Si usted tiene una carrera el sábado, su preparación previa a la carrera comienza el viernes y la semana anterior. El uso de una lista de verificación a disponer del equipo (ropa que va a utilizar antes de la carrera, la raza después de la ropa, gafas, zapatos, sombrero, guantes, bomba, vasos, moto ,.) Tener […]
© Artículo original: ¿Cómo es su preparación previa a la carrera?
Este artículo fue publicado por Ricardo Spengler primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos
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