Es que se dicen y presuponen tantas cosas de las madres...

Y ahora que eres mayor... ¿Recuerdas qué querías ser de mayor cuando eras pequeño? Aquí te cuento lo que yo quería ser y si lo he conseguido...

Tanto si crees saber qué necesitas para poder priorizar con efectividad como si no, es muy probable que este post te sorprenda. Muchas de las personas que participan en nuestros cursos de formación GTD® oficial nos dicen que les gustaría aprender a priorizar mejor. Este deseo implica la existencia de una creencia: «no priorizo bien […] La entrada Qué necesitas para poder priorizar con efectividad se publicó primero en Óptima Infinito.

Relato corto para participar en el VIII premio Esteban Diaz

Efectividad es prever en lugar de suponer. Llevar a cabo este cambio supone, como ocurre con casi todos los cambios, un reto considerable. Suponer es un impulso natural, al igual que procrastinar. Ambos comportamientos están en nuestra naturaleza. Desde el punto de vista evolutivo, suponer es un comportamiento que ha resultado muy útil gracias a […] La entrada Efectividad es prever en lugar de suponer se publicó primero en Óptima Infinito.

Visibilizando la tristeza como un sentimiento tan válido como los demás en una poética reflexión.

La delgada línea entre rigor y fundamentalismo oculta las profundas diferencias entre dos actitudes de gran impacto en tu aprendizaje. El riesgo está en que son dos actitudes tan próximas que, a veces, la diferencia entre ellas puede pasar desapercibida para el ojo poco entrenado. Sin embargo, se trata de dos actitudes radicalmente opuestas, al […] La entrada La delgada línea entre rigor y fundamentalismo se publicó primero en Óptima Infinito.

En este post voy a explicar por qué la «friki-tontería» perjudica tu efectividad. Estamos ante una tendencia al alza y me preocupa. Pero empecemos por el principio. ¿Qué es la «friki-tontería» (o el «friki-tontismo», como prefieras)? La definición es sencilla: La «friki-tontería» es el uso inadecuado y excesivo de la tecnología digital en detrimento de […] La entrada Por qué la «friki-tontería» perjudica tu efectividad se publicó primero en Óptima Infinito.

Conjunto de 1001 breves consideraciones, pensadas para mover a la reflexión sobre la propia existencia en temas como las pasiones, emociones, inteligencia, voluntad, esfuerzo, sufrimiento, Dios, paz o serenidad, por citar algunos.

Hay una relación directa entre los tipos de preguntas y la efectividad que consigues con ellas. Por un motivo sencillo de entender. La perspectiva guarda relación con el grado de claridad a la hora de elegir con confianza qué hacer y qué no hacer en cada momento, lo que en GTD® se conoce como Ejecutar. […] La entrada Los tipos de preguntas y la efectividad se publicó primero en Óptima Infinito.

 Salvajemente a tu vida. Arrastrada por una pasión inconsumable termino atraída salvajemente a tu vida. Poema de amor, pasión y otros.

••SANARSE ES LA MEJOR PUTADA QUE PUEDA RECONOCER•• Hay una cosa que nunca te he contado. No es que tengas que saberlo, pero ahí va. Tú todavía tienes tiempo. ¿Tiempo para qué? Para mirar atrás, para vivir, para disfrutar . Tiempo para estar tan jodidamente mal que creas que te sobra tiempo. Y es en ese justo jodido y asfixiante momento en que que tienes que darte cuenta de que si te ahoga la ansiedad es porque NECESITAS AIRE. No es fácil , ¡qué coño! Hay tanta gente acostumbrada a que no sepas poner límites que empezar a poneros será la peor tarea de toda tu vida. Hacer "lo que toca" es lo que sabes, pero lo que no sabes es por qué sabes qué es lo que toca. Colgar, no estar disponible, no hablar a diario con quién quiere que la llames, apagar el automático, desconectar de la obligación, dejar de ser "la madre de tu marido", abandonar la fuerza con la que arreglar vidas ajenas que "no tienen arreglo"... Hay una cosa que nunca te he contado. No es que tengas que saberlo pero ahí va: Sanarse es la mejor putada que pueda reconocer. Y después (una vez más) , y después yo que sé, después ya vendrá... De momento puedes mirarte al espejo y decir : ESTOY EN ELLO, ESTOY CONMIGO. Y ya... ©️ Cristina Muñoz safecreative . . . 👗percha44 (Todos los contenidos protegidos)

Junto a todo lo negativo, la COVID-19 también ha obligado a revisar creencias y cambiar conductas. Y esto es bueno. En este post voy a compartir contigo qué he aprendido sobre formación virtual efectiva. Algo que ya sabía antes de la pandemia es por qué planificar es perder el tiempo y también la importancia de […] La entrada Qué he aprendido sobre formación virtual efectiva se publicó primero en Óptima Infinito.

“ Soy la ola que te eleva, te revuelca y te sumerge, soy la mano que buscas cuando no sabes lo que buscas. Soy el silencio antes de un te quiero, el viento que te daba en la cara cuando eras un niño y te columpiabas hasta rozar el cielo. Soy el acantilado desde el que miras pensando en saltar, soy el salto, soy el azar. Soy todas y cada una de las veces que que tropezaste en el camino, y de la nada sacaste fuerzas, te levantaste y seguiste, y dolía, claro que dolía, pero tú seguías. Soy el frío en la madrugada, cuando la ciudad duerme, y tú sueñas. Soy el calor en la noche, ese que aparece entre gemidos y arañazos en la espalda. Soy el viaje y el viajero, la pregunta y la respuesta, soy una idea, la tuya, y la mía. Soy eso que buscas, cuando no sabes ni lo que buscas. Yo, yo soy poesía.” Registrado con safecreative #prosa #prosapoesia #frase #frases #frasedeldia #reflexiones #reflexionesdevida #poesia #poetry #texto #escrito #escritosdeinstagram #escritoresdeinstagram #instaescritos #instapoesia

•• Y ES "LA NADA" EL PEOR ESTADO QUE CONOZCO •• "Y si me deja, y si no me quiere, y si me despiden y si nunca más vuelvo a encontrar trabajo...Y si digo que no a este trabajo y ya no me van a dar otro, si protesto pensarán que soy una engreída, si este fin de semana no voy seguro que no me llaman más..." Idas y venidas a una realidad FICTICIA que jamás, repito: JAMÁS FUE OBJETIVA, pues no hay ni una sola ocasión en nuestra vida en la que tengamos la certeza de que algo ocurrirá. Por más que pensamos que sí, porque el resultado coincide con la expectativa, no sería más que una concurrencia "lógica" cercana a lo esperable pero nunca una certeza. Es decir:yo espero que mi coche esté aparcado en la puerta y que cuando vaya a cogerlo esté donde lo dejé, pero es imposible tener la certeza de que estará ahí; yo puedo saber que esta tarde he quedado a las 17.00h para ir con una amiga a tomar café, pero ni siquiera el instante anterior sabré que esto va a ocurrir con certeza pues las variables son tan infinitas como las probabilidades. Entonces ¿por qué el miedo? Porque es la estrategia mental PERCECTA para distraernos de lo que nos duele: MIENTRAS ME DISTRAIGO con las consecuencias, fabricando miedos y fantasías surrealistas de mi propia catástrofe NO AFRONTO lo que está ocurriendo AHORA EN MI VIDA. Y normalmente es más duro, difícil e incluso desagradable que aquello que puedo llegar a imaginar. No puedo saber qué pasará pero SÍ que me está pasando. Si pienso que nunca me contratarán en otro sitio no asumo que mi jefe está sobrepasando mis límites, me quedaré entonces en esta terrible situación que me hiere por no afrontarla; si creo que nadie me va a querer nunca y me voy a quedar "sola" (esto da para otros cuantos cientos de posts), no afronto que mi pareja me trata terriblemente mal y tengo que hacerme cargo de este dolor... Y así. Vivir en la ficción nos aleja de la triste realidad, sin embargo, es la tristeza la llave que abre la puerta a la verdad. Asomarnos puede darnos vértigo, no hacerlo puede no dar NADA, Y ES LA NADA el peor estado que conozco. ©️ Cristina Muñoz safecreative

•• Y ES "LA NADA" EL PEOR ESTADO QUE CONOZCO•• "Y si me deja, y si no me quiere, y si me despiden y si nunca más vuelvo a encontrar trabajo...Y si digo que no a este trabajo y ya no me van a dar otro, si protesto pensarán que soy una engreída, si este fin de semana no voy seguro que no me llaman más..." Idas y venidas a una realidad FICTICIA que jamás, repito: JAMÁS FUE OBJETIVA, pues no hay ni una sola ocasión en nuestra vida en la que tengamos la certeza de que algo ocurrirá. Por más que pensamos que sí, porque el resultado coincide con la expectativa, no sería más que una concurrencia "lógica" cercana a lo esperable pero nunca una certeza. Es decir:yo espero que mi coche esté aparcado en la puerta y que cuando vaya a cogerlo esté donde lo dejé, pero es imposible tener la certeza de que estará ahí; yo puedo saber que esta tarde he quedado a las 17.00h para ir con una amiga a tomar café, pero ni siquiera el instante anterior sabré que esto va a ocurrir con certeza pues las variables son tan infinitas como las probabilidades. Entonces ¿por qué el miedo? Porque es la estrategia mental PERCECTA para distraernos de lo que nos duele: MIENTRAS ME DISTRAIGO con las consecuencias, fabricando miedos y fantasías surrealistas de mi propia catástrofe NO AFRONTO lo que está ocurriendo AHORA EN MI VIDA. Y normalmente es más duro, difícil e incluso desagradable que aquello que puedo llegar a imaginar. Si pienso que nunca me contratarán en otro sitio no asumo que mi jefe está sobrepasando mis límites, me quedaré entonces en esta terrible situación que me hiere por no afrontarla; si creo que nadie me va a querer nunca y me voy a quedar "sola" (esto da para otros cuantos cientos de posts), no afronto que mi pareja me trata terriblemente mal y tengo que hacerme cargo de este dolor... Y así. Vivir en la ficción nos aleja de la triste realidad, sin embargo, es la tristeza la llave que abre la puerta a la verdad. Asomarnos puede darnos vértigo, no hacerlo puede no dar NADA, Y ES LA NADA el peor estado que conozco. ©️ Cristina Muñoz safecreative

••NADIE NOS ENSEÑÓ A PARAR•• Nos dijeron que había que mirar hacia delante. Nos prometieron que tras esa vida de esfuerzos nos esperaba el mundo soñado (lo que no nos dijeron es quién diseñó el sueño). Nos prepararon para ganar, nos castigaron por perder. Nos mostraron una idea de sociedad en la que lo único que importaba era la competición:llegar más lejos,ser l×s mejores. Nos inculcaron la culpa (de pensamiento, palabra, obra y omisión -como si fuera poco-). Crecimos en la cultura de la envidia. Nos dieron maneras y doctrinas que durante mucho tiempo sentimos que nos servían: "tu pa' lante","pa trás ni pa cogé impulso","sé fuerte","pasa del tema"... y así caminamos muy deprisa sin ninguna dirección. Nos enseñaron tantas cosas sobre la prisa que NADIE NOS ENSEÑÓ A PARAR. Y ahora no nos queda más remedio que hacerlo a golpe de trauma social. Porque la vida de lxs demás, el qué dirán, los deseos, las expectativas,el rechazo,la crítica, el ego y hasta el desamor nunca fueron tan poco importantes como ahora. Esto pasará, seguro. No hay lado bueno, lo siento. Pero tengo meridianamente claro que nuestra Salud Mental depende de que aprendamos a PARAR. No,no estamos más LOCXS QUE NUNCA, solo estamos más paradxs, y eso es algo con lo que no contábamos: cuando no hay para donde correr nos toca de una vez por todas PARAR, hacernos conScientes de quienes somos y al fin SANAR. Propongo en muchos procesos hacer "la línea de vida", quién eres, de donde vienes, que has vivido, qué has superado. Logros, miserias y fracasos, premios, rupturas... Siempre hay descubrimientos: llegar hasta aquí no es una cuestión de azar. Quizá sea el momento, más que nunca de explorar los caminos recorridos, hacer balance y entonces si: volver a respirar. No es la mascarilla lo único que nos deja sin aire, que va. Quizá sea lo que empiece a airear los recovecos escondidos en las vidas de mentira que llaman a nuestra puerta pidiendo al fin SER VERDAD. ©️ Cristina Muñoz safecreative

•• SABER HASTA CUANDO •• Pedir perdón, una de las acciones más bonitas, generosas y saludables del ser humano. El perdón es ese movimiento del alma que se inicia solo con la intención de reparar un daño. Nada más lejos que los perdones que se lanzan como dados a la mesa , jugando con el azar emocional de la otra persona: "pedir perdón para que se te pase" , no tiene nada que ver con PEDIR PERDÓN porque LO SIENTO, te siento, te quiero, te cuido, empatizo, me importa y me duele tu dolor y no mis consecuencias. Y más allá nos encontramos con la inatrumentalización del perdón: a veces pedir perdón es una especie de "llave maestra" que hace que quien tenemos delante ,doliente esté "obligado a perdonar", y ,no, esto no es así. Porque si pedir perdón es un ejercicio orientado al amor por parte del ser humano, la acción conSciente de perdonar "de verdad" es una entrega absoluta a la confianza en la persona que se disculpa, es; sin lugar a dudas un auténtico acto de fé, en el que quien perdona hace un esfuerzo emocional por "reparar el daño" y atravesar con calma y sin juicios aquello que se ha herido de verdad. Y no es justo para nuestra propia historia, para nuestro amor propio que entreguemos toda esa energía dirigida hacia el bien, a aquellas personas que manejan el perdón como moneda de cambio para poder seguir haciendo lo que hacen, haciéndonos sentir culpables por "no perdonar". Claro que rectificar es de sabios, pero si después de rectificar persistes no estabas pidiendo disculpas, estabas manipulando la situación. Así que quizá una de las grandes revelaciones del ejercicio de perdonar es saber HASTA CUANDO. Es bueno retirarse a tiempo y eso sí, poder sanar con un perdón privado y consciente, tal vez en la propia intimidad a aquél que nos hizo daño para poder SOLTAR pero NO PARA PODER PERMANECER. ©️ Cristina Muñoz safecreative . . (Todos los contenidos tienen copyright. Si te gustablo que hago GUARDA, COMENTA Y COMPARTE 😉. Así me ayudas a seguir 🥰)

“Vamos a reescribir el cuento de arriba a abajo, para empezar yo seré el que esté en apuros, y tú la que guerrera que vengas a salvarme de mi mismo. Viajaremos a reinos lejanos, pero deja a un lado el lindo corcel, y pilla la harley y la chupa de cuero, que ese rollo rockero le pegan mucho más a tus ojos negros. Tengamos de mascota un dragón, y vivamos en lo alto de una montaña donde no nos molesten y sintamos el fresquito cada mañana. Y deja a un lado las perdices, mejor vamos a acabar el cuento comiéndonos el uno al otro.” Texto registrado con safecreative #prosa #prosapoesia #poetry #frase #frases #reflexiones #reflexionesdevida #texto #escritos #instaescritos #escritoresdeinstagram