiar para dejaros una receta súper fácil y rápida. Hoy he preparado un: Pollo NaranSoja con Patatas & Zanahorias. Queréis saber cómo hacerlo? Es una elaboración que lleva pocos minutos (sin contar la cocción!), saludable y nutritiva. Esta preparación es una #RecetaFacil como tantas otras que podéis encontrar en mi sección de alimentación familiar. Ingredientes que he utilizado: Pollo de Corral. Pata y muslo. Zanahorias Cebolla Naranj

Como os comentaba hace unos días, hemos estado el pasado finde disfrutando en familia de la 75º Feria del Libro de Madrid en el Retiro. Hoy vengo a redomendaros los libros y cuentos sobre el respeto a la diversidad, que podríais comprar si vais estos días por allí! La Feria del Libro ha comenzado el pasado 27 de mayo y continuará hasta el 12 de junio de 2016. Este paseo, con o sin compra de libros, entra en mi categoría de #OcioInclusivo, ya que tanto el espacio abierto como la accesibilidad est