Obra de no ficción narrativa de 362 páginas sobre la superación de un trastorno de ansiedad mediante la Terapia Cognitivo-Conductual. Combina dos registros: una narrativa autobiográfica en prosa lírica, que relata en primera persona la experiencia vivida de la ansiedad y el proceso de recuperación, y una exposición rigurosa y accesible de los mecanismos científicos de la TCC. El libro no promete transformaciones inmediatas: acompaña al lector con honestidad a lo largo de un camino real, con avances y retrocesos, preparándolo para una recuperación sostenida. El título proviene del alemán Morgenrot, la luz roja del amanecer, metáfora del momento en que la oscuridad más densa empieza a ceder.
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