¿Eres terapeuta, nutricionista, médico o simplemente te interesa saber por qué tienes tanta resistencia para bajar de peso?
Esta es una guía sencilla y completa con resumenes al final de cada capítulo y con ejemplos muy gráficos para comprender cada aspecto del cerebro y el metabolismo.
Se incluyen todas las posibles causas del aumento de peso, desde los aspectos fisiológicos, genéticos y los emocionales.
No es una receta de dietas, pero al último podrás encontrar una serie de recomendaciones para adaptarlas a tus planes para bajar de peso.
Si no sabías cómo funcionaba el metabolismo de tu cuerpo, ahora lo tendrás muy fácil.
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